SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Co na start???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    rozpisze Ci teraz zestaw dla początkujący, koszty nie są ogromne, a efekty zauważalne... retinol prowitamina A kalcyferol tokooferol kwas askorbowy Kwas foliowy Biotyna tiamina Kwas pantotenowy witamina B5 ryboflawina niacyna pirydoksyna cyjanokobalamina menadion i na odblok Wapń Magnez Fosfor Żelazo Jod Miedź Cynk Mangan Molibden Selen Potas [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2006-12-29 10:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja-szybko!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będziesz mogła sobie powiedzieć: chcę/mogę przy tym pozostać do końca życia, dlaczego byłam taka głupia i wcześniej tak nie postepowałam. Taka rutyna przyniesie stopniowo efekty. Te efekty nie znikną po kilku tygodniach. Nie znikną bo utrzymasz rutynę, która je daje. Utrzymanie nie będzie kłopotliwe, nawet więcej przy tej rutynie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2006-12-29 10:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmdoyfikowane HST / czy jest sens?

    Temat
    Trening w domu

    witam na poczatke powiem ze cwicze rok... zaczynalem od HST i efekty byly zatysfakcjonujace potem split przerwa miesieczna i zas split .... Teraz tez pasuje mi cwiczyc na mase... zakupilem wpc i gainera wiec i trening chce by byl konkret i mam dylemat co do HST czy jest sens zmodyfikowac go tak ze bede zaczynal serie kazdego mikrocyklu zawsze od [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2006-12-29 11:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by to dobre to bym to kupić...bo strzałów nie bede brał w życiu i nie brałem...mam lęk przed igłą . Naczytałem się o winstrolu, że jest on przereklamowany, przynosi marne efekty i są ogromne skutki uboczne...większe niż po mecie, to prawda ? może lepiej kupić polską mete ? Mam za sobą 3 cykle z mety po 100 tab ale było to jakieś 3 lata temu. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2006-12-29 11:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol allone ?

    Post
    Doping

    [...] zaleznie od ilosci receptorow estrogenowych /kazdy ma ich rozna liczbe/ oraz od dawki towaru /wiadomo wyzsza dawka niesie za soba wyzszy poziom estgrogenu/ dobieramy dla siebie dawke antyestrogenu i zadne efekty dzialania estrogenu nas nie dotycza, sam uzywam tamoxifenu ze znakomitym skutkiem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-12-29 11:58:22

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2006-12-29 11:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Amino 5500 olimpa (hydrolizat białek serwatkowych +rozgałęzione aminokwasy) ale mam również białko olimpa 100% Natural whey protein concentrate ale nie rozpoczęte. czy lepiej zaczekac az skoncze te aminokwasy i dopiero zacząć jeść to białko czy jest sens i lepsze efekty bedą jak będę jadł obie odżywki naraz w zwykłych lub zmniejszonych dawkach??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6760 Data: 2006-12-29 12:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm kwestia sporna ... wiem ze kiedys juz taki jeden kolo tu na forum napisal ze cwiczy maxami ... i opisal ten sposob wiele osob zaczelo tak cwiczyc mowiac ze sa efekty ... takze wiesz... osobiscie machanie takim lekkim ciezarem nic mi nie daje ;/ miesien zaczyna byc zmeczony dopiero pod koniec mikrocyklu ... zaczynajac od poczatku od maxa daje [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2006-12-29 12:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • triceps nietypowe cwiczenie :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ostanie cwiczenie raczej nie jest łatwe technicznie. Musisz sam na sobie wypróbowac czy będzie na Ciebie dobrze działało i czy będzie przynosic efekty. Ja osobiscie polecam pompki na poręczach, dobre na dopompowanie tricepsa. Jesli celem jest masa to proponował bym w tamtych cwiczeniach zastosowac progresje np 10-8-6.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2006-12-29 12:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - Biosterol

    Post
    Megabol

    he man masz 21 lat i na ciebie biosterol podzialalby napewno.moze warto zaczac kuracje jeszcze raz.teraz jestes w takim wieku ze poziom hormonow ci sie obniza.taki biosterol to dobre rozwiazanie ale zeby byly efekty musisz brac napewno wiecej jak tydzien. jezele sie zdecydujesz na to to daj znac o efektach.pozdr

