SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Na prośbe kolegi Wiek 22 lata Waga 85kg Wzorst 183cm staż 1 rok na siłowni (ciągłego ćwiczenia) Cel masa Pieniądze 600zł max 1000zł Chciałbym osiągnąć jak najlepszy efekty w miare bezpiecznie. Po prostu prosze o najlepszą z możliwych opcji w tej granicy Konkretnie produkty i firmy żebym wiedział co zakupić Ile i w jakich godzinach brać Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2007-02-07 01:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Na prośbe kolegi"..."Chciałbym osiągnąć jak najlepszy efekty w miare bezpiecznie. Po prostu prosze o najlepszą z możliwych opcji w tej granicy Konkretnie produkty i firmy żebym wiedział co zakupić Ile i w jakich godzinach brać Bardzo dziekuje za pomoc" Nawet ściemniac nie umie...ale lama

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2007-02-07 02:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Zlecenie na Bonda pods.str.45

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest co prawda specjalistą od farmseksu, ale licho wie, co on tam na farmie trzyma . Bo wiekszosc kiepsko wiosluje oburacz.. Zreszta jednoracz tez wiekszosc sie cacka.. O mnie napisał, o mnie! PS. Obiecałem żonie, że sam się zabiorę za smażenie kuraka. Na prezentowanym zdjęciu widać efekty mojego drugiego podejścia. Pierwsze przemilczmy, ok? .

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 07:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY JESTES ZAWIEDZIONY TRENINGIEM I WYNIKAMI?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bogactwo możliwości. Wiem, że Ameryki nie odkryłem, ale spokojnie, wszystko przed wami! W tym sporcie nie ma drogi na skróty, często trzeba sporo szukać znaleźć, jednak jeżeli nie będziecie się poddawać i przede wszystkim będziecie trenować SYSTEMATYCZNIE (najważn iejsza rzecz na siłownii!!!!), to efekty na 100% przyjdą! Pozdro dla wytrwałych!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2007-02-07 09:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaaaaaaaaaa ja pięrdolę qurczak tez miałem juz pisać ze e..lajjt coś musi b-kać bo po formie wypowiedzi od jakiegoś czasu widać efekty wyobraźni jak niewiem co ....

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13579 Data: 2007-02-07 10:58:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maszyna do ściskania?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe jak sie nudzisz to mozesz zrobic, ale wydaje mi sie, ze podobne efekty, ktore uzyskalbys stosuja ca maszynke mozesz uzyskac za pomoca konwencjonalnego sprzetu ;] zdrowko.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3487 Data: 2007-02-07 12:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie efekty po tym winie sie podziel bo chce zrobic taki sam cykl w kwietniu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2007-02-07 12:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blada Twarz :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] piękny i zółciutki jak po niewydolności wątroby. Matko jak widze wypowiedzi, że metro chodzą na solarium to krew mnie zalewa- większej głupoty nie słyszałem. Nie chcesz mniec bladej twarzy, ale na solarium nie pujdziesz, myślisz, ze marchew, samoopalacz, czy balsam brązujący wygladają naturalnie. na bladej twarzy efekty są wręcz żałosne.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10943 Data: 2007-02-07 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!

    Post
    Doping

    [...] znow)to lepiej odstaw.Chyba ze jestes na tyle hardkor zeby sie przekonac czy 2 strzal tez tak wplynie na ciebie zwykla goraczka moze sie zdarzyc po iniekcji jakielkolwiek,ale taka ktora utrzymuje sie i nawraca to efekt dupiatego towaru,efekty jak po wstrząsie.Aczkolwiek sopotkalem sie z przypadkami ze ładowali dalej i po 2,3 przechodziło

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2007-02-07 12:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blada Twarz :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakas zmiana po paru latach musi byc, do tego czlowiek hoooyowo na zdjeciach wychodzi, najlepsze efekty opalania sa przy wysilku fizycznym jak np siatkoweczka plazowa, mozna laczyc przyjemne z pozytecznym

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 10943 Data: 2007-02-07 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla nowego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    narazie to ty bez odzywek jedz... co to za stereotyp... ide na siłownie to musze odzywki kupic... bzdura! na samej diecie bedą zadowalające efekty pzdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2007-02-07 15:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoją klatkę !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli po wytrzymałości poszła Ci klatka, to jeszcze lepsze efekty będą po cyklu masowym, a po siłowym najmniejsze (oczywiście jeśli chodzi o masę mięśniową). To tak z moich obserwacji.

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-07 15:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc dla nowego.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tzn żeby takie coś było efektywne to musze kupowąc co miecha gainera XXL 3 kg? po 100 g na dzien? i wtedy beda efekty?? pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2007-02-07 17:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzi mozna 2 można 3 tyle że efekty po 3 będą takie same jak po 2 a więc moje pytnie i zarazem odpowiedz PO CO???? Oczywiście jeżeli lubisz trenować brzuch i masz na to czas to dawaj smiało 3 razy i więcej , ale efekty przy masówce napewno lepsze nie będa! Pozatym zobacz sobie pirwszy lepszy plan masowy!!! Na każdym z jakimi miałem doczynienia [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2007-02-07 18:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie brzuch?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. Przyklad: ABS2, A6W. 2. Mozna trenowac kazda grupe wiele razy w tygodniu. Patrz HST czy FBW. Wielu daje to efekty lepsze niz split. Poza tym brzuch jest wytrzymaly i ciezko go przetrenowac oraz pobudzic do wzrostu. Rozumiem ze postulujesz ze trening brzucha na 6 powtorzen jest tez uzasadniony? 3. No klucil sie co do miejscowego spalania nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3980 Data: 2007-02-07 18:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat, 5 mieś ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie no nogi to podstawa u Ciebie zbudować. Nawet nie piszę poprawić, tylko od nowa stworzyć Będzie szybciej Efekty widać, dalej masuj i tyle.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 17284 Data: 2007-02-07 18:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy HARD GAINER !!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CZESC jeśli mieli byście nie ograniczaną kase (hehe kto by nie chciał) to jaki hard gainer byście wybrali???? mówie o nie ograniczoną bo nie chodzi mi o wersje ekonomiczną ale o wersje POWER czyli który jest najlepszy- największe efekty masowe boo to głównie chodzi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2007-02-07 19:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy HARD GAINER !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dodasz gainera do diety to efekty będą... bez niej nawet po gain fast NIE BĘDZIE NICZEGO

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2007-02-07 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpoczynek-porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co w dzisiejszych pędzących przed siebie czasach ma swoje znaczenie. Sesja wykonywana w ten sposób będzie na pewno bardziej wymagająca, bardziej intensywna , pewnie zmusi was tez do obniżenia obciążen. Jednak jej efekty na pewno zrównoważą wam te niedogodność. Przygotujcie się na więcej satysfakcji i megapompę krwi! źródło:Muscle 11/2003

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2007-02-07 19:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy HARD GAINER !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    etam sprajt ****zisz wiadomo ze jak sie je duzo+gainer to efekty beda i bez diety, ale wtedy mozna sporo tluszczu zalapac a nie o to tu chodzi...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4649 Data: 2007-02-07 19:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)