nie trzeba dodawac bialka jezeli dieta tego nie wymaga... efekty po bialku? poczytaj na poczatek DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html pozniej CHARAKTERYSTYKA SUPLEMENTOW
[...] Z izolatów dostępnych na polskim rynku są: Olimp, Weider, Ultimate, Extensor. Najtańszy na pewno Olimp, stary, sprawdzony i chwalony przez klientów jest Ultimate. Ja osobiście biorę Olimpa i twierdzę że można mieć efekty po białku, choć nie wszyscy się z tym zgadzają. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
owszem... efekty po bialku sa...ale jesli sie uwzglednia takie bialka ktore maja BV powyzej 100..a takimi tylko bialkami sa bialka serwatki... jak Slawek wyjasnial w jednym z artykulow dzialanie anaboliczne bialka zauwazamy wowczas gdy bialko ma wiecej jak 100BV... jednak nie wielu jeszcze wirzy ze bialko a Bialko to nie to samo...i nie wierza [...]
Białko spala tłuszcz i pomaga zrobić mięśnie .... efekty po białku.... sylwester .... odstawienie białka żeby kolidowało z alk ..... :)) Chłopie, najpierw ogarnij podstawowe kwestie typu czym jest białko w prochu i do czego służy, bo farmazony ładne :-D
może źle to sformułowałeś, może nie efekty po białku, ale z uzupełnieniem białka czy innej odżywki, ale mniejsza z tym; nikt właściwie nie może ci powiedzieć jakich efektów sie spodziewać bo jeśli dietę masz uzupełnioną dobrze to wrażenie efektów będzie mniejsze, jeśli natomiast braki w diecie są duże i akyurat je pokryjesz to wrażenie przeciwnie [...]
[...] mimo wszystko przy tej samej diecie uzupełniając ją tym białkami 2 miesiące elitem potem miesiąc optimumem. Mimo wszystko coś jest w tym lepszym wchłanianiu bo bo mięśnie się utwardziły i generalni lepiej wyglądam przy tym smak świetny i super rozpuszczalność. Tylko sam sobie nie wierzę oceniając efekty po białku które jest uzupełnieniem
Jakie jest najlepsze białko, niewazne czy izolat, koncentrat, mieszane itd. Bez wzgledu na smak, cene czy rozpuszczalnosć. Chodzi o EFEKT!! tzn o co ci chodzi ? ;> jakie masz widziec efekty po bialku ? ono ma uzupelniac braki w diecie.. -.^