SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Brawo Efekty Super. SG

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-06-19 15:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam takie same smieszne lydki jak ty. Efekty testu dobre Sog leci za test.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-06-19 16:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elegancko ! nieźle spuchłeś dobry towar + dobry tester = dobre efekty pozdr. i gratuluje efektów

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 19479 Data: 2007-06-19 16:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie, a ćwiczenia - ankieta!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    opcja 1. nawet wiole skoczyc na wareczke niz na siłownie, albo na siłownie na wareczke(efekty widac).

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6541 Data: 2007-06-19 17:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niekoniecznie... Jak robilem pierwszy cykl na tym suplu, niecały rok temu to pierwsze 2 tygodnie 2 capsy a drugie 2 tygodnie 3 capsy i efekty były bardzo dobre... Wczesną wiosną sprobowałem z nowu i doszedłem do 3x2 capsy -nieźle się w****iłem szczerze mówiąc, bo*****a działało, nawet kofy nie czułem - a powinienem, bo przy 6 capsach to byłoby już [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2007-06-19 17:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stanowcza dieta, czy tylko zdrowe zywienie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie trzyamc podstawy.Typu bialko szybkowchlanialne po treningu twarog na noc.Rowniez staram sie szamac min 4 posilki dziennie.Nie wyliczam sobie kcal,na oko licze tylko bialko i zyje.Rosne...masa idzie do przodu.Ale...wiadomo ze trzymajac sie scislutkiej diety moje efekty bylyby lepsze.Ale nie rozpaczam.Jest dobrze a nawet bardzo dobrze :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2007-06-19 17:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót do mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie polecam takiego typu "składanek". jeżeli naprawde fajne efekty uzyskiwałeś na mono to gdy powrócisz do niego to znów powinno byc dobrze/w okresie o którym piszesz może zbyt częste cykle robiłeś?/. zrób może w ten sposób- zacznij cykl na mono a gdy odczujesz znacznie osłabnięcie jego działania to przejdziesz na inną formę- np. na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2007-06-19 20:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda czy Sciema ? Pomozcie ! ! ! Prosze ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wcześnie zaczołeś z nimi,wystarczyła na początku sama dobrze ułożona dieta a w momencie kiedy proces odchudzania zatrzymał by się wtedy mogłes wspomagać sie suplami. Zacznij od diety i zobacz jakie będą efekty, i kase z supli zainwestują w tą diete. Bądz cierpliwy bo fatu zbierałeś przez lata ,a teraz to wszystko chcesz zzucic w pare miechów.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2007-06-20 08:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak miec wieksze ramie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieciaku nie szalej bo Ci zwieracze puszczą posłuchaj sam siebie nie ma ćwiczeń na dużą rękę na wyprostowaniu, ręka na wyproście jest zawsze mniejsza niż na napięciu a poza tym nie rozumiemy intencji tego pytania, ćwicz normalnie i po paru latach będą efekty ....

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2007-06-20 11:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OCENĘ I RADY:)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] cyklów, chociaż pokusiłbym się kiedyś nawet o 12 tygodniowy(w przyszłym roku przed akademickimi MP wypróbuję). W każdym razie musisz ocenić sam czy masz jeszcze jakieś efekty czy raczej już przestajesz odczuwać działanie kretki. Dociskanie dorzuć w ciężki dzień wyciskanie(po ławce) 100/3 110/3 115-120/3. Ja robię dociskania bez [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2007-06-20 14:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA + Kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za wczesnie w ogole na jakies suplementy tylko witamimny czyli ZMA mozesz zostawic ale kreatyne zostaw tak po 6 miesiacu pracy z dieta, ktora bys dobrze trzymal to da lepsze efekty! Ryboza strata kasy -- nie dziala

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2007-06-20 14:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienily ) poszlo bez problemu ? Wniosek: Dopompowywanie sie po czasie - u Ciebie robienie drugiego treningu - jest nieporozumieniem... Kuzwa no...:/ Znowu jestem niegrzeczny P.s Szymon tylko, zeby Ci sie suple nie pomylily z jakims koksem, bo potem powiesz, ze super efekty po tym treningu Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2007-06-20 15:28:13

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2007-06-20 15:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze świnki w kanarka %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Szczerze mowiąc efekty na plus,ale wymiary przesadzone pas 76 cm coś mi sie nie chce wierzyc,barki słabe,łapy dobre ale na 43 nie wyglądają.Pracuj dalej.Pozdro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9437 Data: 2007-06-20 15:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-Xtreme Kaizen.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kolejny naprawde bardzo dobry produkt firmy Kaizen, efekty odczuwalne po jednej probce, fajne pobudzenie,niezla pompa, daje kopa. Jesli fundusze pozwola to zrobie sobie jakis cykl na tym produkcie bo naprawde warto, polecam

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 10874 Data: 2007-06-20 16:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    krzych666 myśle że jeżeli autor pyta się o trening to będzie ćwiczył tak żeby efekty były;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2007-06-20 18:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak miec wieksze ramie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] on przykurczony. Wieloletnie skracanie ruchu może spowodować skrócenie mięśnia i wypiętrzenie go do góry - wówczas rozciąganie lub ćwiczenia w pełnym zakresie mogą przynieść efekty. W przypadku gdy mięsień ma normalną swoją długość rozciągania nic nie dadzą. Każde ćwiczenie powoduje przyrost mięśni, te zaś zwiększają grubość ramienia w każdej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3584 Data: 2007-06-20 18:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gdyby wiedział, jak ćwiczyć, żeby były efekty - to nie pytałby czy będą

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2007-06-20 18:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening hantlami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak trzeba ćwiczyć zeby były efekty?? mi chodzi o zgubienie z 4 kg i sprawienie zeby ciało było bardziej takie "twarde" :D

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4262 Data: 2007-06-20 18:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniecznie bym dodal testo , nie musisz rezygnowac z bolka ani dec. reszta w miarę ok a i bym zapomniał bolek bierz przez 12 tygodni wówczas dopiero są prawdziwe efekty Zmieniony przez - dopping w dniu 2007-06-20 20:11:47

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2007-06-20 20:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • air alert 2 i jego efekty

    Post
    Inne dyscypliny

    efekty? sam nie stosowałem ale opieracjac sie na relacjach wielu znajomych najsilniejszym efektem były - problemy z kolanami. Ale ogółem jezeli jest to jeden z pierwszych trneingow na wyskok to moze troche podciagnac wynik. Masz zamiar stosowac ten trening? Napisz cos o sobie to dobierzemy ci lepszy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2007-06-20 20:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)