[...] 3xtyg aeroby 5xtyg trening typowo siłowo masowy podzielone na partie wyciskanie na płaskiej, przysiady, martwy ciąg, wyciskanie na barki te cwiczenia siłowo reszta normalnie.... po cyklu bede jechał eca/clen 2tyg eca 2tyg clen dieta bedzie sie głownie opierała na rybach, cyckach kury, chudy twaróg, ryz brązowy, kasza cos jeszcze zapomniałem???
[...] z ECA. Salbutamol zaczynajac od 8mg co 4 dni 5 off dokladajac 8mg co piaty dzien az tak do 32mg . Salbutamol bede bral wraz z tse , pozniej po dwoch tygodniach czas na eca sklad tussispect+kawa+aspiryna cykl mysle ze bedzie trwal do drugiej polowy lutego od teraz. Na koniec mam zamiar jeszcze przyłaczyc do tego 12 strzalow winstrolu dla [...]
Witajcie! Mam do was jedno pytanko dotyczace stosowania ECA i treningu na mase? Moj problem polega na tym ze podczas robienia masy i sily w tym sezonie prawdopodobnie troszeczke przesadzilem z weglami i niestety poszlo pare centymetrow w pasie. Cykl na rzezbe zaczynam dopiero w kwietniu (a BARDZO mnie ten brzuszek drazni) i tak sie zastanawiam czy [...]
Mój cykl marzec, kwiecien: 1-11 tyg. 200mg/tydzien DEKA LIBOL 1-6 tyg. 25mg/dzien WINO IP Suple: białko serwatkowe 4 kilo Dieta: 4gr białka, 8 ww i 1 gr tłuszczy na kilo Waga: 80 kilo , wzrost 174 Cel : masa Jestem juz po 1 miesiącu kuracji poszło 15 kilo siły i 5 kilo masy w miare czystej Maj, czerwiec: rzezba, aeroby, dieta, ECA i [...]
[...] porownanie tych 3 srodkow pod dwoma względami:skutecznosc i nieprzyjemne skutkiu uboczne.Najlepiej któtko i na temat. 1Lepsze efekty w spalaniu tłuszczu miałem na;a)saly ,b)eca c)clenie 2Bardziej nieprzyjemne efekty uboczne odczułem na:a)saly ,b)eca c)clenie Oczywiście interesuje mnie opinia ludzi którzy sami wypóbowali te środki.Nastepne [...]
Witam Wszystkich .No wiec tak ten post kieruje do ludzi ktorzy znaja sie naprawde dobrze na suplach. 20 czerwca mam wylot do polski. Ale chcialem se juz przygotowac trening dietke i suplementacje przed powrotem.Wiec Po Powrocie chce walnac Act.Po skonczeniu Act chce sie wziasc za suple.Dietki Obecnie nie mam i nie wiem skad ja wziasc za bardzo.Moj [...]
Siemanko problem jest taki że mam mało czasu aby ogarnąć redukcje. Ogólnie zacząłem redukować na początku czerwca do dwudziestego któregoś. Szło dobrze zrzuciłem około 3-4 kg tłuszczu i w moim życiu się trochę pozmieniało, tak że znalazłem się w domu dopiero 3 dni temu . Teraz chce wziąść się za siebie i potrzebuje pomocy. Dietkę mam rozpisaną, [...]
w kwietniu mam zamiar zaczac cykl w celu rzezby, a jest on nastepujacy: 1-10 deca 200mg co tydzien 2-11 test enante 250mg co tydzien 1-6 ECA 3xna dzien po 300mg aspiryny,200mg kofeiny i 20mg efedryny 8-13 winstrol co drugi dzien strzal 7-8 i 11-13 clenbuterol 3x na dzien po tabletce no i oczywiscie po cyklu clomid cojnajmniej 20 tabsow Ale [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 67 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata. 6. DIETA: Dietę mam od dietetyka sportowego. Jak trzeba będzie, to wkleję przykładowo jeden dzień. Ale ogólnie w dni treningowe 3,5 - W; w nietreningowe 2,5 W. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś tylko metka 4 [...]
[...] TLUSZCZU NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ok 200 ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: rozwazam eca CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna , bcaa witaminy pierdoły CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: tak witam , nie dawno układaliśmy trening na mase ale jak widać sie nie [...]
