SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • 6 Weidera 24 powtorzenia po 3 serie przez 42 dni

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    spokojnie spokojnie to ze efektow nie ma odrazu nie swiadczy ze ich wogole nie bedzie gwarantuje ze gdy dortwasz jeszcze z 10 dni zobaczysz 1 efekty jakies wizualne.Zakaldajac ze juz nie masz porzadnej podstawy w postaci 6 paka.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2006-07-25 17:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Marthulka, trzymam kciuki za Ciebie i nie przejmuj sie ze bedzie wolniej schodzil fat, staraj sie zdrowo odzywiac a efekty przyjda. ani sie obejrzysz a odstawisz mala od piersi i bedziesz mogla ruszyc pelna para z redukcja.zdrowie dziecka i Twoje sa najwazniejsze. na wiosne 2007 bedziesz super mamuśka, ale prosze mi sie nie poddawac

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 18:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na porady

    Post
    Doping

    solaris nie wyzywaj mnie mnie od idiotow!Kazdy inaczej reaguje na saa. Najlepiej uruchom wyszukiwarke wpisz haslo metanabol i zobacz ile jest postow na temat krotkich cykli ktore daja zadawalajace efekty. Zrobie zdjecie i sie zdiwisz jak moja reka wyglada w porownaniu z Twoja w avatarku. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2006-07-25 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam jest 5 lub 6 jaj zółtka jedzą rodzice co do "diety" to chyba trafiłem ... juz po paru dniach wydaje mi sie ze są efekty jednak konkretniej bede mógl napisac za tydzień -dwa ide sie dalej uczyc.. jutro egz z teorii na prawko

    Odpowiedzi: 611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 20:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć w ten upał?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a mi upały nie przeszkadzają, wlasnie jestem na cyklu z kreatyny a efekty w pelni mnie zadowalają. Nie kumam jak ktos mówi ze w wakacje sie nie cwiczy bo za gorąco :/ wystarczy pic duzo wody a trening robić wieczorkiem. pozdr.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 10372 Data: 2006-07-25 22:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzieliscie takiego Xpand'a !!??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dokladnie,sam jak kupilem tego zbrylonego XP to myslalem -eee zbrylony taki ,to pewnie sie wilgoc dostala,szlak trafil napewno kreatyne...na efekty niema co liczyc-,ale jednak wziolem go i sie zaskoczylem na + ,bo jednak dzialal. pozdro.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2006-07-26 03:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzieliscie takiego Xpand'a !!??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe no to widze ze tez miales xp zbrylonego jak i ja efekty byly swietne z tym ze bralem xp + xpe zbrylony byl chyba zwykly pozniej bralem storma byl ok chociaz efekt nieco gorszy ale bryl nie bylo a teraz biore CP+Nitro w NT i nitro II 2x dziennie w treningowe no i wlasnie pierwsza puszka nitro miala brylki 2 tez miala oddac ale odrazu w sklepie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2006-07-26 03:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój plan diety. prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Eeee co tu poprawiać jak nie ma podstawowych danych? Waga, staż treningowy, dotychczasowe efekty (tj wymiary - najważniejszy pas), cel diety itd. Chyba że gdzieś to pisze? jeśli tak to gimme link Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-07-26 07:12:10

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 2006-07-26 07:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za dużo pamietaj, że to redukcja, a organizm to nie david, że z dupy potrafi zrobić kawał****a na ekranie to działa wg ścisle określonych (choć nie do końca jeszcze poznanych) zasad i na redukcji przysiad z obciążeniem zrobi efekty jakich oczekujesz a nie "noga duża, dupa duża, czemu ja urosłam, kanar fallus" zaufaj brzydszym

    Odpowiedzi: 972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 09:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sie cos stanie...organizm po pewnym czasie sam wróci do normy(powinien) ale odblok napewno powinien być, a jak wogóle wyglądał cykl?? DRW 5 szotów moze dać efekty i to spore miałem kolesi którzy lecieli 1-5 omka 250mg ew i było ok

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2006-07-26 09:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt duze oslabienie na diecie CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o kilo tesh mi tak nie chodzi jak o cm w pasie i udzie. jestem zadowolony z diety gdyz widze ze są efekty, ale zastosuje sie do rad i ten ostatni tydzien postaram sie wytrzymac bez wegli przed treningiem. Z kofeiną troszke mam lipke, treningi mam o 19.15 i po napoju energetycznym nawet godzine przed treningiem nocka z glowy ( bezsennosc ). Takze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2006-07-26 10:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- 12razy na tydzień

    Post
    Trening w domu

    Jednym z założeń HST jest „coś zwiększać” z jednego cyklu HST na drugi ćwiczę 6 razy w tygodniu bez przemęczenia (zaczynałem od 3) cały czas cos dodaje i zmieniam że tak powiem fascynuje mnie to. Efekty nie są porównywalne jeżeli czegoś nie „dodasz” z jednego HST do drugiego mówię z doświadczenia A teraz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2006-07-26 12:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też tak myślałem, bo jabłczan daje dobre efekty na siłe. dzięki za pomoc. czyli pierwszy cylk mam zrobić tak, że DNI TRENINGOWE Cp przed treningiem, mono po treningu DNI NIETRENINGOWE Mono rano, cp w godzinach popołudniowych (jak trening) drugi CP rano i po treningu (lub w godzinach popołudniowych w dni nietreningowe)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2006-07-26 13:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpuszczanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak kto lubi :) jadłem z dextro i glukozą i efekty były dobre

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2006-07-26 13:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny Cykl

    Post
    Doping

    [...] glupote i ten omnadren z meta na tym zrobilem do 39,5 potem mi wszystko spadlo do 36 i na sucho machalem do 38 teraz zrobilem cykl z silabolinu i propa piekna suchutka masa wchodzi i jest 39 i mam nadzieje ze spadkuw teraz niebedzie bo tamtym razem to byla woda i tluszcz a nalepsze efekty ktore poloczenie daje z tych wyzej wypisanych????????

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2006-07-26 13:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bralem nocrex3. moim zdaniem 1 porcja w nt i 2 w t spokojnie wystarcza. smak ma bardzo dobry. mozna pic z przyjemnoscia. a i efekty byly nice

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2006-07-26 14:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO SPEED - POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    A to gratulacje:) nio ja stosuje aeroby i interwaly a na brzuch a6w:)i od poniedzialku zacyznam thermo speeda.jesli juz nie masz tyle tluszczyku na brzuchu polecam ci wlasnie a6w , zobacz efekty innych http://www.sfd.pl/temat144665/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2006-07-26 15:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premium Nutrition Thyrotherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    to troche inne pytanko (sorki za smietnik) kiedys łykałem thermala ale dieta nie była zbyt dobra wiec efekty kiepskie obecnie stosuje dymatedrin i jestem z miare zadowolony ( za pare dni skończe jedno opakowanie i zaczne drugie) z końcem wakacji skończe go brac... jednak jest mało prawdopodobne aby efekt mnie zadowolił bo chce sie dosc ostro [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 17:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    każde ćwiczenie będzie dobre na poczatek , ZACZNIJ TRENOWAĆ i patrz na efekty i zmieniaj

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3156 Data: 2006-07-26 17:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzieliscie takiego Xpand'a !!??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wogole co myslicie o Xpandzie? Własnie chce teraz cos wiasc i niewiem co czy jakas kreatynke..czy wlasnie Xpanda..?Dobre mieliscie po tym efekty..? i z czym najlepiej laczyc oprocz bialka..?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4646 Data: 2006-07-26 17:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)