efekty

[...] wieku 13 lat zapisałem się (pod jego namową) na sztuki walki... Boxuje już prawie 6 lat i wcale tego nie żałuję... W wieku 17 lat poszedłem pierwszy raz na siłownie i teraz efekty są o niebo lepsze niż jak bym ćwiczył od 13 roku życia, gdyż teraz umiem boxować oraz troszkę ćwiczę... Twój wybór ale ja osobiście nie żałuję, że nie ćwiczyłem od 14 [...]

[...] bede za Nitrobolonem II choc deca stack nie jest zły aale no ja wole osobiscie N II, lepszy w działaniu i długo trzyma poza tym gdybyś dodał do N II jeszcze Nitroprogen to efekty uuulalaa... nie masz pojecia chłopie ;D albo ewentualnie shoch therapy... ale jeśli wybierac pomiedzy deca stack`iem a N II to przeważa N II, przynajmniej według mnie, [...]

[...] w smaku? Co do rady, żeby sypać pół szklanki to zobacz na opakowaniu ile gramów białka ma łyżka czy tam miarka proszku i używaj zgodnie z zapotrzebowaniem w diecie.Na efekty dzięki białku nie ma co liczyć jak zaniedbasz pozostałe aspekty diety i treningu I pamiętaj - to białko to suplement diety a nie super środek na szybki przyrost masy. [...]

Witam Redukcja z jednoczesnym budowaniem masy mięśniowej jest raczej trudnym procesem, wymagającym dość dużej wiedzy i cierpliwości. Szybkie efekty możliwe tylko w przypadku osób początkujących nie mających wcześniej kontaktu ze sportem (samo wprowadzenie wysiłku fizycznego – systematycznego, powoduje zwiększenie wykorzystania lipidów [...]

Jak Wuchta plan zapodał to efekty muszą być IMO ogranicz troszkę aktywność poza siłownią bo może się okazać że z regeneracją nie wyrobisz. Wrzuć fotkę nowych zakupów i jeszcze wrzuć dodatkowo jak w tej"pakierce" wyglądasz

Widać postęp i efekty ciężkiej pracy.Zwłaszcza fota bicepsa przodem w porównaniu ze str.1 i 95. Niebo a ziemia.Pełen podziw. Ten gość jakąś niepewną minę ma na fotce - widać zrozumiał przy Tobie, że czas się na bierki rozgotowanym spaghetti przerzucić Gdybym nie wiedział,że ten z zasłoniętą twarzą to ty to bym nie wiedział kto z kim sobie tą fotę [...]

Bralem juz kilka TT i zawsze czulem pozytywne efekty, w tym poprawe libido i zwlaszcza, co jest dla mnie szczegolnie istotne, lepiej sie wyyspialem, a snu mam o duzo za malo. Skoro TT w zadnym razie nie podnosi tescia, (myslalem, ze o jakis tam % podnosi), to z czego bierze sie poprawa libido, ja wlasnie wiazalem to z wyzszym tesciem. Moglby mi to [...]

packer jakie efekty ??

efekty to znane będą po pct

Efekty..hmm waga wyjsciowa 76 kg, zaznaczam ze mam typ budowy ektomotriczny typowo. Musze przyznac ze metanabol bardzo mnie "zamulał" i nie moglem sie skupic na diecie tak jak powinienem i jak sobie założyłem, nic mi sie nie chciało poza chodzeniem na siłownie oczywiscie. Ale starałem sie temu jakos przeciwstawić i utrzymywać w miare [...]

To ile mam ćwiczyć, żeby było widać efekty z danej metody ? 2-3 treningi mam zrobić z regresją, 2-3 z progresją z taką samą ilością powtórzeń (jaką ?), i 2-3 treningi ze stałym ciężarem ? (2-3 treningi to mowa w sumie o tygodniach ;P )

słyszałem ze jakosc cell pumpa w porównaniu z poprzednimi latami z roku na rok sie pogarsza co otym sądzicie? czy dalej jest to nr 1 na rynku pod wzgledem cena/jakosc? jakie mieliscie po nim efekty?(tylko niepiszcie ze to zalezy od diety itd po prostu napiszcie jakie mieliscie efekty)

Dopóki będą efekty to nie ma co przerywać ;)

Otóż dodaje je nie dlatego że poprzednie nie działają tylko zostały mi z poprzedniego cyklu i żal żeby sie zmarnowało :). A następny cykl w wakacje zamierzam zrobić tylko na noxplode i cell masie - w pełni się z tobą zgadzam, również miałem po nich genijalne efekty.

[...] sięgnąć po CP,czy to dobry pomysł(18lat 8miechów ćwiczenia dobrego)?.Żeby na cały cykl mi starczyło CP to kupić dużą i małą puchę ?.Czy lepiej to CP połączyć z mono,czy jechać na samym CP?? Gdzie lepsze efekty?Z kasą raczej nie ma ograniczeń wielkich ;) Oczywiście do tego rzuce jakieś białko+gainera do braków w diecie. PZdr dzięki za pomoc ! :)

[...] hiitem 2 i ampułka Active Burna. Rzeczywiście Isopure, pomimo lekko mdłego i słodkiego smaku, szybko stawia na nogi po treningu. Duży plus Jeśli chodzi o dotychczasowe efekty... Rzeczywiście wolę nie mierzyć się dokładnie po tak krótkim czasie. Wiem, że to narazie początek, ale nie chcę się deprymować na starcie, jeśli się okaże, że wymiary [...]

jak będą ćwiczyć to nie wiele powinno spaść wręcz może wzrosnąć siła od systematycznej pracy... i jak żrą dużo mety to większe mogą być spadki tej siły a jak mało to efekty są bardziej stabilne

Jeśli chodzi o dietke to jak najbardziej ją mam,wklejona jest na forum gdzieś nawet :) A może być CP+CP hehe :D? Czy lepiej to CP+mono,gdzie lepsze efekty? ;) kasa jak na razie jest więc nie ma jakiś tam ograniczeń. A brałbym np CP tak : DT 9g na czczo i 9 po treningu DNT 9g na czczo i 9 w porze treningu Będzie? I jak kupie jakieś białko to np jak [...]

Nie mam fotki. Ale może znasz jakąś dietę, bądź zestaw ćwiczeń które dałyby mi zadowalające efekty?

ludzie zastanawiacie sie od kiedy zaczac, ile powtorzen, czy po 3 dniach i 2h widac efekty, brzuch sie robi kilka minut dziennie a wy myslicie o tym przez kolejne 8 godzin i ledwo wam czasu na porzadny trening tego brzucha starcza.. brzuch trzeba po prostu czesto łotać, nie opierdzielac sie bo jest nudny jak cholera do zrobienia, nie myslec o tym [...]