SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Staganacja

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    mozesz i pół roku trenować jedym planem jak widzisz efekty

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-06-23 18:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] banał który nie pomaga bynajmniej mi, przed treningami zadnej reakcji nic, zero, lecz jeśli juz masz to bierz. Jesli zalezy ci na utracie wagi to zakup dobry spalacz. Na pewno efekty będą szybsze lecz cieżki trening do tego oczywiscie. I unikaj napojów słodkich pij duzo wody. To moje rady, będę zaglądać na pewno. Powodzenia w dążeniu do celu. ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2013-06-23 18:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tyg silownia, 3 razy bieganie) i potrzebuje uzupelnic wegle i bialko dlatego kupilem Sctrec Jumbo. Pracuje tymczasowo i przed treningowo na pobudzenie, pompe oraz lepsze efekty podczes treningu zakupilem Xtreme Napalm. Co sadzicie o tym połączeniu? jak to najlepiej zgrac ze sobą? Waże 80 kg (tak dla przy jasnosci doradzaniu dawkowania tych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2013-06-23 17:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tam w podsumowaniu masz moją opinie na temat tego produktu oraz jakie efekty zrobilem przy stosowaniu go wraz z kreatyną.. myśle ze warty spróbowania ,ale kopa na treningu nie odczułem.

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 16017 Data: 2013-06-23 17:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja,zauważyłem wzrost. Zresztą sam Solaros o tym pisał: "BA wplywa na wzrost karnozyny w miesniach jesli to maja byc pojedyncze dawki - to imo nic nie dadza - ale mozna liczyc na dobry efekt placebo jesli stala suplementacja to ~4g ed po ok 4 tygodniach widac dobre efekty (wedlug badan) " Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-06-23 17:01:21

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2013-06-23 16:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to pisałem o beta alaninie w pierwszym wiadomości,z tym że na efekty trzeba poczekać

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2013-06-23 16:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw, przejrzyj sobie temat prowadziło tutaj kilka osób relację w tym i ja, wszystko było opisywane ile węgli jakie efekty i wgl.\

    Odpowiedzi: 1083 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 16:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    trenował to brał i dobrze robił, wspomaganie wysiłku to nie jest wysiłek sam w sobie, a niektórzy tak myślą i później są tego efekty na ich wątłych ciałach %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filonka biorąc pod uwagę na twój wieczny niedoczas i zawirowania z miską to efekty jednak są fajne. Masz bardziej plaski brzuch i o wiele mniejszy pupson. Znając twoja sumienność (treningi po całym dniu zajęć po nocy)jeszcze trochę czasu i powiesz jak Krewetka "skończyłam redukcję", czego ci życzę, bo fajna z ciebie babka};-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2013-06-23 14:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Zacząłem ćwiczyć ok. 2 miesięcy temu, mam 24 lata, 173cm wzrostu, 78kg wagi, niska ilość tłuszczu. Są już pierwsze efekty, jednak jest pewien problem. Jako, że nie ćwiczę w celu nabierania masy i stopniowego rozrastania się wszerz, a raczej budowania symetrycznej, średnio rozbudowanej sylwetki i samego suchego mięśnia, a przy tym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2013-06-23 14:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wybieram jabłko, kumpel z teamu miał zaj**iste efekty na tym i to bez diety.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-06-23 14:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol solo

    Temat
    Doping

    [...] oralnie, wiadomo do tego heparegen i srodki na ochrone stawów. Czytałem ze winstrol solo g**** daje i łaczy sie go z innymi sterydami zeby to miało rece i nogi oraz dawało efekty, ale tak jak wspominałem wczesniej postanowiłem ze nie bede ryzykował. Zastanawiałem sie czy jezeli zaplanowałbym dobra dietę procz tego suplementy takie jak białko no [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2013-06-23 14:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gartuluje ukończenia konkursu :-)) kiedy widziałam Cie na starcie, zastanawiałam się, ile tu jeszcze można dopracować no i jest jeszcze lepiej niż było, masz bardzo piekną figurę do tego widać efekty pracy, podziwiam i zazdraszczam

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2013-06-23 12:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mika też tak miałam jak za pierwszym razem patrzyłam na zdjęcia porównawcze, że nic nie widziałam, ale jak spojrzałam drugi raz to już było lepiej i wiedziałam że nie zmarnowałam czasu. U ciebie jest podobnie, efekty widać i to bardzo, masz piękna smukłą sylwetkę o kobiecych kształtach, talia tyłek super!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4078 Data: 2013-06-23 12:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i aktywację receptorów Alfa. I jeszcze cynk jako IA. W wielu tekstach spotkałem się że ludzie stosujący test stosują z powodzeniem cynk w dawce 75-150mg i obserwują dobre efekty. Ja osobiscie nie miałem do czynnienia z żadnymi konkretnymi badaniami na ten temat ale skoro spotkałem się z taką informacją to może rzeczywiście pełni on tą funkcję. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2013-06-23 10:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2400 kcal w jednym posiłku

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Zaczyna formować się pewnego rodzaju dogmat, że im krótsze okno konsumpcji tym lepsze efekty redukcyjne. Niektórzy nawet stosują skracanie okna konsumpcji jako sposób na przełamywanie zastoju podczas redukcji. Wcześniej podobnie bez solidnego wsparcia w literaturze (a nawet przy wielu rozsądnych kontrargumentach) został uformowany dogmat, że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2013-06-23 10:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to nie tylko za konkurs. W ciągu niecałego roku na sfd osiągnęłam więcej niż przez ostatnie 15 lat walki ze sobą i udowodniłam sobie i innym, że to możliwe przy Hashimoto, a efekty pokonkursowe przeszły moje oczekiwania i przewartościowały moje wyobrażenie idealnej sylwetki. Dziękuję za wsparcie, krytykę, szybkie odpowiedzi na pytania i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5355 Data: 2013-06-23 08:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam ksiazke urodzeni biegacze, kupilem zachecony fragmentami, ktore czytywano swego czasu na antenie mojej ukochanej trojki. Swego czasu, bedac jeszcze przed ostatecznym zapuszczeniem sie, probowalem cos tam biegac, gralem wowczas w rugby i to bylo nieuniknione. Zachecony lektura , nie odwazylem sie co prawda na bieganie na boso, ale sprobowalem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 07:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pimofucort a kontakt z oczami..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czyli jeśli dobrze rozumiem te efekty uboczne nie są powodowane przez sam kontakt np. ze spojówką, ale tym że spojówka jest znakomitym sposobem na dostanie się składników jak hydokortyzon do obiegu krwi? Z internetu dowiedziałem się, że kortykosterydów nie powinno się używać na skórę twarzy, a ja dostałem to jako lek na zmiany skóry w okolicach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2013-06-23 02:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dietę. Mam 15 lat, waga 73 kg, a wzrost to 176cm. Chciałbym zrzucić około 10 kg. Nie dawno ćwiczyłem i to ostro ale przestałem z braku chęci, ale teraz chcę to zrobić jeszcze raz i już w 100 procentach. Wtedy jak ćwiczyłem to widziałem efekty ale znowu zaczełem jeść co popadnie i kiedy popadnie ale chcę to zmienić. Dlatego proszę was o pomoc!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-06-23 02:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)