efekty

kreatyne zarzuca sie na koniec cyklu, zeby efekty nie zniknely tak szybko jak sie pojawily \-)

wszystko mam vita-min, cynk, omega 3, osłonki na wątrobe, magnez. nolva pod ręku i clomid na oblok przygotowany. Diete też mam ułożoną, sprawdzana na tym forum i było ok. i teraz czuje efekty tego wszystkiego. do końca mi zostało 2,5 tyg. tej metki i co potem

Witam serdecznie, Zakończyłem nie dawno cykl z udziałem odżywek : Universal Shock therapy 1000g + Universal Storm 756g. Efekty widać jak najbardziej, teraz pytanie co byście proponowali w niedalekiej przyszłości wziąć na kolejny cykl ? Oczywiście chodzi mi o suple przed i po treningowe Czekam na propozycje

A6W to najGORSZE ćwiczenia na brzuch. Przerwij już teraz i rób ABS-II 2-3x w tygodniu, a efekty będą o wiele lepsze. Nie potrzebujesz żadnych supli. Widzę, że masz w diecie wpisane białko z olimpa - po prostu dalej go użyawj, albo kup sobie jakiejś innej firmy.

Witam . Mam 17 lat i potrzebuje pomocy w sprawie poprawienia diety i co najważniejsze pomocy w dobraniu jakieś odżywki która przyspieszy efekty moich ćwiczeń na siłowni . Na siłownie chodziłem 4 miesiące przed i w czasie zeszłych wakacji , i ponownie się zapisałem miesiąc temu . Oprócz tego cały czas ćwiczyłem w domu ( pompki , brzuszki , [...]

misyogi40 jak ocenisz efekty, jesteś w stanie stwierdzić, że dało Ci to i to? Myślę o suplementacji q10 i dopiero czytam o dawkowaniu, działaniu itp.

Nie patrz na innych podstawowy błąd co z tego że on nie ma, ale nie wiesz co je i jak. A akurat tego nie wiesz,i on ma dobrą genetykę a to też wiele znaczy. I nikt nie mówi że bd miał takie efekty jak on bez diety. Dokładnie jak mówi ozzy poproś rodziców i tyle a na twoją diete dużo kasy nie jest potrzebne.

Daja jakies efekty Daja jakies efekty

Masz 16 lat i juz takie suple... A efekty to i tak głownie od diety zależą jak będzie dopięta to git

A więc skoro nie omka to co proponujecie? Coś co da widoczne efekty?

[...] ? jak szybko zredukowałeś tę wakę 30 kg ? jaka dieta i jaki okres ? Tak takich przypadków jest wiele ale powodem tego jest to jak ktoś szybko chce schudnąć bez znaczenia na efekty oraz póxniejsze z tym problemy, ale o Ty to już nikt nie wspomni, że dieta typu głodówka na maxa i ogólnie wszystko zrobione bez najmniejszej logiki... W Twoim [...]

Nie powiedział bym , kolega ćwiczył kreatyną z Treca i efekty ma całkiem całkiem .

ale ja w poniedzialek robie klate na maszynach lawce i hantlach a w czwartek tylko pompki to az tak nie katuje a biceps trenuje w pon i czwartek tak samo ,a to po to bo chce osiagnac lepsze efekty i pytanie jest takie czy miesnie nadazaja z regeneracja i czy urosna szybciej jak bede tak cwiczyl czy nie?

Co do diety to moim zdaniem jest ok i tak zostanie. Spalacz juz byl efekty sa bardzo dobre a teraz Chce sie dowiedziec jak te dwa srodki na cykl rozlozyc a nie zamienic na cos innego.Jezeli ktos potrafi mi dorazic z tym bede wdzieczny.

[...] piłka zrobiła wczoraj furorę. Mierzenia też nie było, od rana ciągle coś. Nie sądzę, żeby coś spadło, będzie trzeba zrobić coś z dietą. Do tej pory jedyne widoczne efekty to małe podniesienie pupy i mierne muskułki na łapach. I permanentne wzdęcia }:-( Specjalnie zaczęłam w styczniu, żeby na lato się spokojnie przygotować, a tylko kręcę [...]

Ja tez zaczynam wycinke i na moj pierwszy spalacz kupiłem http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_man_burner-opis1282.html te z Olimpu to raczej sa takie lajtowe moj znajomy lykał tego thermo speeda i troche mu to dało ale na zadne mega efekty nie oczekuj ;)

ok nie mam jakis wygorowanych wymagan tylko chcialbym sie dowiedziec ktory ze spalaczy jest mocniejszy i ktory da lepsze efekty?

[...] tam kiedy dochodzi do zblokowania osi rotacja ilością _ estrami_ i środkami pozwala na ciągły progres w przeciwnym razie dojdziesz do momentu gdzie bedzie szło dużo saa a efekty będą mizerne No nie wiem.. Duzo saa i efekty mizerne = standard (brak odpowiednije ilosci jedzenia) :P Ale być może tak jest. Zrobie niedlugo mostek, pzrechodzac na [...]

[...] tam kiedy dochodzi do zblokowania osi rotacja ilością _ estrami_ i środkami pozwala na ciągły progres w przeciwnym razie dojdziesz do momentu gdzie bedzie szło dużo saa a efekty będą mizerne organizm sam w sobie broni się przed sytuacją gdzie poziom testo jest wyj**any w kosmos_ nie jest to dla niego narmalne i próbuje skutki tego [...]

zlalezy tez jakie efekty sylwetkowe, bo napewno nie da sie zbudowac wielkich plecow lap nog itd, ale lekkie zarysy to juz tak, da sie wygladac lepiej niz przecietny kowalski