efekty

ma lepsze efekty niż Pudzianowski i Karol Wojtyła %-) dla zainteresowanych http://testoviron.atspace.cc/ wszystkie filmiki testovirona + na youtube: Kononowicza w raju ktoś wrzucił.. a ci co jadą na Testovirona są zakompleksionymi polaczkami i to co mówi w filmikach to tylko pokazuje, że mu zazdroszczą i że to wszystko prawda to od razu widać, [...]

Nic nie idzie, bo kcal tyle co dla 15 latka. Dieta słaba, to efekty słabe, do tego jeszcze ten winstrol? Po co, skoro dieta kuleje?

Dobrze przeprowadzony trening powinien przyniesć efekty, ale jak już wyżej wymieniono treningi trzeba dostosować do diety

Marta, az nie wiem co napisac 8-O Ja tylko stosuje sie do Twoich zalecen wiec efekty to Twoja zasluga :-D Obli bardzo dziekuje za wyjasnienie :-) Dziewczyny };-) Jak juz wspomnialam, mam ograniczony dostep do neta, wiec narazie nie bede wrzucac zrzutow misek :-( 13.01 niedziela dzien 74(25) DNT MISKA 2100kcal 170/80/180 - owies, jajo, whey, [...]

[...] Ciebie czy ja od kogos pozyczyles. Jezeli sam ja zrobiles i wiesz jakie stosowac zamienniki potraw aby nie jes na okraglo tego samego i bedziesz sie ich przestrzegal to beda efekty.A po to jest nam ten rozklad BTW i kalorii potrzebny aby wiedziec ile paliwa dajesz organizmowi w ciagu dnia, bo jak za malo to wiesz z czym to sie wiaze :) Alkohol [...]

Tego Ci nie powiem. Każdy ma inne ciało i inną genetykę. Jeżeli będziesz trzymał dietę, odpowiedni trening to efekty powinny być zadowalające. Aczkolwiek każdy organizm reaguje inaczej na dany suplement. Mi np. bardziej pomaga monohydrant niż jabłczan kreatyny.

dobra :P a zna ktos jakis split dajacy dobre efekty? bardzo proszę o odpowiedz, zdecydowałem sie na splita jednak :p o z fbw bede miała za duzo zamieszania i boje sie że sie nie połapie

w8mp250 - Miło słyszeć. Jak widać, wiedza, doświadczenie Rafała i moje zaangażowanie to świetny przepis na efekty. TheBill - Kilogramy kilogramami, ale mnie najbardziej cieszą wymiary. 14.01.13 Mimo czterech godzin snu dzień się udał. Na uczelni do przodu, motywacja rośnie, ja rosnę, apetyt na więcej także. Dzisiaj DNT. Zrobiłem 20 minut aero [...]

[...] - dupa w ogniu, uda też %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/419c10950855474cac3f2095120cdb9a.png Chciałam dodać, że niezwykle cieszy mnie fakt, że zaczęłam być można wykonywać wykroki bez bólu w kolanach. Moje podejrzane eksperymenta suplementacyjne i trening chyba dały w końcu jakieś efekty :-D Zmieniony przez - kitttie w dniu 2013-01-14 21:14:21

http://www.mojadrogadozdrowia.com/oczyszczanie-jelit-oczyszczanie-organizmu-128.html robilem juz 2 kuracje i efekty sa naprawde bardzo odbre. ale trzeba pamietac o diametralnej zmianie zywienia i diecie zdrowej

pytanie po co przy takim zalaniu ckd? czemu tak mało kcal? i jaką logiką główkujesz, że jak przesuniesz ładowanie na czwartek to wyjdzie Ci coś innego niż gdybyś to robił w sobotę? %-) Jesz tylko tak jak podajesz czy zmieniasz to czasem - tłuste ryby, inne mięso itd. Jakie warzywa wrzucasz? I czy aby podołasz ckd? co prawda łapa nie jest [...]

staz 2 miesiace czyli jestes poczatkujacym, z taka dieta i takimi cwiczeniami beda efekty w postaci ogolnej poprawy sprawnosci fizycznej lecz z czasem bedziesz musial oczywiscie pomyslec nad urozmaiceniem diety i cwiczen bo to bedzie za malo :) napisz jesszcze ile w sumie jesz BTW i kalorii

wszystko wedlug planu to i efekty sa brawo!

Nie ma opcji że on to zrobił w 12 tygodni... Chociaż by i na koksie jechał to wątpię. Ogólnie jak dobrze zrozumiałem to mówią tutaj że to Yoga mu dała takie efekty :)) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-01-14 18:43:35

[...] jakoś zbić podczas biegania, które zaczne jak sie zrobi ciepło. Na siłownie chodzę bardzo chętnie i na pewno nie zrezygnuje z treningów. Już po tych 3 miesiącach zauważyłem efekty, które są motywacją do dalszej pracy. Do cwiczen siłowych chciałbym dodać bieganie aby zrzucić te wystające boczki/biodra i poprawić sylwetkę. To był taki ogólny opis, [...]

AA, no dajesz rade ;) fajne efekty .

to tak jak mowie. push pull albo FBW. bo splitem pocisniesz i w koncu przestanie przynosic efekty i bedziesz walic po 30 serii .. trzeba zaczac delikatnie bo efekty beda identyczne albo i lepsze

Witam zakupiłem m droll z aukcji allego biore juz 2 tydzien i efekty sa zerowe.Opakowanie miało plombe pod nakrętką czerwone napisy.Miałem już mdrola i przy 2 kapsach wyje**ł mniez butów :D Temten m drol miał w środu watę opakowanie było nieco mniejsze i mniej świecące. Niedosyć tego koleś sprzedał mi innym mdrol niż jest na zdjęciu tamten jest [...]

[...] okropnie. Ważę 71kg i mam 170cm wzrostu. Co po zakończeniu cyklu? czy nie będzie efektu jojo? Czy muszę stosować jakąś specjalną dietę? staram się jeść dużo białka (kotlety sojowe, twarożki, kurczak) ale zdarza mi się zjeść jakieś słodycze czy makaron...nie mam jakiejś ułożonej diety tylko jem normalnie. Co muszę dostosować aby były efekty?

obojetnie jaki plan z rozpisana progresja ktory pomoze ci poprawic sile, starting strength, gslp, stronglifts, artykul ktory podal ronie i troche ich jescze jest, nie ma to w sumie wiekszego znaczenia bo z kazdym bedziesz mial efekty