efekty

[...] techniką pokonujac duzo cięższych chamów od siebie? To dopiero byla by satysfakcja. Mozesz polaczyc silownie z treningiem MT ale nie rezygnuj z MT za nic w swiecie. SIłka wystarczy ci 2 razy w tyg zeby poprawic mase. Ułoz sobie dobrą diete i trenuj dalej MT, uzupełniając to siłownią jak juz pisalem na poczatek nawet 2 razy wtyg. Będa efekty

ja bym wybrał 2 , ewentualnie 1 NOZ i v12 są drogie i są lepsze od nich (te wyżej ) Cell Mass + No-Xplode - właśnie skończyłem, niezły zestaw ale lepsze efekty miałem na 2x xpand dużo pozytywnych opini o cloucie słyszałem dlatego bym go połączył z xpandem pozdro.

z tego co rozumiem przyjmowanie cyklicze daje lepsze efekty. Jaki w takim razie cykl proponujecie? Dla wiadomosci: zazywam te fioletowe piguly od specow od fitness authority:)

[...] dla opornych" - wiem,że plany powinny być dostosowywane do potrzeb i stażu - pewnie nie podciągniesz się 10 razy w pięciu seriach - dlatego najwyżej zamień to na ściąganie linki, a pompki na poręczach na wyciskanie w skosie. Plan sam musiałem nieco zmienić, ale efekty dał naprawdę niesamowite - choć wcale hardcorowy może się nie zdawać.

Dla mnie stała suplementacja jest do kitu Zrtób cykl taki jak trzeba i zobaczysz porządny efekt a ze stałą to cie wszystko tak jakoś ciągnie i efekty są małe

Efekty raczej beda bardzo podobne, jak nie identyczne. Patrzac na sklad wybralbym Horse Power

[...] waznych zawodach mimo tego ze inni mowia ze mam downa ze wszsytko wyliczam i jem tylko takie zeczy a nie hamburgery np to i tak sobnie ztego nic ie robie bo kiedy widze efekty to nie zaluje ze np nie zjadlem w mc donaldzie:D i kiedy jestem juz po cyklu dlugi czas widze mizerne efekty mimo tego cwicze cwicze ale juz nie na wkrecie bo zawsze [...]

brałem obaefekty podobne co nie kupisz to j/w będzie dobrze

pięcio miesięczny. nie chce obciazac watroby,bo na tym cyklu jez dostala dosyc konkretnie.wiec orale odpadaja.slyszalem ze aga daje efekty niemalze od razu po wstrzyknieciu.bylbym wdzieczny gdyby sie wypowiedzial sie ktos kto bral agoviron

chłopaki to ja chyba przetestuje tego EAP'a i za pare miesięcy podam efekty... a jak nic już nie napisze to znaczy ze towar jest trefny

Kup witamine b12 i efekty taki same jak DIBENCOZIDE MAGNUM.

Pamiętaj,żeby nie przasadzać z ciężaem - w ostatnim treningu z dziesięcioma powtórzeniami masz wykonać w piątej serii te dziesięć powtórzeń, nie mniej - inaczej to już będzie iny trening - a periodyzacja i progresja to główne jego punkty i im dokładniej trzymasz się jego założeń, tym lepsze będą efekty.

[...] (pCM) nalezy podjąc w 9 tygodniu z wieloma zażutami można sie spotkać podczs tej metody 1.brak w tej metodzie miejsca na ćwiczenia uzupełniające 2. koncentruje wyłacznie na wyciskaniu sztangi w leżeniu . Mimo tych zarzutów metoda ta daje bardzo dobre efekty , sam jestem tego przykładem Zmieniony przez - ___PELE___ w dniu 2006-05-24 22:40:37

[...] 2x MC 2x - w pon i piatki Nogi Przysiady 2x Prostowania 2x Wspiecia 1x Barki Wyciskanie 2x Unoszenia w opadzie 1x Biceps Uginanie 3x Triceps Francuzy 2x Kaptur Szrugsy 1x Przedramie Uginanie nagdgarstkow 1x Przezucam sie ze splita , chcialem zeby ilosc seri byla podobna jak na splicie poniewaz efekty byly dobre teraz powiny byc jeszcze lepsze

dobra klata bic tez ujdzie efekty spoko!sog!

DEX robiłem a6w i wiem co mówie - trening dla ludzi ze starzem treningowym 2 lata ++ jezeli chodzi o brzuch i to jeszcze przy redukcji... początkującemu nie da NIC !! Pierwsze uzyskane efekty popzostaną i sie wszystko zatrzyma... uwierz !! robiłem ten trening...

Przy przeciętnej genetyce powinieneś mieć bardzo duże przyrosty po pół roku ćwiczeń. Właśnie wówczas są największe efekty i rośnie sie "w oczach". Pomiary radzę robić często, najlepiej raz na 2 tygodnie. Jeżeli przez te 2 tygodnie nie zauważysz żadnych postępów to znaczy, że coś trzeba zmienić. Teksty typu "przez 2 tygodnie nie [...]

no_xplode mozesz dac info jakie miales efekty po tym planie ??:) Zmieniony przez - Amonek w dniu 2006-05-25 08:24:20

olej te gainery i inne bzdury wazysz tyle co rozgrzewkowa sztanga, jestes w stanie spokojnie spelnic swoje zapotrzebowanie zarciem, przeciez to komicznie proste mozesz kupic mono, trzymac do tego diete i miec za***iste efekty

trenuje od 5 miesiecy...mam dietke wysokoweglowodanowa jak narazie efekty mnie zaskakuja