efekty

nie p[rzelicze na centymetry ale chyba im ciezsza rekawica tym powinny byc dluzsza http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie rozstane SFD FIGHT CLUB

nie mozna byc tak wybitnie zeby w tym wieku.... http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie rozstane SFD FIGHT CLUB

rozdrobnienie 200 "mysz" ma chyba tylko Trec...niektórzy twierdzą że dzięki tak silnemu rozdrobnieniu sa naprawde rewelacyjne efekty...ja nie próbowałem jeszcze:)))) Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]

Chodzi o minimalny wiek w ktorym efekty bede silniej odczuwalne, poza tym lepiej zanizyc dla Nich niz pisac o wieku 35 lat. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

[...] jest z Degussy? Nawet mówiłem że nie jest. Ale zaczyna sprzedawać się coraz lepiej i przychodzą już osoby które chcą właśnie ją bo kolega wziął i ma na niej znacznie lepsze efekty niż na tych renomowanych. Są firmy które sprzedają dwie różne kreatyny na ten sam rynek, więc nie widzę powodu żeby ktoś nie miał trzech kreatyn na 4 rynki? Poza tym [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

no to akurat wiem bo u mnie w szkole na atlasie to na klacie dzwigne 91 kg a na laweczce to ledwno 50 dzwigne... ale chodzi mi o efekty jesli chodzi o rzezbe czyli czy cwiczenie na atlasie ma wogole sens jesli chce ladnie wyglodac :)

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

dzieki za odpowiedz :) ta mnie bardzo satysfakcjonuje ... wlasciwie pytale msie bo chcialem wiedziec jakie efekty osiogne i czy nie wloze wysilku na marne gdyz zakupilem do domu altas bo zajmuje mniej miejsca niz laweczka i wg mojej rodziny jest bezpieczniejszy z czym ja sie zgadzam w 100% jesi chodzi o wypadki typu gdy sztanga mi opwadnie na [...]

Czlowieku czy ty chcesz zrobic mieszanke wybuchowa. Odzaluj te kilkanascie zlotych i kup cos co da na 100% efekty a nie jakis domowy shit. Mysle ze to zly pomysl ale jak chcesz to rob... @Jesli CI pomoglem daj mi soga @

Uspokujcie sie. Jak nie wiecie co powiedzieć to nic nie mówcie. hosse77 --> jeżeli chcesz osiągnąć jakieś efekty to nie unikniesz iniekcji. na stronie venoma jest jej teoria. łapaj maila. --- r(e)spect ---

[...] posiada z natury spora muskulature. A ze potem sie szybko rozwija to inna sprawa. Na poczatku praktycznie kazdy kontakt z wysilkiem fizycznym przynosi z reguly ogromne wrecz efekty. Jest to wynikiem faktu, ze organizm nie jest przyzwyczajony do wysilku i ten jest dla niego bardzo silnym bodzcem do rozwoju. Potem sie to zmienia. W praktyce czysty [...]

ulala -TAKIE SKOKI MOŻNA CZESTO OBSERWOWAC U LUDZI, KTÓRZY DOTĄD TRRENOWALI "NORMALNIE" (NIE LUBIĘ TEGO OIOKREŚLENIA, ALE TAK NAZYWAJĄ LAICY TRENING "NIECYKLICZNY"). ZWYCZAJNIE TRENING CYKLICZNY SYSTERMATYZUJE I UKIERUNKOWAUJE WYSIŁKI JEDNOCZESNIE OPTYMALIZUJĄC EFEKTY. DLATEGO POŚWIĘCAM MU AŻ TYLE UWAGI- TO JEDYNA ROZSĄDNA [...]

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Wiras, na przyszlosc zakladaj osobne posty. Dieta OK, co masz na mysli piszac, ze efekty sa slabe? Lobo, dieta w dni nietreningowe powinna byc zblizona do diety w dni treningowe. Oczywiscie nie jedz tego samego, urozmaicaj. Mozesz np. zjesc jakas rybe. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i [...]

Będzie lepiej, to będzie moje zdjęcie!!!! - słowa mojej koleżaki -> A jak mamy ocenic efekty naszych porad? Musza byc zdjecia przed i po. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Może ja sie nie znam ale wydaje mi sie że nacisk na tłuszcze może mieć nie miłe efekty mn. odkładanie sie duzej ilości tkanki tłuszczowej.Ale z drugiej strony to skoro pływasz to mozę organizm beedzie to w szybkim tepie spalał ale nie gwarantuje Hmmmm....I co sie PaTrZyCiE....tu i tak nic Niema .....

Kult widzę ironię w Twojej wypowiedzi w moim kierunku, w takim razie powiem Ci że nie jestem głupkiem który zjadł 100 tabsów HMB i liczy na efekty, o suplementacji wiele się naczytałem i wiele sam experymentowałem dlatego nie próbuj robić ze mnie wała! A HMB brałem 4 gramy dziennie (średnia bo na początku 3 gramy na dzień, a później 5 gramów) [...]