efekty

Kto z was stosowal wzbudzajace tyle kontrowersji HMB przez dluzszy (minimum 2-3 miesiace) okres czasu? Jakie byly efekty (byly?)? Osoby ktore z efektow nie byly zadowolone/nie widzialy efektow: co innego zamiast hmb na redukcje podskórnej tkanki tłuszczowej?

[...] pare postów na temat diety Ckd i czy to prawda: Zgadzam sie z Qazarem,ze bez treneingu silowego CKD to pomylka. Nie ma efektów i nie mozna ozekiwac cudów,dodac silowy i jest tak jak ma byc. CKD bez silowni to nie to:) Ja na silownie chodze od miesiaca i nie narzekam,efekty sa,wolno,ale sa:) a dzis poczunia zjem przezd basenen:)mniami

Tak ale słyszałem że gdy bierze się kreatyne to kofeina może zniwelować efekty? czy to jest prawda?

Stosowal ktos przez dluzszy okres czasu? Jakie efekty?

Smak jest ok oczywiscie nie pilem tego 5kg jak juz, tylko proobowalem, wszystko po czasie sie przejada ... ale jedz, nie kombinuj bo nie ma co...na czekoladowym bedziesz mial takie same efekty jak na waniliowym bez obaw

chemicali ale zobacz ile taki sezonowiec moze miec receptorow?? zapcha je w przeciogu paru tygodni a potem zwieksza dawki i zwieksza no i take efekty ma jake napisalem

[...] odżywki. Czy widzicie znaczną korzyść (co najmniej wartą wydanych pieniędzy) stosowania odżywek białkowych, gainerów itp. np w treningu masowym? Czy osiągacie dużo lepsze efekty niż przy stosowaniu dobrego odżywiania? Ćwiczę sobie rok (jestem zadowolony z efektów) i zastanawiam się czy stosowanie suplementacji się opłaca. Dzięki za odpowiedzi.

Łap Soga za podejście. Przynajmniej nie koksujesz w wieku 16 lat. Art a możesz dokładniej wypisac ten cykl i efekty tak z czystej ciekawości pytam.

sporo osób pyta sie mnie co brałem, ale to mnie podbudowuje bo uświadamiam sobie ze mam bardzo dobre efekty, ale jeszcze raz mowie nigdy niczego niebrałem, jak zaczynałem to moj bicek =35/36cm nigdy nienalezałem do osób chudych dlatego chciałem coś z tym zrobić i zapisałem sie na siłke zdjęcia umieściłem poto zebyście ocenili co jest dobrze a co [...]

[...] że gdy nie miałem diety i pojęcia o odżywianiu, to MM2000 dał mi dużo, koksy na siłowni nawet zauważyły a połączenie carbo + białko po treningu + białko na noc dało mi efekty w takim tempie, że nie zauważyłem kiedy mi obwody poszły o pare centów to wszystko było jakiś czas temu i teraz idzie dużo gorzej, ale było warto a kreatyna na pewno [...]

[...] pomóc, oczywiście pod warunkiem sensownej diety (unikanie tłuszczy oraz nadmiaru węglowodanów) i rzetelnie wykonywanego treningu. Bez diety sensownej / treningu sensownego efekty też będziesz miał, ale dużo później, bo te preparaty oddziałują na metabolizm / "spalanie" i gospodarke tłuszczami w organiźmie. Bez białka do wspomagania [...]

[...] jak zadaje pytanie ktos, kto wogule nie przeczytał ZADNYCH info z forum, nie skorzystał z opcji 'szukaj' itp itd... Jednak: http://www.sfd.pl/temat144665/ - daje widoczne efekty ======EDIT======== OPCJE 'SZUKAJ', DZIAŁ 'ODZYWIANIE' I PRZYKŁADY TRENINGÓW NA MASE TRZEBA WALNAĆ NA KOLOROWO, Z RUCHOMYMI GIFAMI, WYKRZYKNIKAMI I PODWOJNYM [...]

poszukaj w wyszukiwarce, było z tego co pamiętam daje efekty w postaci redukcji ilości komórek tłuszczowych, ale w dłuższym czasie stosowania. trochę trzeba wydać

IboK, ale czy mógłbyś to dokładniej określić, co to znaczy, że jesteś zadowolony? Jakie efekty dokładniej po suplementacji HMB zauważyłeś?

[...] proponowałbym ci po treningu jeszcze/zważywszy, że nie wiadomo do końca ile jest jakiej kreatyny dokładnie w xpand/ ester kreatyny tak ok. 2g. bo to powinno zmaksymalizować efekty/myślę,że nie powinieneś zmarnować tak newralgicznego okresu jakim jest okres po treningu i grzechem by chyba było nie łyknąć dobrej kreatynki pomimo tego, że xpand [...]

[...] linka dałem jest napisane że to jednak możliwe (poprzez bardzo duży wysiłek skupiony lokalnie na tej części którą chcemy odtłusćić) - nie łudze sie że uzyskam jakięs extra efekty, ale chce poprostu spróbować (postaram się nie stracić zapału) gdy zrobi się cieplej na dworze połącze to z areobami i możę jakoś się uda. Póki co to pytanie z mojego [...]

Mialem juz cykle na mono i jablczanie. Znikome efekty... Dietke mam cwicze 3x w tygodniu i nic :/ Czy mozecie polecic jakis inny rodzaj kreatyny albo cos zupelnie innego na mase i sile?? Pozdro!

[...] Ja chodze raz dwa miechy i cera bez trgo czarnego gowna. Fakt wyciskanie boli jak cholera ale jak kosmetyczka ma wprawione dłonie to idzie szybko i da sie wytrzymać. Ja płace za taka "przyjemnosc" 50 zł. ale za to są widoczne efekty na miejscu. Tylko twarz jest zaczerwieniona i ma czerwone punkciki przez ok 2-8 dni. Zalezy od typu cery

[...] jest ale chce ja utrzymac i dopalic jeszcze calosc zeby mnie totalnie juz potrzaskalo. Nie wiem co zrobic z tym clomidem. Kiedy go wlaczyc. wiem ze clenbuterol podtrzymuje efekty anaboliczne tak wiec clomid powinno sie zapodawac po kwestiach typu clen? Analizujac troszke temat dochodze do wniosku ze przeciez tu chodzi o poziom tescia na co [...]

miał na myśli kupuj bez obaw o jakiekolwiek efekty