SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • [...] Popatrz tutaj: http://www.sfd.pl/Sihaja82%2FBLOG_%2D_Walka_w_t%C5%82uszczykiem-t363845.html Shihaja tez z poczatku chciala startowac od 1400 kcal Przesledz tez blok Koluszka, znajdziesz tam sporo wskazowek, a i ona Ci na pewno dobrze doradzi (jej efekty zwalaja z nog ). Niedlugo pojawi sie pewnie obliques, ona najlepiej Ci doradzi w tej kwestii

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3352 Data: 2008-01-17 11:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete i trening. Jest tam duzo osob, ktore na pewno Ci pomoga, poprawia bledy, podziela sie swoim doswiadczeniem, ale i udziela wsparcia Zwlaszcza obliques, ktora jest mama 2 dzieci, a sylwetke ma jak marzenie. Jest tez Koluszek, ktora dzieki determinacji i konsekwencji w diecie i treningu usiaga porazajaace efekty, jest tez buby i wielu innych

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2008-01-17 11:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór ATLASU + planTRENINGOWY

    Post
    Trening w domu

    [...] chesz zdecydowac sie na atlas? Co chesz osiagnac przez trening? Ja bym raczej zainwestowal w lawke prosta, sztange, sztangielki, stojaki i ze 100 kg talezy. W twoim wieku spokojnie sie mozna wziasc za ciezki trening z wolnymi ciezarami. A efekty sa znacznie lepsze, bez znaczenia na czym ci zalezy, czy na masie, czy na sprawnosci, czy na redukcji.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-01-17 13:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT DO TESTóW DO KONKURSU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do wymarzonej sylwetki należy się poświęcić treningowi bez reszty. Siłownia nauczyła mnie pokory i spokojnego podchodzenia do życia i za to ją tak cenię. 5. Zacytuj zdanie, powiedzenie, tytuł piosenki, filmu itp. itd. który motywuje Cię do treningu. Najlepsza motywacja....widoczne efekty... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-01-17 13:54:28

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 13:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Z moich obserwacji wynika, ze HMB przyjmują najczęściej nowicjusze ogłupieni reklamami, którzy nie interesują się tematem jak coś działa tylko wierzą w kolorowe puszki. U nich efekty będą i tak i tak bo dopiero zaczynają cwiczyc i niektórzy sądzą, ze to zasługa HMB. Nic bardziej błędnego. A jako suplement prozdrowotny to wolałbym kupić omega 3

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 13:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help!!! potrzebuje szybkiej pomocy ,..

    Post
    Odżywki i suplementy

    No propozycja jabiego to konkret. Ja bym na Twoim miejscu jechał sobie XP + CP, będą bardzo dobre efekty jak przyłożysz sie do diety, treningu i regeneracji.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2008-01-17 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka nurtujących pytań

    Post
    Scena MMA i K-1

    Troszkę odświeżę... ale Twoje przetrenowanie wynikło tylko i wyłącznie z braku wiedzy z Twojej strony. Co do masy przy treningach SW to wież mi, że da się zrobić! Oczywiście nie idzie tak szybko jak przy samej siłce, ale na efekty nie można narzekać...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2008-01-17 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT DO TESTóW DO KONKURSU

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] wymarzonej sylwetki należy się poświęcić treningowi bez reszty. Siłownia nauczyła mnie pokory i spokojnego podchodzenia do życia i za to ją tak cenię. 5. Zacytuj zdanie, powiedzenie, tytuł piosenki, filmu itp. itd. który motywuje Cię do treningu. Najlepsza motywacja....widoczne efekty... Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2008-01-17 13:59:49

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 13:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS WIEDZY O STRONGMAN ----> CZĘŚĆ III

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] brutalna, po kilku latach zrozumiałem, że aby dojść do wymarzonej sylwetki należy się poświęcić treningowi bez reszty. Siłownia nauczyła mnie pokory i spokojnego podchodzenia do życia i za to ją tak cenię. 5. Zacytuj zdanie, powiedzenie, tytuł piosenki, filmu itp. itd. który motywuje Cię do treningu. Najlepsza motywacja....widoczne efekty...

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 14:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszki a spalanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i obliczony tak aby odpowiednio w czasie zwiekszac obciazenie miesni brzucha..jakie cwiczenia bedziesz robil to twoja decyzja..Jednak moim zdaniem A6W przynosi wieksze efekty..ale sa osoby ktore moga miec inne zdanie.. Rowniez musisz sie zastanowic czego tak naprawde oczekujesz bo jezeli chcesz spalic tluszcz na brzuchu i odkryc miesnie to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 13764 Data: 2008-01-17 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Własnie byłem w miescie i kupiłem jabłczana :) Teraz cykl 6 tygodni, zobaczymy efekty :))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2008-01-17 14:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon efekty

    Temat
    Doping
    PRO

    Witam ... jakie efekty beda po 18 strzalach sustanonu ... chodzi mi głównie o wage ... ile moge przybrac na wadze ...?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 15:49:26 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • Sustanon efekty

    Post
    Doping
    PRO

    efekty będa dobre jeśli pozostałę czynniki warunkujące wzrost bedą dopięte na ost guzik ile kg to zależy od predyspozycji i diety oraz treningu sama susta będzie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 15:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząć brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Będziesz pił dostateczne ilości wody (4-5l) nie bedzie skutków ubocznych. Nie ma różnicy w tym czy kreatyna jest w proszku czy w kapsułkach. W kapsułkach jest droższa, ale także wygodniejsza. Aby były efekty musisz zadbać o diete, trening i regenerację. Poza tym to sam musisz osądzic, czy już nadszedł ten moment, aby brać się za suple. Pzdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2008-01-17 16:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AXIO LABS - opinie

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] nie ma tam tablet count oryginalnego/szczerze mowiac nie wiem czemu na wszystkich pozostalych jest/ numer sie zgadza i jestem pewny ze to co mam nie jest fake, po tym od kogo biore. jak masz tyle sprzecznosci z tym czy to oryginalny stuff zmien dila. awesome ja bede mogl powiedziec co nie co o turze/jakie efekty/, ale za 3 miesiace dopiero.

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 16:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 miesięcy...

    Post
    Galeria Zdjęć

    zmarnowany czas słabe efekty

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 14707 Data: 2008-01-17 16:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa miesiace masy do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja przy wadze 80 kilo mam takie same efekty silowe jak ty przy 90 i cwicze na sucho od 4 miesiecy

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 16:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacząć brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myśle że przy zażywaniu kreatyny i diecie i oczywiście treningu będą jakieś efekty?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2008-01-17 16:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    cel masa i jeszcze raz masa ;) no tez tak mysle a jak oceniacie taki cykl? moga byc po takim cyklu dobre efekty moj staz na silowni to rok mam ulozona diete oceniam na dobra+ no i mialem za soba 1 cykl kretki monohydratu?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2008-01-17 16:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol EAP opinie

    Post
    Doping

    winko 10 mg EAP nawet nie wiedziałem ze cos takiego istnieje.Powiedz coś wiecej jak efekty :p??

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4839 Data: 2008-01-17 17:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)