eaa

sporo tego, ja bym został przy samym wpi lub eaa

jasne, nie moj portfel, jak ktos ma ochote moze bazowac tylko na EAA zamiast np dodatku odzywki białkowej. lub zajadac sie wolowiną wypasna na trawie organicznej

eaa wrzuc sobie i styka. na calodzienne szkoda kasy, lepiej porcje wpc wypic.

ActivLab - EAA Xtra odpada mieszkam w szkocji i nie ma tego na ebayu cos innego prosze

Mam problem z fitmaxem,na jednej aukcji pisza że ma 3000mg bcaa i 1500mg eaa a na innej że 5000bcaa i 2500eaa cena taka sama.

akurat odzywki bierze sie wtedy gdy mamy braki w diecie. jak tez niektore mineraly/witaminy bcaa/eaa tez mozna caly rok.

Hitec bcaa - jedne z ciekawszych, fitmax bcaa+eaa składowo ciekawe smakowo jak zwykle ok ... co to znaczy w przyzwoitej cenie ;-) ??

Ale moment, mówisz o EAA, bcaa czy może całodziennych aminokwasach? Bo jeśli brakuje ci białka/węgli w diecie to kupiłbym zwykłe wpc/gainera

chodzi mi o aminokwasy bcaa eaa i bialko wpc i do tego mopze jakoas kazeina na noc bo pracuje glownie nocami, dzieki ze sie zajeles moim pytaniem

Moim zdaniem trzeba by bylo brac po 1,5porcji bo 7g bcaa to troche mało, no chyba ze wazysz 60-70kg i to jest raz, dwa ze ok 4g gluty w tej formie nie odczujesz podobnie jak 1,5g cytruliny. Swojego czasu bylem na to napalony, ale przekalkulowalem na zimno i juz wole kupic EAA, albo zwykle bcaa ze zroznicowana proporcja aminokwasów np. zeby przed [...]

IRON HORSE FULL MASS 30 3kg EAA XTRA NITRO ACTIVLAB 120 caps zainsteresowany -> mail [email protected]

Nie rozumiem po co kupować aminokwasy jeśli właściwie nie jest się pewnym jak je wykorzystać. BCAA/EAA rozumiem w okolicach okołotreningowych ale takie nadaja się w sam raz po te 2-3 tab. do posiłków, żeby podbić trochę aminokwasy. Poza tym sam odpowiedziałeś sobie kiedy bd. dawkował

bcaa/eaa zamiast gluty

tłuszczu nie spalisz miejscowo , efekt bedzie zależał głownie od diety nie od supli ,mozesz okoo treningowo dorzucić bcaa /leucyne / eaa

zwykłe wpc+carbo ew. dodaj eaa lub bcaa

Będzie kiepskim pomysłem. EAA należy podać po treningu, tak aby pobudzić enzymy odpowiedzialne za syntezę białek mięśniowych. Bcaa można wrzucić przed wysiłkiem bowiem nie upatrywałbym się aż tak w nich potencjału.

kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g, leucyne daj po treningu ok 5g warto aby były też inne aminki npz z WPC czy eaa, glutamine ok 5g przed treningiem i na noc. nitrobolon przed treningiem zacznij od 4 kapsów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-05 21:10:05

kup lepiej eaa sobie jak chcesz cos przyblizonego do bialka;-) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html

[...] tak powiedziec białko po rozłozeniu rozbijane jest na pule aminokwasów, tak masz rację ale po treningu lepsze bedzie zwykłe białko, zawiera zarówno bcaa (bo pewnie mając na mysli aminokwasy myslałeś o bcaa) ale równiez eaa których organizm nie jest w stanie wysyntezować a które są potrzebne do syntezy. Ostateczna odpowiedz po treningu białko.

10 g 20 g L-izoleucyna 1000 mg 2000 mg L-leucyna 1950 mg 3900 mg L-lizyna 1500 mg 3000 mg L-metionina 520 mg 1040 mg L-fenyloalanina 750 mg 1500 mg L-treonina 750 mg 1500 mg L-tryptofan 200 mg 400 mg L-walina 1300 mg 2600 mg Dibenkozyd 1,5 mg 3 mg Jakby nie patrzec to EAA to bialko, jak moze od bialka masa spadac }:-(}:-(