efekty

[...] prawidlowego treningu, to wyskoczysz co najmniej 6-8 kilo do sylwestra. Jesli nie -- zwroce ci pieniadze:) Ale nie oszukuj, trenuj ciezko, odzywiaj sie racjonalnie, a beda efekty. Polecam ci supermass weidera -- 210 zl kosztuje okolo. Do tego jakas pelnowartosciowa odzywka bialka zwierzecego. To wszystko co narazie potrzeba ci do szczescia. [...]

Dobre kamel hehehe... Sog for YOU !!! Bardzo dobre !!!!! PS: kinder ja Ci radzę żreć wszystko co masz w zasięgu ręki i zap***dalać na podwórku a po paru miesiącach efekty będą zdumiewające !!! I nie patrz na byczków ze łzą w oku - ja jak zaczynałem to miałem 28cm w bicku i wiciskałem na ławeczce 10 kg !!! - uwieżycie ??? POZDRÓWKA !!!

[...] zdrowego,higienicznego trubu zycia szybko sprawi ze zaobserwujesz pozytywne zmiany w swoim wygladzie. To powinno byc dla Ciebie wskazowka i znakiem ze obrana przez Ciebie droga jest odpowiednia i przynosi wymienre efekty. Życzę miłej lektury i sukcesów w dążeniu do celu. ***Moderator Działów : Dla Zupełnie "Zielonych" & Fitness***

[...] znaczenia. Co nie znaczy ze sa zle - wszystko zalezy od rozplanowania treningu. Dlatego juz wczesniej zaznaczylem ze nie namawiam nikogo do nasladownictwa bo moze komus zaszkodzic. Z tego co wiem sporo osob cwiczy w obu systemach. Mnie to narazie przynosi niezle efekty wiec uwazam ze jest ok. Pozdrawiam Czas nie zajac - nie ucieknie...

witam, bierz bez fazy nasycenia!!takie same efekty.Z faza nasycenia organizm wydali wiecej kreatyny, takze bedzie to nie potrzebna jej strata bo nie jest w stanie od razu tyle przyswoic!

A jakie miałeś efekty po TT I ZMA KAizena?! Warto???????! POzdrawiam

Mam jeszce jedno pytanko czy po 90tabsach ulitmate TT sa wizualne efekty? Bo duzo sie mowi ze to bardzo dobry produkt a w sumie o efektach tak dokladniej sie chyba nikt nie wypowiadal. (thx) E U AMO AVIDA

Co do glutaminy olimpu ile trzeba by wziąsc tabletek dziennie zeby byly efekty? Pozdrawiam!

Sory nie zgodze sie z wami . Jezeli to jego pierwszy cykl to własnie faza nasycenia nie jest potrzebna . Ja na swoj pierwszy cykl zuzylem 150g kreatyny a efekty byby bardzo dobre. Jak najbardziej polecam bez nasycenia ! Tak to juz jest ze kazdy ma swoje zdanie

Jeśli masz trening po kolacji to jeszcze może być, natomiast po treningu napewno już nic-wtedy będziesz miała dużo lepsze efekty, bo organizm będzie musiał w nocy sięgać po rezerwy. Tylko dobrze by było, żeby ta kolacja była dosyć wczesna(najpóźniej 18). Co do samej diety 1500 kcal to ja jestem bardzo za, bo to bezpieczna, skuteczna dieta , rzadko [...]

[...] Poza tym niekiedy wpada się w taki...jakby stan euforyczny, takiego lekkiego ni to poddenerwowania ni podniecenia.Niezbyt przyjemne. Generalnie jednak zarzuciłem , gdyż efekty nie były jakieś szczególne ( no i ten cholerny ból głowy). Wydaje mi się ,że już zwykła kawa i odrobina samodyscypliny to lepszy sposób na naukowe zmagania:)) Z innych [...]

Rzeczywiście to jest mało, ale efekty są. Najpierw pływam 500 m żabą, potem 250 same nogi jak do kraula, potem pod wodą, tak schodzi całą godzina. Jak będę miał więcej kaski to dokupię sobie drugą bo pływanie dobrze mi robi. Muszę się pochwalić, że jeszcze na pczątku roku byłęm palaczem, a na początku wakacji nie mogłem zrobić jednego basenu. [...]

[...] w formie aminokwasu jest tylko na recepte. W stanach mozna dostac 5-HTP. Ginko Bilboa jest okej, zarowno jezeli chodzi o mozg jak i cialo, poniewaz poprawia ogulne ukrwienie organizmu. Jezeli rozmawiamy o rzeczach z apteki to nalepszym lekiem nootropowym (stosunek efekty uboczne/pozytywne) jest Piracetam (preparat Nootropil). Tylko na recepte.

.. tez pamietam ta wypowiedz Zulaka .. efekty nieadekwatne do ceny ..a co do porecznosci to bym sie spierał .... Doradca - Suplementacja

[...] piersiowej w końcowej fazie ruchu to pozwoli na zaangażowanie właśnie tej grupy mięśniowej,a co do tricepsa to nie da się uniknąć jego zaangażowania przy tym ćwiczeniu. Najczęstszym błędem jest zbyt duży ciężar stosowany przy wyciskaniu spróbujcie go zmniejszyć o parę kg i wykonać o wiele wolniej to ćwiczenie efekty murowane. Pozdrawiam Aleks.

1. co ile w hicie powinienem zmieniac ciczenia (chodzi o to zeby organiznm sie nieprzyzwyczaił zbytnio)- czy tak jak w zwykłym treningu, co około 10- 12 tygodni? czy można rzadziej? JAK PISALEM WYZEJ JESLI PRZYNOSZA EFEKTY I NIE NUDISZ SIE TO NIGDY 2. zakładajać ze zrobie tak jak radzisz i bede miał stała liczbę powtórzeń i tyko dodawał ciężar- [...]

[...] w sumie widocznego efektu, poniewaz nie pobudza, zmniejsza jedynie lepkosc krwi i ulatwia jej przeplyw przez komorki w mozgu -> tego nie da sie zauwazyc. Zapewniam Cie ze efekty sa. Zalezy tez jakie dawki stosowales - ja 3-5g dziennie z rana przez miesiac i poprawa byla, ale dla pelnego efektu dobrze jest stosowac to z jakims pobudzaczem. A [...]

[...] dawek) i brałem 2 razy po 1200 mg, czyli 2,400 dziennie. Nadal było nie za dobrze...wniosek że chyba nie toleruję tego. Jak chcesz to spróbuj Bimanolu...tu rzeczywiście czuć działanie (ale i tak bez rewelacji:(), choc uboczne efekty są trochę przykre. Doradca w dziale suplementacja Zmieniony przez - Zwierz w dniu 2002-11-05 09:55:48

Axell....jesli jest to twoje pierwsze hmb wystartuj od 3-4 gram. Na kazdego ten suplement działa inaczej i dobry sposobem jest zaczynanie własnie od takich dawek a poniewaz efekty płynace z jego stosowania mog,a uwidocznic sie w pózniejszym okresie takie dawkowanie gwarantuje stabilnosc budzetu domowego :)oraz fakt ze niezrezygnujesz z jego [...]

Ja zsoowam po 20 i nie rezygnuję bo efekty przychodzą po 1-1,5 miesiąca lucek