efekty

Otóż myśle że jestem endomorfikiem ponieważ jeśli robie mase to z tym nie ma problemu gorzej właśnie z rzucaniem tłuszczu. Kiedyś robiłem trening na mase i bez diety i miałem efekty. Teraz troche dużo zjechałem bo robie rzeźbę od marca. to zdjecie

Po bialku takie same efekty, jak po kotlecie z kurczaka. Ktos CI bredni naopowiadal i wierzysz, ze po odzywce bialkowj urosniesz duzy i silny. Ostrowia smaku nie ma, az tak zlego. SP80-jest ok. uns- z tego co slyszalem, tez niczego sobie. Czego nie wezmiesz, i tak wyjdzie na jedno. To tylko uzupelnienie diety.

A te skłony robimy do ziemi całkiem czy jak ? wysoki ten stołek ma być ? Może bym spróbował ale napisz czy są efekty i coś mi sie wydaje że jak się skłony do ziemi robi to to obciąża kręgosłup.

[...] prezentuja gora brzucha spox wczoraj i dzis bylem jeszcze o polowemniejszy niemoglem lezec zakwasiory na potege lapami nie moge ruszac trening w sobote inny niz zawsze i sa efekty tak wiec jeszcze 2 treningi i koniec podsuowanko w piatek ew. w sobote zobaczymy jak sie wyrobie mam nadzieje ze bedzie cos widac ....+ kilka filmikow wrzuce jesli [...]

przyida na przemian z MC i wioslowanie daj w dzien co nie ma MC. Unoszenie w przod tez bym odpuscil. Przednie aktony dzialaja spori przy cwiczniach na klatke. JAk efekty po 1 HST???

[...] dostarcza od 60 µg (Niemcy) do 160 µg (Szwecja) chromu dziennie5. Jest nieprawdopodobne, aby chrom zawarty w pożywieniu wywierał jakieś szkodliwe efekty. Jednak dodawanie chromu do różnych produktów spożywczych oraz stosowanie suplementów zawierających chrom jest coraz bardziej popularne. Istnieją obawy, że wysokie [...]

jesli masz przemyslana diete i trening sprobuj jeszcze raz mono efekty powinny byc duzo lepsze :)

ok. powodzenia zatem, daj znac jak efekty :)

Czyli trening i 10 wskazówek i też będą efekty, a z czasem będzie dietka :p tak ? jezeli tak to spoko dzięki wielkie za pomoc :P

[...] 20 minut hula hop zapodziały się na obrazku, ale zaliczone. To wyciskanie sztangi to na razie moja słaba strona. Niestety więcej nie uniosę. Próbowałam 18kg i nawet nie mogłam zdjąć ze stojaka. Mizerne efekty widać w tabelce. Dietka, na razie trzymana + Kaktus W dzień treningowy się należy... Zmieniony przez - os_girl w dniu 2009-07-21 18:05:23

2-3 miech cwiczy i juz chce wymierne efekty zdr.

no odpowiedzi tak nie usyszalem ...interesuje mnie tylko clout ....dawka wynosi podajrze 10g ....tylko chcialem go brac tylko przed treningiem pytanie bylo czy efekty po dodaniu kre alkalynu a mono bada takie same

[...] o takim planie? Trochę latania pomiędzy ćwiczeniami na całej siłowni i się deko upociłem. Zazwyczaj po siłce wychodziłem napompowany a dziś zmęczony. Zobaczymy jakie będą efekty. Zrobiłem dziś 2 obwody bo jakoś po jednym za szybko bym skończył wizytę na siłowni i jakoś tak dziwnie, jak myślisz robić 3 obwód na tych 5 powtórzeniach, jeżeli [...]

nie wiem co zrobic z tym HMB, czy kupic czy nie (efekty podobno sa po dluzszym okresie stosowania - czyli moze nie dzialac). Moze jakies inne suple doradzicie do tego co chce zrobic? nagradzam sogami :P

Najlepiej go rób codziennie po dwa razy tym treningiem co wyżej efekty przyjda niesamowicie szybko.

To jasne ze nie bede cwiczyl samej klaty. A co z tymi pompkami? I czy tylko te 2 cwiczenia mam wykonywac? Ile dni w tygodniu najlepiej robic klate zeby byly jak najlepsze efekty? Po ile serii?

[...] do formy! Alexxa - tak, masz rację, na tym zdjęciu z tricepsem chyba najbardziej widać przemianę w nogach! cieszę się, że jest to widoczne tez dla innych! Akneraj - Twoje efekty są powalalające, dopiero dziś zdążyłam je obejrzeć! tak, 81 wymiata Wczoraj pozwoliłam sobie po tej długiej przerwie na skosztowanie mojego "urodzinowego" [...]

dzieki, no tak myslalem ze jak ze wszystkim zdania beda podzielone sebek1982 a to nie przez to ze szybciej sie nasycales i czules mocniejsze efekty w krotszym czasie? Kojuuuu no wlasnie o to chodzi, powiedz mi tylko czy 5g ciagnales od poczatku bez zadnej fazy nasycenia ile czasu trwal cykl, bo rozumiem ze przy mniejszej dawce moze sie dluzej [...]

j/w ankieta polepszyc efekty pewnie, ze polepszy diete mozesz dac to jabłko + hp, nitro

i jak cykl? jak efekty?