efekty

pseudo dieta + pseudo trening = pseudo efekty Cudow sie nie spodziewaj.

jednak mimo wszystko dobra dieta i te suple ostatnio sprawiają,że za każdym razem jak patrzę w lustro to widzę efekty. teraz będzie: NaNO_Vapor + Dorian Yates (protein) + Anabolic Window potem: N.O.-Xplode + Cell Mass a następnie hardcor czyli : Blast Cycle + Mass Cycle Wyciągając wnioski z wypowiedzi Michała przestawiłem trochę diete na bardziej [...]

[...] jeszcze jedna prosbe. Znalazlem na necie taki trening na mase (4-dniowy) i chce go przeksztalcic tak aby byl on na 3 dni (moze byc pon-sr-pt) i dal takie same lub podobne efekty, poniewaz 4 dni w tygodniu mi nie odpowiadaja. Pomozcie. Z gory Wielkie Dzieki! Trening na mase (4 dni) by: www.megamuscle.pl Poniedziałek: klatka, triceps Wtorek: [...]

Dwa miechy powinno być optymalnie ale to zalezy od wielu czynników Przede wszystkim dieta i aeroby Po pierwszym miesiącu zobacz efekty jeśłi fat bedzie leciał słabo to obetnij jeszcze kalorii w diecie i ewentualnie dodaj aeroby ale efektywniejszy byłby hitt pozdro

[...] podciagac. Zaraz mnie pewnie skrzycza ze sie trzeba szerokim nachwytem podciagac itp Ja sie malo podciagam nachytem (nie lubie go zbytnio) glownie podchwyt i neutral i na efekty nie narzekam. Pewnie zaraz ktos powie ze jakbym sie nachywtem podciagal to bym w barach i klacie mial 2x wiecej Nie mowie ze nachwyt jest zly, ale jak jestes slaby w [...]

meler ja uprawiam kulturystyke, a nie trojboj, wiec efekty silowe sa u mnie na drugim planie za suple dalem ponad 500zl dieta najwiecej kasy pozarla Zmieniony przez - Leonardo. w dniu 2008-01-18 14:21:17

Znalazlem na necie taki trening na mase (4-dniowy) i chce go przeksztalcic tak aby byl on na 3 dni (moze byc pon-sr-pt) i dal takie same lub podobne efekty, poniewaz 4 dni w tygodniu mi nie odpowiadaja. Pomozcie. Z gory Wielkie Dzieki! Trening na mase (4 dni) by: Poniedziałek: klatka, triceps Wtorek: plecy, biceps Sroda: wolne Czwartek: [...]

testowałes te suple ktore wymieniles? jezeli tak to podaj jakie miales efekty. Sa one dostepne na allegro? Pozdro!

ja bralem genfara polskiego zero ,niepoczulem nic przeszlem na 600mg z ec zaczleo sie dziac cos lepsza pompa lepsza wytrzymalosc apetyt wzorsl lepsze wyzylenie sie robilo efekty te zaczynaly sie umnie po 3-4 tyg ale mimo to zawiedziony bylem tym srodkiem teraz sprubuje pewniejszego bolda Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-18 16:25:15

to mam chyba idealny przykład, bo brałem lajtowy cykl 400mg genfaru i 500mg enana. na boldzie wyszlo prawie 13 tyg, ale następnym razem chętnie przeciągne do 16-18 tyg. efekty książkowe, szczególnie wytrzymałość. na treningu musiałem liczyć z zegarkiem w ręku przerwy między seriami, bo ****a była taka, że mogłem robić jedna po drugiej. znajomi co [...]

Moim zdaniem to są tylko kompleksy , trenuj dalej , ułóż diete to będziesz widział efekty i nastaw sie pozytywnie do tego co robisz pozdro

ops nie doczytalem calego ;p masz diete jezeli nie to nie licz na wielkie efekty jezeli masz diete to zamiast takiej ilosci cwiczen zmien to na aeroby jezeli chcesz to spalic Zmieniony przez - MAJA12345 w dniu 2008-01-18 17:22:11

Wycig i drazek to nie to samo. Drazek na pewno na lepsze efekty jesli chodzi o najszersze. Koniecznie zainwestuj w drazek, chodzby taki montowany w futrynie. Nie widze ZANDEGO sensu katowania bica i klaty 2x tydzien jak reszte robisz 1x tydzien. Moze nogi beda ci lepiej wchodzic 2x w tygodni, ale pewnie nie bedziesz chcial nawet sprawdzac Uwazam, [...]

Ja zjadłem 8 kg magnuma i bylem bardzo zadowolony czekolada jest boska troszkę gorzej z bananem ale da sie zjesc efekty bardzo dobre

a jakie ci efekty daje ?

[...] skrócone, część nie): 10x10kg, 10x10kg, 10x12,5kg 10x12,5kg 10x12,5kg Nie wiem jak to wykonujesz ale podejrzewam, że bujasz tułowiem i nie zatrzymujesz się na chwilę w najwyższej pozycji sztangielek? Jeśli tak to tak od siebie polecam zmniejszyć ciężar i zatrzymywać się na 0,5-1s w najwyższej pozycji... Daje o wiele lepsze efekty... Pozdrawiam

a jakie efekty mogą dać węglowodany?

CM3 konkretny po cyklu siła mi poszła konkretnie 4kg na sztandze do tego około 3 kg masy połączone z AAKG daje konkretne efekty polecam śmiało

[...] tak z ciekawości założyłem sobie pare kilo na sztangę. Wiem,wiem to miał być tydzień odpoczynku, ale nie mogłem sie powstrzymać. Podsumuje po 3tygodniach treningu jakie były efekty: Waga:62 teraz około 64kg Staż treningowy 3lata wymiary: biceps 33cm teraz 33,5 Rekord w wyciskaniu:życiowy 90 ale przed tym treningiem było80 dzisiaj wyrównałem mój [...]

O dece solo zapomnij, dobrze slyszales - bedziesz mial niefart to ci nie stanie w ogole, jak nie bedziesz podatny libido i tak poleci, efekty beda slabe, a blok silny. Jak jestes endo proponuje zaczac od propa: 1-6(8) 100 e2d Odblok 24 clomu, przez pierwszy 3 dni po 100, pozniej do konca 50. Elegancki pierwszy cyklik na podstawowym srodku, [...]