efekty

canaletto - są jakieś efekty Twojej suplementacji m-stakiem? pytam, bo sam zakupiłem jedną puszkę i wacham się czy brać go razem ze stakiem kreatynowym czy osobno....

Encanto - są efekty, przełamałem stagnację już po pierwszym cyklu. Siła i masa wzrosła, po cyklu trochę spadła. Teraz biorę pumpa i to nie to samo. Razem m stakiem brałem kreatynę mono oraz booster NO plus ostrovię i glutaminę hi-tec. POLECAM!

Zmieniłem zdanie co do tego produktu bo zauważyłem zmiany po 2 tyg dopiero.Właśnie zakończyłem cykl m-stak+stak+pak+zma pro+storm+shock i efekty są widoczne,Mięsień zrobił się jakby bardziej ubity a i troszkę go urosło,efekt zauważalny gołym okiem po 2 tyg a po pełnym cyklu tj 21 dni całkiem przyzwoicie.Tak więc zmieniłem całkowicie mą wypowiedz [...]

Moje zdanie? OK Po pierwsze to najtańsza odzywka serwatkowa na rynku. Mimo że zawiera domieszkę białka roślinnego, nie powoduje wzdęć itp jeżeli nie przekraczam 2 porcji dziennie. Pierwszą porcję natychmiast po treningu mieszam z 50-60g carbo i wodą, drugą przed snem tylko z wodą. Smak czekoladowy bardzo dobry, waniliowy również, tylko trochę się [...]

Body pump może być fajną formą aero, jako uzupełnienie treningu siłowego :-)) A łapać za ciężary to trzeba, trzeba. Im prędzej sie łapnie, tym szybciej efekty będą. Jak tu trzymanie michy wygląda? :->

Zdecydowanie nie należy wdawać się w dyskusję, ani tłumaczyć. Jak zobaczą panny, że u Ciebie - w przeciwieństwie do nich - widach sensowne efekty, to same przyjdą po rady ;-)

Pięknie wyglądasz :) Po prostu cud miód malina :) Widać, że włożyłaś mnóstwo pracy i teraz widać niesamowite efekty :) gratulacje i zazdraszczam :)

[...] takiego :-) Była klucha, spadło z niej sadło i ukazało się fajne ciałko :-D Wyglądasz bardzo ładnie. Pizganie żelastwem i czysta micha Ci służą, na co ewidentnie wskazują efekty ostatnich 3 miesięcy. Co dalej? Ano rege - 2 tygodnie, czyli do rozpoczęcia konkursu. Przez tydzień żadnych siłowych. Potem strzel jakieś FBW 3x15 i jesteś świeża i [...]

Najważniejsza tak na prawdę jest przyjemność. Bo to, co serio daje efekty, to regularność i konsekwencja. Przez lata. Jak lubisz, to zostaw, ale traktuj to raczej jako cardio. No ja bym się bała po takim treningu brać się za ciężary, bo ciało już jednak jest zmęczone, nie to skupienie, łatwiej o kontuzję i ciężej o obciążenia, które będą [...]

Efekty? Ja tez bym chcial wiedziec jakie bym mial efekty jakbym przebyl cykl 200 tab annapolonu i 40 strzalow omki idz do wrozki

[...] aby Ci pasowal i aby uwzglednic intensywnosc, ja robilem popdczas redukcji wstepne zmeczenie miesni a pozniej superserie na dobicie i tak treningi byly intensywne i dawaly efekty,. Jak zostały policzone to zapotrzebowanie? 3400kcal to nie troszkę za dużo? W tydzień 0.5kg mniej, mierzone o tej samej porze dnia, czyli rano na czczo. Kaloryczność [...]

ja skonczylem brac tribolusa jakies 1,5 miecha temu i efekty to: zwiekszona chec do cwiczen, troche sila poszla, kumple mowili ze na wygladzie tez mi poszlo jednym slowem troche mnie ruszylo ale nie spodziewaj sie niewiadomo czego ... lepsza kreatyna. Bralem tribulusa z HMB ale nie mialem teog za wiele ... pare kapsulek tylko starczylo mi chyba na [...]

No właśnie trening mam i założylem juz temat z tym ale zapytam się jeszcze raz z a6w niechętnie bym rezygnował bo widziałem efekty ale i efekty uboczne i tu moje pytanie czy mogę połączyć a6w z treningiem domowym?

[...] jest taki problem z układaniem treningów, tak my to robimy ale laskom ktore tu sa, taka mała współpracą, cos za cos one daja z siebei swoja prace, swoje rozpiski, pokazują efekty, my w zamian układamy treningi podpowiadamy, szperamy w literaturze i kombinujemy. Nasza "zaplata" jest przyjemność z oglądania postepów innych Ktoś wpada i [...]

[...] oferm nie przekonuje mnie do brania cie na powaznie. Ludzie maja czasem taka wymowke ze sa ciency bo nic nie brali. Prawde mowiac tez moge nic nie brac i miec podobne efekty, tyle ze od razu bym zachorowal po tak ciezkich treningach jakie robie. Sa kompletnie inne niz twoje, i nie jestes raczej w stanie tak wyzyskac miesni. Musialbym [...]

[...] ramion 8. Wspięcia na palce stojąc jednonóż ze sztangielką - M. podudzi 9. Unoszenie nóg w zwisie na drążku - M. brzucha 10. Skłony tułowia z obciążeniem - M. brzucha da efekty? Lub dwoma planami: pierwszym A podanym wyżej, a drugim B: 1. "Syzyfki" - Czworogłowe ud 2. Wchodzenie na ławkę poziomą ze sztangielkami - pośladkowe 3. [...]

nie gadajcie glupot tylko jakie efekty bo sezon idzie wielkimi krokami

student to widze ze efekty takie jak ja zal to malo powiedziane xD ale cwicze tylko zeby nie spasc jeszcze nizej jak wogule nizej sie da

[...] domator tylko jak nie ma kasy, chęci, nie dojrzało się jeszcze do siłowni często jest tak że taka osoba ćwicząca domatorem, później pójdzie na siłkę i rzeczywiście lepsze efekty będzie miała niż idąc w tym samym czasie, ale bez przygotowania w postaci domatora, natomiast jakby zamiast domatora od razu poszedł taki osobnik na siłkę (z rozsądnym [...]

Wiadome, ze po silce ciezko sie uczyc, ale przed dlaczego nie... Bardzo pomaga... Nie chodzi mi o jakies jednorazowe 'efekty', a o dlugofalowe dzialanie... Tak mowia, a jak widaz konkret typa to sikaja po nogach... Taka prawda... zdr.