efekty

[...] wydluzyj bym metke o jeden tydzien,jezeli ktos byl czysty,ma naprawde dobra diete,zna sie na treningu i od dluzszego czasu mial stagnacje to ten cykl zadziala bardzo dobrze,efekty stosunkowo male,ale za to czyste i oczywiscie minimalne spadki albo nawet ich brak. generalnie jestem zwolennikiem twierdzenia im mniej zrobisz na cyklu tym [...]

No cykl z samej Primy wychodzi jakieś 500-600zł. Troche drogo w stosunku cena/efekty

Micha; 1.mleko, płatki owsiane, szynka, pasztet, kapusta k. 2.jabłko, ziemniaki, surówka, karkówka 3.ziemniaki, surówka, pasztet, szynka 4.mleko (nie mialem apetytu) 5. 3 jajka, kapusta k. ### -Dzisiaj czuje `efekty` po wczorajszym treningu, a w szczególności nogi i bika

lecisz 20-25 mg dziennie w dawkach podzielonych. efekty bywaja rozne i tego nikt Ci nie powie. zjedz a przekonasz sie. aras jak ma polska to 25 dziennie bedzie lux. jak ma jakies goowno to i 40 nie porobi Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2010-02-15 23:43:54

Praktycznie masz normalne FBW, trening minimum 2 miesiące bym dał, chyba że dobrze go czujesz są efekty to można pociągnąć

[...] treningu ). Dla reszty osób w DNT starczy mała porcja mono/TCM/dowolnej innej kreatyny. Kilka form kreatyn w praktyce nie daje więcej niż mono, niestety. Co do BCAA - to znowu KWESTIA KASY. Masz $$$ = dajesz BCAA dodatkowo w trakcie i bezpośrednio po treningu. Może to dać nieco lepsze efekty. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-06-11 22:57:21

[...] tylko w dni treningowe, czuję działanie od razu, żadne nasycenie czy wysycenie nie jest mi potrzebne (tym bardziej że i tak trzeba potem przerwę robić) - inni pewno inaczej to czują. Fazę nasycenia można jak najbardziej na stakach robić, efekty dobre i ciekawe bywają (i drogie jak cholera ) Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-06-12 15:12:49

Btw. Troche smieszne to jest bo pare, ale myslalem, ze po diecie troche przytyje, ale efekty chyba nie sa aztak szybkie ;d

[...] Ale ze wzgledu na to że studiuje zaocznie i pracuje zdarza mi się że jednak treningi sie poprzestawiają. W tle poleci trochę mocniejszych środków i chciałbym zmaksymalizowac efekty jak się tylko da. Wiec możliwe że jeśli czas mi pozwoli to będzie i 5 lub 6 treningów w tyg. Bo wiem że regeneracja będzie na wysokim poziomie i dam radę dlatego [...]

Chlopak pewnie nie ma pojecia co to dieta oraz dobry trening a jzu nam tu placze.. Jadles jakies supelementy ze chcesz zabierac sie za koks ??? Przyloz sie do treningu i diety a zobaczysz efekty

[...] jak powyzje opisałem wiec moglbys mi sklcic jakis trening na mase pisałes ze za duzo razy w tyg w sumie chyba masz racje kiedys jak cwiczyłem 3 razy w tyg mialem lepsze chyba efekty ale glupi myslałem ze jak bede robil jeden miesien na dzien to zrobie go dokladniej i lepiej wiec napisz mi prosze cos na mase w zamian sog oczywiscie:P pozdro

panu rokiemu juz podziekujemy 1-10 200-300mg e5d bedzie adekfatna do twojej wagi 12-15 klomid 3 x 150mg i do konca po 50mg na pierwszy cykl wybralbym krotkie estry .... Dlaczego ?? ... dlatego poniewaz zaluzmy ze wbijesz prolke wystapia u ciebie niepozadane efekty dluzej bedziesz cierpial Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2009-07-06 08:19:15

czy się utrzyma i czy będziesz miał efekty będzie zależało głównie od diety. Tak naprawdę nie ma znaczenia jaka to jest kreatyna. Jeśli Cię stać to możesz spróbować.

Oky to najpierw zapodam Clenburexin i napisze potem jak efekty po miesiacu ;]

Hantelkiem i drążkiem nie rozbudujesz masy mięśniowej, przestań. Idź normalnie na siłkę i pakuj 3x w tyg, nic się nie stanie jak raz zrobisz rano, raz po południu a efekty będziesz miał lepsze - więcej spalonych kalorii itd. Kreatynę ładuj z posiłkiem potreningowym i przedtreningowym, wtedy kiedy jest wyrzut insuliny spowodowany spożyciem pokarmu. [...]

Kończąc poprzedni wpis bo przypadkiem wysłałem i nie moge juz zedytować :) Ćwiczenia dobrane są tak, że po dniu siłowym kolejny jest nieco lżejszy żeby nie zakatować organizmu. Efekty są niezłe jak na amatora. Nie chcę być zbity jak po typowej siłce. Chodzę na kalistenikę żeby mieć dobrą budowę po prostu, ale też mam swoje cele jakie chce osiągnąć [...]

[...] dosyć popularne.. jak wpiszesz w wyszukiwarke to znajdziesz tego pełno. Jak celem jest masa to się o nią nie bój :P na CP mi masa nieźle leci i siła ostro sieka. Jesli o mnie chodzi to CP polecam edit: niezależnie od tego jaki sposób dawkowania wybierzesz i tak będziesz miał zadawalające efekty Zmieniony przez - RQtSp w dniu 2009-04-06 22:49:47

[...] co do skladu, ilości i wielkości, a takze i czasu spożycia. każdy produkt ma swoją specyfikę, zalezy na co zostal nastawiony; jeden bardziej pobudza, inny zaś mnie -a za to efekty końcowe moga być zadawalające- przyklady można by mnożyć. no i zdaje się- jesli dobrze zauważylem- że ktoś mówi o przerwie miedzy cyklami kreatyny rownymi 3 miesiące, [...]

To kolega ma 17 i pół roku, a ja mam 19 i pół. Nie, oczywiście, że nie myślę o efektach jak na saa, ale chodzi mi o takie efekty jak: lepsze definicja mięśnia, lepsze ubicie, zwiększenie siły, ale chciałbym to osiągnąć bez zwiększenia masy. Da radę tak?

Kolega w wieku 17 i pół roku mógłby odnotować takie efekty jak pisałem wcześniej?