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 14:56:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • OLD SCHOOL : wioslowanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do dolnej klaty i po te robie do podbrzusza robia potem do klaty na takiej sztandze neiwiem jak to sie nazywa chyba na polsztandze dzieki temu ze robia na tej chyba polsztandze to maja waski chwyt bo trzymaja tylko jedna koncowke sztangi warto te cwiczenie wstawic do swego planu i nigdy go niewyrzucac, czy wioslowanie sztanga da podobne efekty?

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 14:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postawiłem na samą metę. Clen to zbyt poważny środek, aby ot tak sobie dodawać wszędzie. "Lepsze" efekty dadzą Ci 2-3 tab Thermala dziennie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2006-12-29 14:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening regresywny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    BANALNE ZAGADNIENIE. JA CIAGLE PISZE BY NIE DOCHODZIC DO ZALAMANIA MIESNIOWEGO. 1: byliscie na 100% przetrenowani lub bliscy przetrenowania. Takie efekty mozna miec pod pewnymiu warunkami na kazdym treningu. 2: zmniejszajac ciezar a przy tej samej liczbie powt pozbyliscie sie stresu, wiec wzrosly obwody i sila... http://www.sfd.pl/temat307091/ 3: [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16916 Data: 2006-12-29 15:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nocny - jeszcze niedawno też stałem przed takim dylematem. Powiem ci że wcale nie żaluje mojej decyzji. Moja skóra daleka jest od ideały, ale efekty i tak mnie cieszą... Co do forum, to mozemy sprubować. W gre wchodza raczej darmowe serwery, jak np ten http://koksownicy.phpbbweb.com/koksownicy.html moze byc?

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 16:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tak własnie brałem prolkę na 1-st cyklu . Efekty naprawdę za***iste

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2006-12-29 16:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reklamami coraz to nowych suplementow,bez ktorych (po przeczytaniu reklamy) wydaje sie, ze mozna juz zyc i miec zadnych postepow-jednak po wyprobowaniu okazuje sie,ze efekty sa znikome o ile w ogole sa (np. HMB,buzery hormonu wzrostu). W zwiazku z tym mam pytanie do starych wyjadaczy, ktorzy juz "z niejednej puszki suple jedli" i maja [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2006-12-29 19:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EL_Gawel a jaki efekty zauwazyłeś po tej dawce co wziełeś ?? mozesz chociaz w przybliżeniu opisać ile poszła ci łapa, klata i reszta ??

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2006-12-29 19:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Kacperson. Test wszedł w fazę jakościową, która - jak sądzę - przyniesie bardzo ciekawe efekty. Po pierwsze: pojawi się tu odpowiedź na pytanie czy można zminimalizować bądź uniknąć spadków na masie po długim kreatynowym cyklu. Po drugie: bedzie się można przekonać do jakiego stopnia możliwe jest poprawienie jakości mięśni i ich [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 19:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening regresywny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jesli o mase walczy sie do samego konca. Potem moga wyjsc ciezkie cyrki z przetrenowaniem i spadki wystepuja (wiem bo popełniłem ten błąd ) a cała ta sprawa że takie cos daje efekty wynika z tego że po totalnym zatyraniu miesini nierobienie niczego przez pare dni spowoduje ich gwałtowniejszy wzrost niz trening na granicy przetrenowania

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16916 Data: 2006-12-29 19:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie Moj Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wydałbym mniej pieniędzy i efekty o niebo lepsze. Daj spokój z tymi suplami. pozdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2006-12-29 19:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] relacji przyszli popatrzec Czyli mowisz ze tribulus dziala? A tu takie dyskusje byly... Chyba ze te 10% na plus tak sie czuje... Opisz jakos mocniej te "pozytywne efekty" jesli sie da. Jesli o mnie chodzi to zniose rowniez pikantne szczegoly No i wage czesto podawaj, teraz chyba znowu bedzie sie mocno zmieniala (wiem ze sie tego [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 19:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)