A kto tak zachwala Ci wszyscy? Sportowcy, dietetycy, ogólnie osoby ze świata "fit" - ich podopieczni, jak też oni sami mają w dietach dżemy 100% (bez dodanego cukru oczywiście) :-)
Jezeli juz to dodaj odrobine dzemu, dla smaku.. byle nie caly sloik, i nie zapominaj o zrodle bialka. Sa tez dzemy bez zawartosci cukru, staraj sie jesc bez niego lub inaczej pokombinowac ,np.standardowy posilek z warzywami i miesem
dzemy sa sztucznie slodzone wiec troche lipa
[...] jest ok, ale minusem jest to, że po otwarciu już długo nie mogą stać, trzeba zjeść w ciągu kilku dnima to sens jak robi się soki np w butelkach po Bobo frucie 300ml a dżemy w małych słoiczkach . Zresztą jak nie mają dodatkowego cukru to też więcej naraz można zjeść. Na przyszły rok wypróbuję napewno bo kilo cukru na kilo owoca trochę mnie [...]
[...] szynka(slaba jakosciowo), salami z chin, mleko, płatki owsiane, jogurty, pomaranczy, jablek, gruszek, salatek z papryka pomidorem ogorkiem cebula, sosy majonezy musztardy dżemy pieczywo ale jeśli chodzi o mięso to tragedia. Na obiady codziennie do wyboru są parówki, ryba, i jakieś mięso, ale smakuje jak guma. Czasem jakis kurczak wpada ale [...]
Jak chcesz dobrej jakości dżemy, konfitury, itp. to zrób samemu, oparte na ksylitolu. W dziale kuchnia sfd na pewno znajdziesz ciekawe przepisy. Można również kupić takie, ale ceny są wysokie. http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html
[...] Rano płatki owsiane 100 gram 40 gram białka wpc plus 50 gram węgli odżywka Po silce 200 gram kurczaka ryż z olejem z oliwek 20 gram po ryżu potem ładowanie płatki ryżowe dżemy białko wpc w ciogu dnia wpada zawsze jakiś obiad 1 normalny jak w każdym domu schabowy sałatka ziemniaki no i lecimy dalej płatki wpc lub płatki kefir co 2 dzień jakąś [...]
awiec mój dotychczasowy styl zycia to praca 3 posiłki dziennie oczywiscie na noc naj wiecej. po ostrym zapaleniu trzustki lekarz kazał mi jesc 6-7 razy dziennie to mnie przeraziło.od stycznia zero ale to naprawde zero słodyczy tłustych potraw i przede wszystkim regularnosc w posiłkach. baza to; piersi z kurczaka ,płatki owsiane mleko0,5 tł, twaróg [...]
Wpisz w google dżemy low carb / 0 kcal i będziesz miał całą masę stron :-)
No nie wiem czy jest taki problem, na produkty bez nich, po prostu wyłącz tą grupę pożywienia. Np przetworzone dżemy, soki dosłądzane, batony itp.
właśnie... pewnie szybko ci zbrzydnie, a może do tego jakieś smaczki... może dżemy owocowe... jak sądzicie?
Ale w wypadku gdy smaruje sobie tą odrobiną dżemy kilka razy w tygodniu to już ma znaczenie, chwytasz ? Tam miało być "frutoza" nie "dekstroza" W ogóle to się trochę dokształć, a nie piszesz bzdury, że sacharoza lepsza od fruktozy... Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2009-07-16 23:32:27
Nawet nie zastanawiales sie co piszesz A tak wogóle to dżemy są nie zdrowe, [onieważ zamioast owców jest tam wiecej konserwantow itd.
[...] mięso, tłuste ryby i jajka. Z roślinnych wskazany jest olej kokosowy, awokado, orzechy włoskie / laskowe / brazylijskie. Zamiany kurczaka z ryżem na rogala z dżemem nie potrafię zrozumieć. Nawet małe porcje pełnowartościowego jedzenia są lepsze niż żelki, szynki z paczki, rogale i dżemy. Zmieniony przez - Hetavel w dniu 2015-03-28 08:22:42
[...] we krwi i spożywać bezpiecznie węglowodany, należy umieć wybrać odpowiednie ich rodzaje i dobrać ilości. Na pewno należy sięgać po źródła naturalnych węglowodanów, jak ryż, dżemy, ziemniaki, pełnoziarniste płatki i pieczywa itp. Powodują one stopniowe uwalnianie insuliny i utrzymywanie się jej na równomiernym poziomie. Unikać trzeba węglowodanów [...]
Dżemy to węgle proste i cukier, więc out. Białko pełnowartościowe to tak jak napisałeś ryby (byle nie codziennie) mięso (pierś, wołowina, wieprzowina). Wiadomo - tanie nie jest :D
są też dżemy niskosłodzone .... oczywiście nie wiemy o jakim mówi jak doda troche nic sie nie stanie
Adi2800 coś słabo czytasz widze... przede wszystkim wywal biały chleb, mocno przetworzone i słodzone produkty(kremy czekoladowe, dżemy itd możesz dać nieduże ilości dobrego jakościowo masła orzechowego, ale takie ciężko znaleść większość jest raczej marnej jakości), z potreningowego wywal oliwe z oliwek i jogurt(daj jakieś mięso np. pieczeń [...]
pieczywo z maki zytniej(z pelnego przemialu) mi nie smakuje, a sama nie umiem ani nie mam czasu piec wiec odpada:D odnosnie cukrow... hmmm... 3ma bylo nie uciekac z biologii:P a tak na powaznie to masz racje; kasza i ryz jak najbardziej ok. tylko nie bede uch laczyla z tluszczami. z tym cukrem to chodzilo mi o soki, dzemy itp dzisiaj w sumie za [...]
j.w nie jedz taklich rzeczy jak dzemy miody bo nic nie zrobisz dwa ostatnie posiłki staraj sie robic czysto białkowe
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
