SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Mam 17 lat i 52 kg co robić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html (Moje Wymiary po 4-ech Miesiącach) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu.html (Moje Efekty Treningu Po 4-ech Miesiącach)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2003-06-30 11:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystajacy brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do konca, nie przytrzymujemy tez kija w ostatniej fazie ruchu. Najlepiej jest wykonywac to cwiczenie przez długi czas bez przerw, ale jest to koszmarnie nudne (niemniej daje efekty). Aby nieco sobie je uatrakcyjnic można robic np. 3 minuty krecenia z minutą przerwy i powtarzac wielokrotnie. Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8359 Data: 2003-06-30 11:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testex

    Post
    Doping

    chcialem wpróbowac silabolin słyszalem ze z testosteronem mieszany daje niezle efekty chyba ze masz jakąś inną propozycje? kobs

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2003-06-30 13:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna MAGABOL'U

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wypełnij profil moim zdaniem Megabol chyba moze być acz kolwiek ja bym wybrał l-karnitynę Olimpu mimo tego ze w tej samej cenie jest jej mniej, jesli chodzi o dawkowanie to wydaje mi sie ze powinienes zapodac 4 szt tj ok.1200mg ja tak bralem i powiem ze efekty byly takie sobie. Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2003-06-30 14:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...:::Z MASY NA SIŁE:::... ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2003-06-30 15:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe i jaka dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2003-06-30 16:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sogi za pomoc ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale same citro najlepiej jest brać tak jak pisze na opakowaniu czy może jakoś inaczej żeby były lepsze efekty?????? --------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- ----..::PXN-BOSS::..----

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2003-06-30 16:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] więc wiem jak się z nią obchoodzić to znaczy delikatnie jak z kobietą :) Ja zalecam brać 1 kaps po śniadaniu jeśli ćwiiczysz rano a drugą pprzed samym treningiem a najlepsze efekty ma jeśli bardzo ciepło się ubiierzesz ale tak abyśmógł trenoować swooboodnie przed siłownią zrób 45-50 minut szybkiego roowerka to pobudza jeszcze bardziej Ja [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-30 21:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - ile bialka i co jeszcze .

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze powinienes zmniejszyc ilosc ww. HMB moim zdaniem nie warto, raczej slabe efekty. Natomias glutamina jest warta uwagi. Swietny produkt. Mozesz dolozyc jakiegos fat-burnera, green tea.... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2003-06-30 23:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie glutarolu 1000 Olimpu????

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdanie glutarol to tylko na noc do bialka. W dzien by miec dobre efekty musial bys brac duzo wieksze dawki... P.S. lepiej bylo kupic czysta glutamine a nie peptyd. Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2003-06-30 23:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie glutarolu 1000 Olimpu????

    Post
    Odżywki i suplementy

    Producent sam ostrzega,że spożywanie powyżej 40-50 tabletek dziennie(10-12,5g L-glutaminy) może wywołać efekty laksacyjne(powoduje to sorbitol,stanowiący prawie połowę wagi tabletki).Czasami warto zarzucić dziennie dużo więcej,ale kto chce narażać się na sranie? Zarówno cenowo jak i jakościowo lepsza jest glutamina w proszku w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2003-06-30 23:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brałem metkę w następujący sposób:przez 3 dni po 3 metki przez następne 3 dni po 4 metki itd.aż do 6 tabletek i pózniej w dół i z nowu w górę(piramidalnie).Zacząłem ten temat na forum,gdyż chciałem się dowiedzieć jak wy proponujecie brać.Może macie jakiś lepszy sposób,który przyniesie lepsze efekty?Aha mam 200metki-proszę o schemat brania. foks

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2003-06-30 23:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ovopol - czy to ściema

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszędzie,i smród czai sie blisko gruntu,na niskiej wysokości i jest gesty... i ***ie potfornie jak rozkładajace sie zwłoki kota. Smacznego. Ps. Ovopol to świetne białko,na mnie podziałało znakomicie.Widze efekty MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2003-07-01 00:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie

    Post
    Doping

    "Metka na mnie działa za***iscie efekty lepsze niz na dece." Doprawdy ? A ja myslalem ze deka jest silniejsza.A pozatym - glupie pytanie. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2003-07-01 00:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2003-07-01 09:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeglarstwo

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ... mistrza olimpijskiego z Atlanty Kusznierewicza. "Wspólne treningi z Mateuszem, który jest dla mnie wyznacznikiem sportowego poziomu, i jego cenne uwagi przynoszą efekty. W Kilonii sprzyjała mi także aura. Słaby wiatr i niewielka fala to moje ulubione warunki. Do sukcesu przyczynił się również dobry sprzęt. Polski Związek Żeglarski [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 16982 Data: 2003-07-01 09:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezki trening + aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo taki ogolnik nic mi nie mowi ps..."..czasami bulka z mlekiem acidofilmym, jakies slodycze, mcdonald "...to juz dyswalifikuje Cie na starcie ze osiagniesz efekty wspolmierne do pracy... lepiej robic cos w calosci dobrze niz po troszku i c***owo nie nie ? misOO *** Gróbas w Suplementacji *** [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2885 Data: 2003-07-01 11:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza rozpiska

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a co sądzicie o takiej kuracji:fat-burner olimpu,green tey,l-glutamina i białko ovopolu czy da jakieś efekty na redukcje tkanki tłuszczowej??????????????????????i gdzieś tak po jakim czasie i jak to brać jaki suplement kiedy???????????

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6430 Data: 2003-07-01 16:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Faktycznie zwiazek ten rewelacyjnie działa na stawy ( sam testowałem i kłopoty z łokciami mineły) Najlepsze efekty daje w zestaw glukozamina kolagen Wit. C MSM Boron Taki kompleks składników zawiera produkt ULTIMATE JOINT RENEV i dziła rewelacyjnie na wszystkie dolegliwoci tkanki łacznej członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-01 17:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samych NSC nie polecam, aczkolwiek połaczenie różnych steroli może przynieść jakieś efekty... Więc z TT możesz spróbować... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2003-07-01 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)