efekty

Zostan przy tamtym nie kombinuj efekty będą, tylko zadbaj o reszte..

efekty po białku

witam czy ktos moze stosowal kreatyne weidera i jakie sa efekty po tej kretce ? jest to dobry monohydrat?

grrruby - efekty są większe z treningu na trening. Tempo przyrostów zależy od treningu i od podatności danej osoby na tego typu ćwiczenia, dlatego trudno jednoznacznie odpowiedzieć. Na pewno nie jest to kwestia miesiąca czy dwóch. Po prostu ćwicz, a z czasem zauważysz różnicę. Artoor90 - ja wykonuję ćwiczenia na plecy raz w tygodniu. Robię 5 serii [...]

[...] 2s na małe mięśnie jak barki, biceps i triceps które mocn pracuję przy całej reszcie ćwiczeń. nie którzy robią całe ciało nawet nie ćwicząc specjalnie na bic i tric i efekty mają. ty masz tyle samo serii na bic co na nogi,a męczysz go jeszcze przy innej okazji - dla mnie małe nieporozumienie. chcesz tak to tak ćwicz. ja bym tak nie zrobił. [...]

[...] z ich prozdrowotnym działaniem. Powiem więcej, sam jestem zwolennikiem takiej diety ale nie zmienia to faktu że nie wszyscy czują się na nich dobrze i osiągają odpowiednie efekty(pozytywne efekty). Znam zawodników wyczynowych którzy próbowali wyżej wspomnianych i zaniechali ich. A są tacy którzy stosują je do tej pory i osiągają dobre wyniki. [...]

A tak to po jakim czasie widać efekty i jakie one są?

Siema chciałem sie zapytac czy dobrym wyborem jest kreatyna Hi Teca crea mass i tej samej firmy gainerze mass gain Kto stosował tą kreatyne niech napisze jakie były efekty aaaaa jeszcze o sobie Mam 18 lat 71 kg 182cm chciałbym przytyc do 75 za***iscie by było gdyby doszło do 78 ale cwicze od ponad 6 miechow i jestem na jednym cyklu mono Za [...]

acha, to może byś mi jeszcze napisał co to jest ten jabłczan i jak to się ma do monohydrantu z praktyki może? dowiem się więcej to może jeszcze trochę grosza skołuję jak stwierdzę że mogą być dużo lepsze efekty

[...] coś zmienić i zastsowałem dietę niskowęglową i trochę ruchu 2-3 razy w tygodniu przejażdżka rowerkiem 30-40 min, wieczorem brzuszki. Ważyłem wtedy 90 kg tak więc efekty są, obwód brzuszka też trochę zmalał. Przeciętny jadłospis to: nie będę liczył dokładnie... - 6:00 0 kalorii - 9:00 no pewnie ze 200 kcal - 12:00 pewnie z 200-300 kcal [...]

[...] niepotrzebnie obciazac zoladek czy dla popisu przed kolegami: zeby pokazac jak duzo tabletek na raz potrafia wciagnac..? a moze twierdza rowniez ze to przynosi zakladane efekty? amino proste przydaja sie zwlaszcza osobom ktore nie stosuja jakiejs dokladnej diety, albo zrodla bialka jakiego sobie dostarczaja sa ubogie w niektore aminiokwasy. [...]

[...] wlasnie, proponuje ci raczej lapy robic osobno, a kazdego dnia trenowac inna grupe miesni, trening jest bardzo wymagajacy i obciazajacy, wg mnie powinienes ulozyc go na nowo, oprzyj sie o to co znajdziesz w wyszukiwarce, masz odrazu napisane jakie efekty dany plan przyniosl, dostosuj znaleziony trening do siebie i wroc to pogadamy :] Powodzenia !

Mam pytanie!!! Cwicze juz 1,5 roku na czysto tylko same odzywki i chcialbym sie dowiedziec czy po zarzyciu od 5 do 10 tabsow mety zobaczyl bym jakies efekty w wygladzie?? Dzieki z Gory!!!Pozdro!!!

Dieta+aeroby (bieganie, brzuszki, rowerek)+ew. dobry spalacz. I wszystko, efekty będą...

[...] idzie wykonasz ciezsza prace oczywiscie musisz wykonac to poprawie technicznie. Dla osoby poczatkujacej nie ma sensu aby brala sie za sztangielki. cwicz spokojnie sztanga, efekty beda super!, gdy tylko poczujesz monotonie w treningu, zobaczysz ze to co robisz przynosi malo efektow wtedy przezuc sie na sztangielki. Tylko pamnietaj! nie ktorzy [...]

Jak najbardziej możesz brać do tego dodaj Witaminki , Omega3 i możesz jechać. Pisz jakie bedą efekty.

[...] diete ? dokup Omega3 + witaminy i minerały jako uzupełnienie. Pisz ile ważysz jaki wzrost wszystko na twoj temat, wróć do tego postu jak skończysz Thermo Speeda i napisz jakie efekty - Kup dwa opakowania , razem bedzie 180 kapsów. na 7 tygodni ja jechałem tak jak zaleca producent i ładnie zeszło do tego dołożyłem efedrynke z tussi i gitara.

lepiej w trakcie mono+glutamina+tauryna da lepsze efekty niz mono a później gluta i tauryna choć tą drugą opcje też możesz wybrać Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-05-02 09:20:01

A powiedzcie co sadzicie o kretce cell pump? pompuje ona cos daje jakis power? w sumie moglbym mieszac z tym weiderem.

po cp tak napuchniesz ze niebędziesz mógł chodzić Każdy ma inne efekty wszystko zalezy od diety treningu itp