SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Proporcje w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta + aktywność = efekty. Bez ruchu mało to da. Szkoda że jej się rusząc nie chce... Siłownia, basen... - pogadaj z nią o tym

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2008-08-15 08:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syntrax - Syntra EC

    Post
    Syntrax

    kugelfang napisz jak tam ci idzie cykl na tym suplu? Jakieś efekty

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13115 Data: 2008-08-15 09:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z forum... Coś nie tak?

    Post
    Trening dla początkujących

    efekty nie będą szybciej widoczne jak będziesz ćwiczył codziennie rośnie się podczas regeneracji trening jest bodźcem aby rosnąć :D

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2008-08-15 09:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • halodrol i wszystkie jego klony najlepiej z CEL'a lub Generic Labz slabo blokuje, nie posiada grupy 17alfa, efekty masowe i silowe umiarkowane mozna zrobic od bidy na jednej butli pierwszy lajtowy cykl jesli ktos nie mial stycznosci nigdy z PH\SAA mozna dorzucic epi pod koniec dla ubicia sylwetki Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-08-15 11:49:43

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 11:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz CP ja jak na pierwszy stack bylem bardzo zadowolony ;] ktos napisal ze nie ma zaawansowanych supli dla zaawansowanych ludzi z tym sie zgodze. ale na poczatku takie same efekty ma sie na mocniejszych stackach jak i na slabszych

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3844 Data: 2008-08-15 12:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek dla poczatkującego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po mono slyszalem ze slabe efekty. Kilku moich kumpli bralo i mowia ze prawie nic nie daje :/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2008-08-15 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + mono ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    180cm 70 kg ćwiczę od lutego, od tego czasu +5kg na wadze, jest ulozony trening, dieta bedzie wprowadzona od rozpoczecia cyklu. Czytałem że mono z CP daje najlepsze efekty i tak chcialbym realizowac ten cykl, tylko ze na podstawie waszych opinii nie wiem co teraz kompletnie robic, a i sposoby dawkowania co glowa - sa inne.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2008-08-15 15:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL STAK M STAK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Widać że poprostu nie umiesz wykorzystać kreatyny niestety przy odpowiedniej diecie daje efekty na stałe jaki byłby sens brania gdyby wszystko spadało? pozatym nie ma nic lepszego od kreatyny na rynku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4564 Data: 2008-08-15 15:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + mono ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] więc jak chcesz te dodatki w jakikolwiek sposob wykorzystac to zjedz najpierw 3 puszki tego CP po 2 porcje dziennie. 8 tygodni cyklu to wystarczjacy czas zeby byly efekty. Monohydrat wykorzystasz nastepnym razem. Masz rowiez zle podejscie do prawidlowego odzywiania, bo chcesz wprowadzic diete dopiero na czas cyklu. Dodam również, że [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2008-08-15 15:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interwały a aeroby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siłowy) i jestem p?tem zmęczona,na drugi dzien łydki bolą mnie okropnie,tym bardziej,ze dzień wcześniej jeszcze trening nóg robię... Lubię taki 60minutowy wysiłek czy powinnam rezygnować z niego na rzecz interwałow? Dodam też,że nie chcę nic redukować przy wzroście 164cm waże około 50 kg... Chcę jedynie wzmagać efekty siłowego,jako uzupełnienie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2008-08-15 15:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 szklankami wody, i prysznicem Teraz trzeba czekac na nastepny, z treningu na trening coraz bardziej sie nakrecam, za 2 tygodnia sie pomierze, zobaczymy czy beda efekty. Dieta?-brak, nie jade nie wiadomo na jakiego sportowca, 10 wskazowek zdrowego zywienia i w miare zbilansowane posilki mi wystarcza. Nie jestem profesjonalista, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2008-08-15 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo wytwarzany jest większy hormon wzrostu Jak to było u ciebie też zaczynałeś w młodym wieku więc wiesz z własnego doświadczenia. Może po prostu wystarczy ćwiczyć nogi , plecy , barki na wyciągach mniej obciążymy kręgosłup. Lecz wiadomo że na wolnych ciężarach efekty były by znacznie lepsze Proszę o twoją opinie na ten temat. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 16:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitny trening - proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    na splita za wczesnie masz linka do Fbw uloz i wklej do oceny bedie bardziej korzystniejszym planem niz split http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html pamietaj o diecie bez niej marne efekty a jak cos to split partia 2x w tygodniu pozdro yamek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2008-08-15 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka Białkowaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    a efekty juz jakies widac? musze przeczytac opinie No tak tyle to wiem ale jakie produkty proponujecie? Zmieniony przez - FutureLife w dniu 2008-08-15 17:30:08

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2008-08-15 17:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka Białkowaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    już ci ja wyżej napisałem a po białku nie będziesz miał efektów to tylko uzupełnienie, efekty są po diecie

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2008-08-15 17:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka Białkowaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem Byku ale niektore bialka sa o dupe rozczas wiec pytam jaka jest tez Twoja opinia czy dobrze uzupelnilo Ci diete ze przynioslo juz jakies efekty?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2008-08-15 17:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka Białkowaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    mogę ci ocenić jedynie: smak (wanilia) 7/10 z mlekiem rozpuszczalność 7/10 efekty mam ale nie powiem ci że to od białka

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3957 Data: 2008-08-15 17:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanawialem sie, czy nie sprobowac epi do cyklu wiosennego, jak bede robil forme na zyle, cyzli test+cos. jakie to daje efekty? zalezy mi na sila+zyla, jesli nie epi, to tren ace wejdzie i pozamiata

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-15 17:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm + No Xplode ? ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehe byku widać efekty i oby tak dalej,pozdro!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2008-08-15 17:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Flood vs V12 HP844 SAN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do V12 chodź moim zdanie uboższy od niego, ponieważ w v12 hp844 mamy estry argininy i orotoniny oraz jabłczan cyruliny (razem 4 g na porcję) a w WF tylko 2,5g na porcje i nie sa to juz estry gdyz skład został zmieniony. Podsumowując v12 hp844 patrząc na etykiety wychodzi lepiej niz WF....ale jak to ie przekłada na efekty w postaci pobudznia????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2008-08-15 18:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)