efekty

[...] czy zamiast złożonej diety redukcyjnej mógłbym spożywać codziennie identyczne posiłki, dokładnie chodzi o to żeby codziennie jeść to samo i czy przyniesie to jakieś efekty. Mam 20 lat 185 cm wzrostu i ważę 92 kg nie jestem jakiś strasznie otyły ale przydałoby się zrzucić tak do 85 kg. Spokojnie mógłbym spożywać posiłki o godzinach 6:00 [...]

mm powiedz mi jak po tym mastroal efekty na sile i wadze, pamiętam ze dawałeś dawke 30mg dziennie podbijałeś ja jeszcze ? i ile czasu na tym srodku leciałeś ? bo jestem nim zainteresowany ;)

Czyli ta odżywka za 30 zł. To lipna ? Coś tam pisza że efekty są nie wiem odżywka lipna ,jednak dla Ciebie bez różnicy bo nawet nie wiesz do czego ona służy

efekty beda takie jaka bedzie dieta ale u Ciebie widac nie powinno byc z tym problemu kreta + ba, fajnie sie trenuje na takim zestawie, bialko jak sa braki ok, polecam np.Whey C6 Hi teca, czeko jedna z moich ulubionych ale smak to sprawa gustu oczywiscie,

efekty beda takie jaka bedzie micha, odzywkami łatasz tylko braki, same w sobie efektow nie daja, malo bialka w gain boliku i sporo cukrów, mozna wybrac lepiej, lepiej kup za to jedzenia ;-)

Czyli ta odżywka za 30 zł. To lipna ? Coś tam pisza że efekty są nie wiem

[...] o tym, że idzie w dobrym kierunku,do tego jest ‘zdrowy’ spadek masy ciała w przedziale -500 czy 1000g -> kompletnie nic nie zmieniasz. NIC! Po co zmieniać coś co przynosi efekty? Choć masz jeszcze drugie wyjście,tj. możesz prewencyjnie uciąć w dzień HC 30g węglowodanów . Pomimo tego, że fat schodzi – działasz prewencyjnie spożywając odrobinę [...]

Pomiar masy ciała jak i obwodów wskazuje, że są pierwsze efekty. Mam nadzieję, że pomierzyłem dobrze. Klata: +2cm Talia -1,5 cm Biceps +0,5cm Pas -1,0cm Udo +2cm Łydka +-0. Waga +2,2kg Jak widać waga poszła lekko do góry, w klacie przybyło, dziwnym trafem w brzuchu i talii ubyło. Myślałem że pierwsze co to tam pójdzie. Trening 4 razy r tygodniu. [...]

CZESC MAM PYTANKO NIE JESTEM AMATOREM ALE SIE TROCHE POSPIESZYLEM I KUPILEM TEN PROBOLAN 50 NIE BRALEM GO JESZCZE BOCHCE SIE DOWIEDZIEC CZEGOS WIECEJ NA TEN TEMAT CZY WARTO ZACZAC CZY LEPIEJ ZAPODAC DECE Z WIEM SZUKALEM ALE CALY CZAS ALBO 100% EFEKTY ALBO PARU SIE WYPOWIADA ZE LIPA NIE POTWIERDZAJAC Z KAD O TYM WIEDZA WIEC PYTANIE JEST PROSTE [...]

nie zrozumiałeś mnie :) nie wiem czy będą lepsze efekty biorąc wszystko w lutym (gainer, kreatyna, bcaa) czy w lutym brać tylko kreatyne i gainera, a zaś bcaa zostawić na marzec przy treningach boksu (i siłowni oczywiście) krótko mówiąć a) gainer, kreatyna, bcaa - luty ( siłownia ) b) gainer kreatyna - luty ( siłownia) bcaa - [...]

[...] + HIIT to sam zaczne, liczyc w głowie sekundy to jest porazka. Swoja droga, sam biegałem w zimie, zeszłego roku i to było nawet -20 to sie biegała :D i nie ma ze boli ;P efekty motywuja Zmieniony przez - pomper20 w dniu 2014-01-26 13:34:27 Zmieniony przez - pomper20 w dniu 2014-01-26 13:36:30 Zmieniony przez - pomper20 w dniu 2014-01-26 [...]

[...] plus jesli bede się trzymac jego i cwiczyc 3,4 razy w tygodniu bieganie po około 5kg i 2 razy w tygodniu inne jakies cwiczenia (ewa lub siłownia ) jak szybko moge zobaczyc efekty? moj jadlospis: sniadanie (godz 8); 125g jogurt naturalny, 40g otreby pszenne, 20g otreby owiane, 55g orzechy wloskie, 40g borowki amerykanskie 2 sniadanie (godz [...]

1 zacznij chodzić na siłownie 2 odpuść a6w niedość że mizerne po nim efekty to niszczy kręgosłup 3 idź do ortopedy, bo gołym okiem widać, że masz wadę postawy 4 masz ginekomastie, w każdym razie usuwają to z NFZ ;-) 5 zacznij porządnie jeść

DreamEvil tutaj nie chodziło o aeroby tylko o rozkład makro ; ) też trenuję każdą partie 2 razy w tygodniu i efekty widzę, mimo tego, że trenuje dopiero niecałe pół roku na siłowni,czy zjechanie z 4 tysięcy kalori odrazu do 3,5 może mieć jakieś niepożądane skutki ?

Jak po roku będziesz miał super efekty to masz dobrą genetykę.

jeśli nie wiesz jak ćwiczyć by były jak najlepsze efekty to daruj sobie ten cykl do jesieni. Przetestuj sobie na własnym organizmie jak będzie najlepiej. Ja kończąc cykl na suplach (ostatnie dwa tygodnie) robiłem super serie np. na biceps 10pow. po trzy ćwiczenia, 4 serie co każdą odpoczynek 1min i to pompowało najlepiej i było widać efekty. [...]

kuba_n, dzięki za info. By były efekty to wszelkie tego typu suplementy na stawy trzeba brać przez dłuższy okres czasu. Ja obecnie zażywam FITMAX Flex Fit.

[...] miesięcy aż do poprawy,nolvy jyż nie.Tamo moze powodować nawet raka! tak więc nie jest to taki różowy środek,a duzo osób tak twierdzi bo po clomie źle się czuje,dlatego clom bierzesz na noc i przesypiasz te efekty.Lecz to efekt uboczny u nie wielu osób,dlatego wolę clomid a przy grubych cyklach jestem zwolennikiem combo z obu. Tak ja to widzę ;-)

Jak się nie wyciąga wniosków to efekty są jakie są... przecież już w walkach z Mollo siedział pare razy na dupie, ale wygrał więc najwyraźniej myślenia mu to nie włączyło i teraz wyszedł do ringu robiąc dokładnie te same błędy. Tyle że przeciwnik nieco lepszy więc nie przeszło... ciekawe czy teraz coś mu się zmieni, czy dalej będzie łatał [...]

Wykreowali z niego kogoś kim nie jest, sam w to uwierzył i efekty są. Gadanie że Jennings był za mocny fizycznie, to co by powiedział wychodząc do ringu z kimś pokroju Władimira czy Samuela Petera.