Dieta i trening dopięte na przysłowiowy ostatni guzik. Zamierzam jednak zastosować jeszcze małe wspomaganie. Ma to być ECA w dawce 30mg/200mg/250mg 2 x dziennie + salbutamol 2 x dziennie. Obydwa środki podzielone na 2 porcje. Pierwsza po przebudzeniu(10.00), druga około 16.00. Co sądzicie o takiej rozpisce : 1-42 2xECA ed 1-4 sally 8mg ed 5-8 [...]
Witam,trenuje już 2 lata i chcę rozpocząć swój pierwszy cykl masowy z użyciem testosteronu propionatu w dawce 100 mg e2d przez 10-12 tygodni. Polecano mi użycie clenbuterolu gdyż jest to antykatabolik i zmniejsza spadki po cyklu i tu oto moje pytanie, czy dobrym pomysłem będzie zrobić to na zasadzie że z cyklu masowego przejdę na redukcje przy [...]
Witam czytelników, znawców, specjalistów, expertów. Ćwiczę od 2 lat. Aktualnie chcę zacząć cykl oparty na ECA. W związku z tym mam pytanie. Czy mozna dołożyć do tego jeszcze Tyrozyne lub ALC??? A moze dopiero po cyklu ECA? Termogeniki bede zazywal tylko w dni treningowe. Mam do tego jeszcze białko Prostara UN i chce kupic Glutamine UN. Jak to [...]
lece juz 10 tygodni taki cykl 1-12 tren hexa 75mg e3d 1-14 enan 200mg e3d 8-13- wino tab 50ed od okolo 2 tygodni lece clen i ECA naprzemiennie 2/2 dni (tak mi dobrze dziala) ale kurcze co chwila jakies przeszkadzajki a to impreza rodzinna i zarcie slodkie a to piwo wieczorem z kumplami i redukcja slabo idzie. Zastanawiam sie nad przedluzeniem [...]
[...] razie wszystko wskazuje, że wracam do normy po sajdach psychicznych. Off planuję ciągnąć 3 m-ce licząc od ostatniego dnia odbloku. Później planuję cykl: 1-10 prop 50 mg ed 1-2 clen 80 mcg ed 3-4 eca 25/200/375 3ed 5-6 clen 7-8 eca 9-10 clen 11-25 bold 400/week 11-20 enan 500 mg/week 21-26(-28) prop 50 mg ed 21-28 wino oral 50 mg ed jakieś rady ?
Od czerwca planuje cykl na rzezbe i nie wwiem co bedzie lepsze: -clen 100tabs.+cytomel 30tabs.+ECA+green tea czy -clen 100tabs.+3kg bialka serwatki+ECA+green tea Wolal bym 1 opcje ale wtedy nie bede mogl dostarczyc zbyt duzo bialka ok.1-1,5 na kg masy ciala, czy koniecznie trzeba spozywac 3g bialka na kg masy?
[...] następująco : 1-8 tygodni testosteron prolongatum ( co 5 dzień 200mg ) 1-5 tygodni metka.np. naposim lub polska jelfa ( ed 20mg ) 7-11,5 tgygodni stanabol z BD ( ed 30mg ) eca + clen ( przez cały cykl , naprzemian po 2 tygodnie ) przez cały cykl 4 tab. dziennie hepatilu i 3 tab. dziennie sylimarolu tego po 70mg. przez cały cykl 10mg nolvadexu [...]
Witam. Proszę was o ocene poniższego cyklu. Cel to znaczne zrzucenie masy tłuszczowej, licząc sie z możliwymi stratami mięśni i oczywiście akceptując to w pewnych granicach. Cykl na pierwszy rzut oka wyglądać może hardcorowo, aczkolwiek dawki wydaje mi się że są odpowiednio dobrane a wymienione środki zadziałają jedynie niejako synergicznie. Nie [...]
[...] + 20ml (1ml=50mg) WINO i 100tabsow (1 tabl=5mg) WINA I powiem ze jestem zadowlony z teog cyklu Teraz wlasnie jestem na likwidacji zbednego tluszczu cyzli polacznie: clena z eca ... jest to wszystko w topiku: http://www.sfd.pl/temat155610/strona10/ i powiem ze jestem tez zadowlony z tej przeplatanki Mam zamiar na tmy leciec gdzies do 10 wrzesnia [...]