SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Xpand Dymatize - co dokupic ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w treningowe rano i przed treningiem a po treningu CP. W nie treningowe rano X-P popołudniu CP i musze powiedzieć że po 6 dniach stosowanie jestem bardzo zadowolony pompa jest masakryczna siła też się ruszyła( to mój główny cel) jeżeli masz kase dorzuć CP chociaż małe opakowanie 450 g. Jeśli nie wal samego X-P efekty też będą bardzo dobre Pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2005-03-06 12:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sadze ze polaczenie -eform z low-carb powino mu pomoc ciaganc dalej te efekty (w stopniu zadawalajacym ) okaze sie w praniu ,podziele sei info

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 12040 Data: 2005-03-06 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sucha masa

    Post
    Doping

    Silue powiedz jakie efekty osiągnołes po tych cyklach przedwakacyjnych. Jaka diete stosowałes co i ile brałeś ile poszło ci masy a ile siły.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 2005-03-06 13:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiesz moglo by byc lepiej, z***alem bo jechalem HST i miesiac cyklu w ****u bo nic nie poszlo, teraz jak jade dzielony to dopiero widze efekty powoli, a z tego cyklu to moze tydzien mi jeszcze zostal bo juz na dnie mam wszystko, jak zakoncze cykl to robie redukcje, a pozneij znow na mase na pelnej ****ie jednoczesnie regularnie cwiczac brzuch [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-06 13:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z INSY

    Post
    Doping

    Nikt Ci tu cyklu z insy nie rozpisze, bo tylko sobie zaszkodzisz, o ile w ogóle przeżyjesz. Znajdź sobie dobrego dilla, który sprzeda Ci działające koxy. Zrób następnie z nich jakiś rozsądny cykl, a sam się zdziwisz jakie będą efekty.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2005-03-06 13:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie musisz, ale możesz - suple spotęgują Twoje efekty

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2005-03-06 14:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic na mase ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam do was pytanie zaczełem cwiczyc na siłowni od feri , efekty sa super podnosze juz niecałe 10 kg wiecej chodze na siłownie codzienn ale :/ mam 168 i tylko 47 kg wagi.Kupiłem z 2 tygodnie temu białko SOJAPROTEIN w tabletkach czy jak bede to brał regularnie i cwiczył coddziennie to przybiore cos na masie np. jak bym chciał przytyc 5 kg i tych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2005-03-06 14:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dd jak efekty? sk. uboczne? itp

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-06 14:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabe efekty co robić???

    Temat
    Galeria Zdjęć

    witam wszystkich mam 22 lata waże 65kg i ćwicze od jakiegoś czasu,podstawowym problemem jest masa której nie mam,jestem diabetykiem i staram sie stosowac diete w prawdzie przez okres 8 misięcy przybrałem na łapce z 29cm do 35,5cm ale w między czasie miałem awarie systemu i schudłem 8 kg.Moim celem jest waga 75 kg przy wzroście 176cm, ważyłem na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6869 Data: 2005-03-06 14:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o prosta diete na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minut to moge napisac .. mam 16 lat napiszcie cos prostego bo jak widze jakies dzienniki to mi sie wszytskitigo odechciewa...prosze o cos bardzo prostego z czego beda jakies efekty chciałbym dodac ze cwicze od feri i podnosze 10 kg wiecej ale chcaiłbym przytyc kupiłem niedawno SOJAPROTEIn 850 tabletek i stosuje to zgodnie ze sposobem uzycia ...a [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 10061 Data: 2005-03-06 14:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z INSY

