efekty

[...] serii martwego ciągu już brakowało sił. Biceps bez problemu i tu na pewno będzie większy ciężar. Przysiady ledwo (wyszło zaniedbywanie nóg), a wspięcia bez większych problemów. Brzuch oczywiście też :) Podsumowując bardzo ciekawy trening, spora pompa, mega zmęczenie. Mam nadzieję, że efekty też będą zadowalające :) Następny trening w środę :)

[...] o szczegóły, nie znam się na tym) zostało nadwyrężone i przez to się trochę wydłużyło. Jego naturalny zakres ruchu to przemieszczanie się w pewnym "rowku" w kości-ale, że było dłuższe, to wskakiwało i wyskakiwało, dając efekty w postaci "strzelania". Ograniczenie wysiłku i jonoforeza z żelem w stylu Reprail-i problem zniknął.

patrząc w lustro widzę, że bardziej mi przybywa brzuszka niż muskulatury tydzień temu zmieniłem dietę, żeby nie nabierać tyle fatu mam nadzieję że przyniesie jakieś efekty ;]

Z Shockiem efekty naprawde eleganckie....

efekty w normie.. ćwicz i jeszcze raz ćwicz i dużooo jedz... a na odżywki przyjdzie jeszcze czas.. na razie nie są Ci jeszcze potrzebne.

[...] stawy, bez recepty. Jonoforeza to zabieg polegający na tym, że smarują Ci bolący staw żelem i podpinają elektrody, przez co maść lepiej i szybciej się wchłania. Zabiegi są zwykle w seriach po 5-10, wykonuje się je zwykle codziennie lub co drugi dzień. Koszt jest rozsądny (małe kilkadziesiąt złotych za serię)-a efekty są niezłe i dość trwałe

Mawashi sam próbowałes tego treningu lub podobny ? jak tak to jakie efekty osiągnełeś tyle że ty pewnie jechałeś z dobrą dietą nie spodziewam sie wiele od tego treningu zwłaszcza że bez diety go robie, ale szkoda mi kasy na diete póki co skoncze ten trening i na siłke

[...] naprawde jest czymś czego nie zzyczyłbym nikomu,otóż zaczeło sie to po 3 miesiacach cwiczen na siłowni... wziełem 1 kreatyne zaczałem jesc sporo wg diety i... stało sie efekty były powalajace wszedzie przybyło wymiarów waga podskoczyła o 12kg nic tylko sie cieszyc... ale... pewnego dnia postanowiłem wspołzyc z nowow poznana dziewczyna i co? [...]

juz teraz moge Ci powiedziec ze efekty nawet nawet beda a skutki uboczne raczej sie niezmienia 40mg nie jest takie straszne jakby sie wydawalo

fajnie test przebiega, ciekawe jakie beda efekty

siemka stosuje kremy normaderm i na dzien i na noc juz ponad mc i musze powiedziec ze efekty sa zadowalajace:) mam takie pytanie czy te kremy mozna brac przewlekle czy cyklicznie z jakimis przerwami?

ułożenie dobrej diety to po pierwsze po drugie zapisanie się na siłownie po trzecie bieganie. i efekty będą napewno

diety ] - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... ] - 10 wskazówek żywieniowych ] - Dieta - ułóż sam(a) do tego siłownia + aero/hiit efekty będą.

[...] To mój słaby punkt, dotychczas cwiczylem je w inny sposob: biceps plecami, triceps i klatka, po 2 ćwiczenia w 4 seriach (np. biceps: wyciskanie francuskie 12 10 10 8, prostowanie na wyciągu 10 10 10 10 ), efekty były rozczarowujące. 2. Klatkę- nie mogę jak dotąd skutecznie jej pobudzić. Szukam prostego i efektywnego podejścia. Pozdrawiam!

dobra dzis ide wykupic karnet na 3 wejscia w tyg zobaczymy efekty po 2 miesiacach:) pozdro 3m sie

dieta to podstawa, nie oczekuj zmiany po tygodniu, czy po 2. Trzymaj diete i po miesiacu beda widoczne efekty ================================== 2 tydzien comlited 6 wiedera, jeszce tylko zostalo mi 2/3 ;d Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-27 13:40:13

[...] w odchudzaniu wszystko co moglas normalnymi srodkami i brakuje ci tych paru kg do szczescia wiec wtedy dodajesz spalacz i jeszcze co nieco wycisniesz. Badz cierpliwa efekty przychodzace wolno sa trwalszymi efektami niz uzyskanymi szybko, przeciez dopiero zaczelas, obserwuj swoj organizm , zobacz co sie dzieje, jak reaguje na diete na [...]

pytanie moje takie jak w temacie... co lepiej stosowac na spalenie tłuszczu...który lepszy ... jesli ktos stosował którys niech podzieli sie jakie były efekty... sa w jednakowej cenie wiec jestem ciekawey którego lepiej kupic... dzieki i pozdrawiam

ja też wyniki miałem idealne, a jako że była to dopracowana dieta owo/lakto były też efekty

[...] na treningu, śmiej się podczas walki.......... Meta 40zł, Omka ten strach 10 amp-75zł-zobaczyć w oczach-bezcenne "dopóki są siłownie - apteki nie padną" "efekty genetycznego daru czuje ze zabraklo dla mnie ciezaru" Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą... Czas to pieniądz, a pieniądz to koks, [...]