efekty

[...] być odstęp przy najmniej 30 min. w przeciwnym razie nie rokuje to pożądanych efektów . Mono pobudza mięśnie do rozwoju, po 30 min. jest już w mięśniach ( działa ) następnie po tych 30 min jak zostanie przyjęte białeczko, to kreta po przez krwiobieg pobiera je do trenowanych mięśni i odbudowuje, a co za tym idzie: lepsze i szybsze efekty pzdr

dokladnie najlepiej z treningu na trening zwiekszacz czas skakania a efekty same przyjda

Ja cwicze fwb od nieco ponad dwoch tygodni, jestem zadowolony z rezultatow. Diete mam nie idealna, ale dosc dobra imo. FBW daje naprawde dobre efekty, poczytaj link podany wyzej i skonstruuj wlasny plan

ej lorek cwicz co dziennie po20 minut na skakance sama technika skakania rowerek itd a efekty przyjda same

[...] trenuje planem który jest zamieszczony w tym samym dziele pod tytułem "Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12". Mam takie pytania: 1) Jakie to daje efekty i po jakim czasie są one widoczne? 2) Czy można urzywac odrzywek? Jak tak to jakich? (chodziło by mi o mase mięśniową bez tłuszczu) Licze na konkretne odpowiedzi.

Jak to w 80%, a czego nie wykonujesz? Odżywki nie, dieta tak, chociaż jakiś gainer jest OK. Jak to jakie efekty, przyrost masy mięśniowej. Efektów do wakacj już nie zanotujesz, ale za 4 miechy już powinno być OK. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-17 13:27:14

Witam, Właśnie skończyłem puszkę Storma. Efekty są! Tylko co zrobić żeby je zatrzymać? Kupić l-glutaminę? Czy może coś innego? Poczekać połtora miesiąca i zrobić cykl na NO razem z glutaminą a teraz nic nie brać? Co proponujecie?

chlopaki potrzebuje prosty program do przerobki filmow video przejscia, laczenie, efekty itp byle szybko aha no i PL

Prawda jest taka, że większość osób nie ma diety, ale przynajmniej stara się zachować jakieś reguły żywieniowe. Nie wiem o jak dalekiej przyszłości mówisz Suwalski, wątpię aby Max myślał np. o kulturystyce zawodowej, ja traktuję to jako sport, jako hobby i korzystam dietę jedynie przy suplementach(rzadko) i efekty są

[...] lubie krytykowac to sie wpisze Dobrym pomyslem byloby obok zdjec supli wklejenie tez zdjecia swojej sylwetki, skoro jecie tyle supli to na cos je w koncu jecie nie ? Chce zobaczyc jakie osiagacie po tym efekty, albo sie podbuduje, albo sie zdoluje, kto wie, byc moze zrobicie dobra lub slaba reklame firmom, ktorych produktow wrzucacie zdjecia

[...] postaci diety i treningu dadza lepsze rezultaty niz polaczenie dwoch wymienionych stackow (HP+NE) i reszty, jest dla mnie watpliwa szczerze mowiac. Byc moze bedzie nieco przyjemniej/spektakularniej na treningu, ale czy zaowocuje to wymiernie lepszym efektem koncowym, raczej niekoniecznie. W kazdym razie, jak nie wybierzesz, efekty beda na pewno

ja od razu chcialbym dodac ze ten ostatni rok byl przelomowy dla mnie od kiedy zamienilem polskie firmy na amerykanskie naprawde zupelnie inne treningui zaangazowanie checi no i efekty

[...] tygodniu. Jakby nie było to jest spore obciążenie dla organizmu. No ale przy systematycznym treningu w miesiąc można zdobyć ok. 10kg na płaskiej a to jest dużo:) Spróbuje przez miesiąc tego treningu i sam zobaczę jakie będą efekty. Tylko nie wolno go stosować dłużej niż 2 miesiące. Pewnie dlatego, że organizm dostaje po dupie po takiej sesji....

[...] reszta jak uwazasz... bynajmniej wg mnie czy kupisz HP czy Nitro E efekt bedzi epodobny, oba super na mnie dzialaja czyli opcja nr 2 nastomiast opcja nr 1 to duzo dobrego, mozna by rzec: czy nie za duzo? ale to Twoja kasa i jesli chcesz to bierz nr 1, efekty beda dobre napewno, pod warunkiem ze przypilnujesz diety dawkowanie tak jak napisales

ok, a ewentualne efekty końcowe, po którym będą lepsze?

Panowie/Panie bo nam temat spada na drugą stronę;) Jak tam efekty ? Grucha ile masz jeszcze Izo brać ?

NE dałbym tylko w dni treningowe przed treningiem sam się szykuję do cyklu NE+Clout a efekty będą bardzo podobne.

efekty beda zblizone bardzo DT: przed treningiem HP po treningu Clout DNT: rano CLout Po poludniu HP

Ćwiczyłem FBW i daje mniejsze efekty od splitu proszę o poprawe tego albo powiedzenie mniej więcej co jest zle?

byly badania, w ktorych wykazano ze grupa ktora podczas treningu pila mleko miala lepsze efekty