SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • redukcja tkanki tłuszcowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] wegli i tluiszczy odnoscie redukcji?? a tak poza tematem kolega chciałby zadać pytanie odnosnie tego czy przyjmowanie cleanbuterolu + bieganie 5 do 7 razy w tygodniu plus dieta niskowgęglowodanowa da efekty redukcyjne? Kolega wie, ze to mocny srodek wszsytko wie ale chce tylko uslyszec odpowiedz na pytanie czy da to dużo szybsze efekty

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6993 Data: 2012-04-20 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    No najchętniej to bym ważył docelowo 65kg, tyle że przy moim wzroście może okazać się że stracę całą moc. Teraz jest 69kg. Wielu kolarzy próbowali odchudzać i często efekty były tragiczne jak w przypadku kwiatkowskiego. Nie mniej w tym sezonie plan był utrzymać watty przy zbiciu wagi o 5kg i się udało. Obecnie FTP mam na poziomie 4.4w/kg. Tyle, [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-11 12:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Wczoraj podczas Rege Żona (fotograf) pocykała mi kilka fot, nie profesjonalna sesja bo telefonem, ale coś dla sponsora musiałem porobić. Oto efekty :-) https://i.imgur.com/xVNCzKu.jpg https://i.imgur.com/nqxcEP0.jpg https://i.imgur.com/kGpoZeG.png

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-26 08:40:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] nie jest normalne. I tak naprawdę mi się pomysły już skończyły. Mój organizm to dla mnie nadal zagadka, dużo łatwiej mi to rozpracować u klientów. Mają dużo więcej luzu i efekty osiągają. Ja się czasem zastanawiam czy dojeść połowę ogórka do tego stopnia to doszło ;-) U mnie może jest inaczej bo mam trochę inne podejście niż Wy. Ja jestem [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-30 12:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Kopyto zacne ale góra "obozowa" @-| No ale liczą się efekty w Twojej dyscyplinie a tam raczej większość to chudziny

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-15 22:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Jest nad czym pracować :-) ale da to tylko pozytywne efekty :-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-30 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ciężko pracujesz to i efekty są :-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-13 11:38:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Dzięki, jestem mega zadowolony :-) Trening siłowy, inne odżywianie, dobra regeneracja i efekty są :-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-08 20:09:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/bzyCfRN.png Pobudka 0 6.. %-) Pomyślałem że jak rano pójdę na siłkę to będzie pusto no i wcześniej zaczniemy malowanie sypialni.. O 9.30 byłem już w domu, zjadłem potreningowy i malowanie. Do 17 wyszło całej roboty. Ja jeszcze kończyłem malować, a Żonka skoczyła na zakupy. Potem wspólne ostatnie poprawki. Dziś wieczór na [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-13 18:04:27 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Jakie masz wrażenia związane z suplementacją cytruliny i berbedyny? tzn. widzisz/czujesz jakieś efekty?

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-03 15:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] po co je stosować skoro idzie pięknie i bez tego? W tym sezonie FTP poprawiłem znacznie. Vo2max znacznie w górę też Po co ;-) Źle mnie zrozumiałeś - chodziło o to, że przeszkość "dopingowa" daje efekty długie lata po odstawieniu. Oczywiście nie ma już możliwości sprawdzenia jak dobrym kolarzem byłbyś gdyby nie farmakologia, ale jest to ciekawe

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-23 08:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Jakie efekty i jakie środki je dają długie lata po odstawieniu?

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-23 09:29:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] Korpus 4min Hollow Body rock Każde przerwanie 10p Russian Twists (zastopuj zegarek) Komentarz Sobie myślę w wyciskaniu na wytrzymałość siłową, ale słabo poszło, widać efekty szczepienia. Potem jeszcze raz przeliczam ciężar i założyłem 20kg więcej i zrobiłem więcej powtórzeń niż ostatnio.. %-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-01 16:40:21 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/iuZ3Zxw.png Pobudka o 7. Rowerem do roboty. Po powrocie ogarnianie do wyścigu (całe szczęście część zrobiłem wczoraj). Jeszcze polerka lamp w aucie bo na przeglądzie kazali. Niedługo online i spacer. Żonka wróci i wspólny wieczór. Ostatni przed wyścigiem bo jutro wyjeżdżam pod Poznań. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-2. Indyk [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-05 17:18:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wiem jak rozplanować to wszystko, bo za bardzo pokochałam bieganie i nie chcę go ograniczać, a trening siłowy myślę, że jest również konieczny, a chciałabym uzyskać dobre efekty i biegowe (myślę o pierwszych startach biegowych) i siłowe (budowa ciała/sylwetki). Dietetycznie też pewnie jestem w kropce, bo chciałabym uniknąć, mierzenia/ważenia [...]

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - REVEX-16

    Post
    Scitec nutrition

    Jako, że mam dość spore doświadczenie ze spalaczami, więc postanowiłem się wypowiedzieć na temat revex-16. Moim zdaniem bardzo dobry burner, ja potliwości po nim nie odczuwałem, natomiast zadziałał na mnie w taki sposób, iż zmniejszył moje nagłe ataki głodu. Wieczorami mam takie napady, że ciągle jestem głodny, mimo, iż dopiero jadłem. Po tym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 10:40:14 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • L-karnityna szukam odpowiedzi na pytanie!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    >> ile trzeba tego zjesc zeby bylo widac jakies efekty?? << sporo ;) 'jakies efekty' zastapilabym tylko 'jakiekolwiek wymierne efekty' >>czy L- karnityna pomaga na zeźbe??<< teoretycznie tak, ale praktyka zbytnio nie idzie z tym w parze artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2003-10-17 17:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp thermo speed extreme 16 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niby tak, ale zależy jak na to patrzeć;) Jeśli zobaczysz choć troszeczkę efekty po tych suplach, to będzie kupował dalej i z 20 zł będzie coraz więcej, a w dodatku Ja zostaje zdania że wszelka chemia nie jest do niczego potrzebna, a w naszym wieku w ogóle nie wskazana ;) Uwierz, że jeśli sumiennie i systematycznie będziesz kontynuował to co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2013-05-25 10:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość tłuszczów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja pytam o efekty, a nie o samopoczucie. Na węglowodanach trzustka wykonuje więcej pracy, insulina skacze co chwilę, a tłuszcze obniżają ładunek glikemiczny pokarmu, trzustka pracuje sobie wolniej, mniejsze skoki glukozy we krwi, a na węglach ci wzrasta, spada i tak w kółko. Chodzi mi o efekty, a nie o samopoczucie, samopoczucie jak to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2021-02-01 23:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS ŚWIĄTECZNY-zapraszamy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kupienia! Nie przegap takiej okazji! Szukasz czegos o mocy niedozwolonych srodkow dopingujacych?! Jesli tak to dobrze trafiles - Kre-Alkalyn firmy Olimp, rewolucja! Sprobuj, efekty zauwazysz juz po kilku dniach stosowania! Masz problemy z nabraniem masy? Mamy na to sposob! Wyprobuj nowy produkt firmy Olimp Labs - Kre-Alkalyn, gwarantujemy [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 18983 Data: 2006-04-15 17:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)