    Post
    Doping

    [...] gubienia sadla) na okolo pelno ludzi ktorzy nonstop chleja cpaja slabo jedza nieregularnie cwicza i wygladaja super, insa dlatego ze dziala tak a nie inaczej, gdyby takie efekty dawało jedzenie psiego gowna to bym to robil, bo mnie juz ****ica strzela zbyt duzo wyzeczen mnie to kosztowalo i kosztuje aby teraz zaakceptowac obecną forme jako [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2005-03-06 14:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna + cell pump + bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poczatku lutego. zastanwiam sie nad polaczeniem kreatyny, cell pumpa i bialka. jakiej firmy kreatyne kupic ? i ile ? tak samo cell pumpa, tak by starczylo na caly cykl. nad bialkiem mysle o SP 80 Olimpu 2500g, nadaje sie? dokupic cos jeszcze by efekty byly lepsze? dodam ze dysponuje kwota lekko ponad 300zl. wiek 17 lat, dietke mam, trening tez.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2005-03-06 14:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand Dymatize - co dokupic ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie robie HST tylko trening typowo dostosowany do wyciskania czyli klatka biceps barki plecy klatka triceps musze powiedziec ze po 6 dniach na dziesiejszym treningu klatki zrobiłem życióweczke na serie więc efekty są Pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2005-03-06 15:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta "Boże ześlij Mase" do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie juz zaczalem sie w suplementacji podpytywac ale ja cwicze na mase dopiero 2 miesiace. wczesniej tylko ok 5 miesiecy ogolnorozwojowki na silowni i takiego chaotycznego treningu. nie za szybko da jakies efekty?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2005-03-06 15:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron?

    Temat
    Doping

    A wiec: Cykl juz mi madrzy ludzie z SFD pomogli ulozyc, bedzie to 100 mety i 7 strzal prolo (pierwszy strzal 300 i potem 6 po 200). Wyczytalem troche o provironie. Ile tego trzeba by bylo, czy wogle sie oplaca (koszt-efekty) To moj 1 cykl, moze to zaduzo. No tak niech ktos madry napisze czy dobrze kombinuje, czy zostawic jak bylo? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2005-03-06 15:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto??

    Post
    Trening w domu

    Dla HST nie ma ograniczeń wiekowych, stażowych, więc wszysto zależy od ciebie, jeżeli masz zadawalające efekty na treningu dzielonym, to pozostań na nim, jeżeli nie to spróbuj HST. A co do przykładowych treningów to cały ten dział jest takowymi zawalony, poczytaj troche.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2005-03-06 15:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z INSY

    Post
    Doping

    [...] DNP Po drugie nawet jeden strzał źle zrobiony z moze przyczynić się do cukrzycy czy innych poważnych konsekwencjii Insulina to ostateczność są inne koksy które dają podobne efekty deca , oxandrolon , Silabolin , boldenol , omadren , anapolon , Parabolan ... Z jakimi innymi koksami chcesz zrobić cykl ? Musisz mieć idealnie zbilansowaną dietę i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2005-03-06 15:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    w odzywianiu nie mieli zastrzezen do diety. mialem bilans 2300 - nic. 2400 - nic. teraz mam 2500 i czekam na efekty. moze cos nie tak z treningiem chociaz rowiez zostal oceniony przez specjalistow pozytywnie?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2005-03-06 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy do wakacji coś zdziałam?

    Post
    Trening dla początkujących

    ogolnorozwojowka za dwa lata zacznij wprowadzac trening dzielony ja tak zaczelem i nie narzekam na slabe efekty pozatym im wczesnei zaczniesz cwiczyc tym lepiej dla ciebie!!!burza hormonow i te sprawy bedziesz rosl ja na drozdzach tylko pamietaj cwicz nie zaduza i nie za intesywnie i unikaj cwiczen obciazajacych kregosłup i pamietaj o technice a w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2005-03-06 16:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój nowy plan, czy ma to jakiś sens?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 48 kg (wiem, niedowaga straszna).Ostatni miesiąc ćwiczyłem cykliczność 2, grupa 2, ale tym cyklem przygotowawczym, nie konkretnym na stronie 8 tamtego postu. Jak na mnie efekty były powalające bo w 5 tygodni coś ok. +1,5kg Jestem ektomorfikiem, z masą u mnie ciężko, dlatego nie zamierzam robić aerobów po treningu. A jeszcze jest jeden [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2005-03-06 16:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)