****a to mnie pocieszyles biorac pod uwage ze ostatnio kulem w marcu to cos w tym jest pomimo tego ze ostro palilem fat i clenik+eca non stop to chyba cos w tym jest... zobaczymy. Mam*****owy dylemat z trenem zjadlbym ten tri=trenabol sobie....
Dzis dzien wolny od treningu. Dieta dopieta celuje w 2200kcal 220gB 100gW 100gT Pierwszy posilek to jajecznica z szynka na oleju kokosowym. Reszte zobaczymy jak wyjdzie, wieczorem cos wrzuce na grilla i tym zamkne dzien. Aktualna waga: 83,5kg Pas: 88cm Biceps: 38cm Udo: 59cm Male zmiany od jutra tj. 2300kcal 220gB 70gT 200gW ECA od jutra w [...]
Panowie duzo roznych zdan na Kopen. Ale mimo to się zdecyduje a potem wam powiem jak było i przyznam racje komus z was .Witajcie to znowu ja, szukałem i znalazłem tak mi się wydaje? tylko będę potrzebował troszkę pomóc przy zmianie niektórych ćwiczeń abym mógł je robić w domu a tak to wygląda Dzień –1 (klatka) .powtó [...]
widzisz chudzinka ja patrze na siebie ed i mówie kurva, ile tego fatu jeszcze jest.topić topić topić. dlatego teraz dodaje aeroby po treninguwcześniej jechałem bez tylko na obcietych węglach i clenie/eca. z tym żę szło grubo enana ok 800 week także
Nie, ECA trzymam na okres pomiedzy zakocnzeniem tego clena, a odblokiem, kiedy wejde na clen systemem 2on/2off. Na czas clena odstawilem nawet normalne spalacze/stymulanty typu Scorch chociazby. Do cyklu uzywam obecnie tylko takiej suplementacji:
[...] Atomic Lab , Euromed , Bioniche ( wszystko tbs ) - w którą z metek celować ? Wszystkie laby mają dobrą opinie. pisałem jakis czas temu w sprawie efedrynki oral a najlepiej eca? naprawde to całkiem wyszło z uzytku? DB Pharma, albo Opiox. Bioniche poprawiło się coś pod względem bolesności poiniekcyjnych ? ja kupiłem deke 300mg 1ml i jest [...]
1-2 clen hcg t3 3-10npp prop wins 11-12 clen hcg t3 13-19 tren prop taki plan co wyjdzie niewiem. w pierwszej fazie pojdzie eca na zmiane z clenem aero .
rano 50g owsianych+30g sciteca 20 balkana clen lub eca trening siłowy/ dwie partie bieg z kevlarem 15 kg + co chwilę pompki po treningu pół kg mięsa 20 bałkana pare h później pół kg mięsa kolacja 250g twarogu z 30 g sciteca witaminki Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-20 19:52:19
czas na "2 kieliszki" wina i lecytynkę, do tego obiad, poleżeć, lekarz, przed wyjsciem do niego mega dawka eca i rower ostro, wrócę to na uchwytach poćwiczę, albo po lekarzu na siłkę polecę, nie wiem już sam co ja wyprawiam
3 posiłek by chyba trzeba zmienić, potrzebne są węgle o niskim IG przed treningiem a nie o wysokim - mój typ to biały ryż/makaron. w ogóle jeśli ćwiczysz po 3, to 4 chyba powinien być po treningowy a nie jak napisałeś 5. 4 na po treningowy pasuje, w 5 za dużo węgli, zwłaszcza ten ryż tam nie pasuje a połączenie carbo + białko to taki 'gainer dla [...]
I tu bardzo ciekawa sprawa. Mianowicie: Jedną z przyczyn, która powoduje rozpad mięśni po cyklu jest wstrzymanie TSH. Sterydy blokują TSH, która obniża produkcję T3 oraz T4 przez gruczoł tarczycy. Redukcja TSH jest jedną z przyczyn dlaczego koksy są tak zaje.biste w budowie mięśni. Czyli tak, po cyklu TSH dochodzi do siebie i stymuluję tarczycę - [...]
I tak samo, co do cyklu, właśnie dlatego dałem mastera, żeby siła poszła w górę, ale bez znacznego przyrostu masy. I co powiesz o salbutamolu w cyklu? Ew. myślę nad Sally/ECA 2tyg/2tyg x 2 Zmieniony przez - E-qester w dniu 2012-04-29 20:20:39