efekty

[...] siedze na forum zeby wciskac kity tylko pomuc komus, tego czego nauczylem sie na wlasnych bledach czytalem ze chce 2 stacki tylko wiem ze lepsze samopoczucie i porownywalneo ile nie lepsze efekty bedzie mial po takim zestawie jaki ja propoyzcje podalem zreszta wbijam w to samo tegie glowy eot Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-06 18:25:52

poki co nie wiesz czy jestes wrazliwy na estrogen i czy masz predyspozycje do gino wiec zadnego tamoxifenu nie zaczynaj jak nie ma powodu zeby zaczynac przypuszczenia to tylko przypuszczenia nolva to nie cukierki raz ze sama z siebie niesie skutki uboczne dwa zmniejsza efekty masowe Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-09-06 19:45:40

ja bilem 100mg e2d i powiem wam ze efekty byly rewelacyjne.przy niewielkim skoku waki poprawila sie definicja i twardosc miesni a sila po prostu olbrzymia. jedyny minus w 3 tyg dopadly mnie problemy z libido pomimo propa 100mg e2d.na szczescie mialem bromo

oplaca sie w nia inwestowac?? da efekty??

niech ktos Tobie sprzeda zwykle mono za 1000 zł i białko za 2000 zł to efekty będą szalone.

efekty powinny byc niemal natychmiastowe, po kilku godzinach... stosuj doraźnie przed planowaną aktywnością. sprawdz date waznosci.

teoretycznie robienie masy i redukcja jest mozliwe. bilans na lekki "+" do tego odpowiedni trening, ale wydaje mi sie, ze efekty sa marne. lepiej zrobic najpierw mase, a pozniej redukowac to co jest niepotrzebne.

jak Ci wygodniej, mogą być kapsy, a jeśli chodzi o efekty to będzie to zależało od Twojej diety i treningu

A powiedz jak tam efekty tego wlasnie treningu w systemie MASS. Jakie przyrosty na masie/sile/obwodach ?

TankAbbot -> kto jak woli, mi no-booster bardzo pomogly, wchodze na silownie i jestem niesmiertelny. Osobiscie mam na tym lepsze efekty niz na kreatynie (w postaci sily i samopoczucia)

Dzięki za odpowiedz, a dlaczego dekstroza zbędna? słyszałem ze dekstroza pomaga wchłaniać kreatyne przez organizm co daje lepsze efekty

puma666 dzięki za rozpisanie planu, a co do tych wymiarów to źle wpisałem klata 115 barki 134. Zobaczymy czy ten plan da jakieś efekty. Bardzo bym chciał pozdr.

ja nie ćwiczyłem jeszcze tym systemem MASS miałem własny FBW by Bery89 siła skoczyła masa mało ale ogolnie pozytywne efekty

HIIT jest to trening interwałowy, podaje linka do artykułu http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html Ja też sie ucze i nie mam za wiele czasu na nic, ale wieczorkiem 3x w tygodniu zawsze sobie pobiegam. HMB sobie odpuść, rozpisz diete i ćwicz a efekty przyjdą same ;] pzdr.

jesli polaczysz dobra diete z tym co masz to powinny byc niezle efekty, mysle ze nic wiecej Ci nie potrzeba

wiek?staz?poprzedni typ planu? Podasz podstawowe info to plan bede mogl poprawic, lub podac ci inne lepsze wyjscie. Co do pytania to rozpietki dodac=bezsens, przy FBW cw izolowane sa calkowicie zbedne, nawet jesli cwiczyc fbw to w wersji 5x5 lepsze wyjscie, same podstawy 0 zbednego machania ktore i tak daje nikle efekty.

Nie ma podstawy brak nog, zacznij od planu hst lub fbw I cwicz cale cialo inaczej efekty beda mizerne.

Ze stazem 2 miesiace, na twoim miejscu zainteresowalbym sie planami typu hst/fbw Split jak narazie kiepskie wyjscie, lepsze efekty mozesz osiagnac na planach calosciowych.

dla mnie wiedza,ktora mozna przelozyc na efekty/na temat tego sportu etc jest wazniejsza niz SOGi od dzieciakow z sfd, za podanie linku do czegos co jest w spisie.... lub napisanie jednego zdania. Bo taka jest prawda, za byle co tutaj dostajesz SOGa ktory jest gowno warty. lepiej odejsc z sfd na jakis czas i przejzec na oczy, co jest naprawde [...]

SPLIT zaczyna sie przewaznie gdzies w granicach 4-6 miesiecy stazu. To tez zalezy. Jesli FBW przynosi efekty nie warto odrazu na SP:LIT sie pchac.