efekty

Uginanie stojąc. Pytanie. Mogę zamiast hantelki brać plecak (ma chwyt na górze taki) i wypełniać butelkami z wodą (i dokładać jak talerze na siłce). Będą gorsze efekty? Dodam, że staram się maksymalnie kontrolować ciężar.

Witam zamierzam sobie kupić Anabol ampix Extreme complex i mam kilka pytan jak to stosować ? i czy są po tym jakieś efekty i czy sie opłaca http://scr.hu/23ds/ww0f3

Witam,prowadze diete oraz cwicze od 6 miesiecy,efekty sa ,ale nie o to mi chodzi.W piatek chcialbym wybrac sie na spotkanie z kumplami i wypic troszke alkoholu,2-4 piwa,i stad moje pytanie,jak to wplynie na organizm ? Pozdrawiam

Jak możecie to powiedzcie ile trzeba zjesc serwatki zeby byly efekty, co jaki czas trzeba robic przerwy, ile razy dziennie trzeba je jesc o jakich porach i w jakich porcjach ??? z góry wielkie dzieki *DomiN*

Mm 15 lat i dopiero zaczynam cwiczyc. Oczywiście tak jak jest wszystko rozpisane: odpowiednia dieta, treningi, ale nie doczytalem sie jakie są efekty?! czy w pół roku można już coś zobaczyc golym okiem dzieki i pozdro

Witam czytając wiadomości na WP natknołem się na ciekawe ćwiczenie : http://www.fitness.wp.pl/fitness/zostan-kulturysta/art20.html/?kPage=2#komentarze i moje pytanie brzmi czy rzeczywiście są efekty czy tylko ten kolo ściemnia

Tak mnie zastanawia czy to ma jakieś znaczenie, czy inne efekty uzyska się ćwicząc np. 3 serie na płaskiej: 55kg,70kg,85kg 10,8,6 lub 65kg,70kg,75kg 10,8,6 Jakie znaczenie ma taki rozkład obciążenia? Proszę o rzeczowe opinie...

Czy to prawda, ze w wakacje w czasie wysokiej temp nie odczujemy tak jak powinnismy dzialania kreatyny/stackow mimo diety?? Beda slabsze efekty?? Zdania sa podzielone

mam pytanie który suplement z tych dwóch byłby lepszy głównie na przyrost siły, i czy efekty które bym uzyskał były by trwałe czy musiał bym cos do tego dozucic typu gainer lub bialko lub aminokwasy

Jak najlepiej brać HMB i kreatyne aby miec jak najlepsze efekty??

Witam mam zamiar wziasc swoj 2 cykl Mianowicie ma to być 25 shotow omki 10 tescia prolo i 100 mety W pon. 2 shoty omy w czwartek 1 shot tescia i codziennie z 4-5 tab. mety Co o tym sądzicie ? Jakie będą efekty?

Opinie o metylotestodteronie efekty Skutki uboczne Jakie dawki Gdzie dostać najpewniej Euro steryd godna polecenia Profilaktyka na cyklu i po Co na odblok Oslonki ile w jakich dawkach Co padać przy tym środku Teść wysoko skacze? Jak długo i jakie przerwy

X-pand czy cell pump? A moze jedno i drugie? Ile trzeba kupic na jeden cykl? Co brac z tymi suplami zeby osiagnac jak najwieksze efekty?

Witam mam kilka pytań dotyczących spalacza firmy activlab Po jakim czasie widać efekty? Czy są jakieś skutki uboczne? Czy ten spalacz jest dobry?

Witam aktualnie mam 14 lat ważę 45 kg 164 cm wzrostu jestem na 15 dniu a6w efekty już jakieś widać ale nie wiem czy dobrze się odżywiam :p staram się nie jeść słodyczy jem 5 posiłków dziennie i proszę o ułożenie diety dla mnie

W jakiej postaci (proszku czy płynu) jest szybciej przysfajane przez organizm i szybciej widać efekty działania ??

Czy ktoś stosował suplement diety (ciach link - REGULAMIN) Jakie były efekty?

Jakiej firmy kreatyna połączona z glukozą daje najlepsze efekty? Pac_Man

mam 18 lat i cwicze od 2 lat.chce spalic max. tluszcz i nie wiem jak brac clena i efedryne. mam 100 clena 4mcg\1 tab. i 20 tabsow efedryny,napiszcie jak to brac aby maksymalnie spalic tluszcz i czy beda efekty bombel

czy uzywal ktos z was solarin max?? macie jakies efekty??