długość

...myslę, że cała dyskusja toczy się w sumie o małoistotna różnicę... powraca sie po przerwie uwzględniając jej dlugość, wielkośc ew. spadków. i choćby ich nawet nie było to jw. wspomniano i tak nieodzowny jest trening regeneracyjny... Właśnie dokładnie o to mi chodziło,chcialem poznac różne opinie na temat regeneracji

Wszystkie 3 zestawy są bardzo dobre zestaw 1 jest nowością dostosowujesz sobie ławkę pod siebie szerokość stojaków długość ławki. zestaw 2 jest bardzo funkcjonalny ponieważ możesz stojaków używać np do przysiadów albo odkładania sztangi na stojaki robiąc barki zestaw 3 jest prosty i jest w całości i jest tańszy od tych 2 Wybór należy do ciebie [...]

zdjecia na e-mail. wysyłam zainteresowanych. Kieta: ma 1 cm. grubości, długośc ok.55cm. a waga to nie wiem..prosze o podanie e-mail to wyśle fotki Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2008-08-06 15:58:53

[...] rąk na maszynie na modlitewniku 10 50kg/ 8 55kg/ 6 65kg Przedramie: spinanie podchwytem sztanga 4x 20kg 20 powt. spinanie nachwytem 4x 5kg(sztangielki) 20powt. Trening nieznacznie różnił się od tego z przed tygodnia jeśli chodzi o ciężary. Również podobna długość treningu. Pompka była ale bardziej tric niż bic, a przedramie napuchło jak cholera

[...] 6h) Czas rozm. (MAX): 240 Pamięć wewnętrzna: 6 Pamięć zewnętrzna: tak , RS-MMC , 32 MB Sieci: GSM 900/1800/1900 Waga: 110 Wymiary - długość: 109 Wymiary - grubość: 19 Wymiary - szerokość: 49 Nokia 3230 - Wyświetlacz Ilość kolorów: 65536 Rodzaj: kolorowy TFT Wymiary - [...]

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Masz tam coś takiego: TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW

Obciazenie dopiero beda :D A jezeli o dlugosc czesci robocze jto wedlug Ciebie ile cm najlpeije czy to nie robi??

Jaki mięsień i jaka intensywność treningu? TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A w tej 167 cm Stayera, max. długość tej części, która wspiera się na stojakach, jaka jest? Tzn. na jakim maxymalnie rozstawie stojaków możesz nią ćwiczyć? Podają, że 105 cm, ale czytałem, że troszkę się to różni. Pozdrawiam

Grecja=> Kanał Koryncki Jest to kanał żeglugi morskiej łączacy moze Egejskie z Jońskim, u jego wylotu lezy miasto Korynt. Kanał ma długosc: 6343 m, szerokość: ok. 24 m, głębokość: 79 m. Kanał został wykopany i wybrano z niego 11 000 000m sześciennych ziemi. Z tej ziemy zostało usypane wzgórze niedaleko kanału.

długosc spodenek - około 54cm szerokosc w pasie około 80-84cm szerokosc nogawki - okoo 58-60cm ;]

wiem wiem pomaluje - mam ciezary od Kumpla i nie zdazylem ich pomalowac drazek tak samo jak porecze przymocowane sa za pomoca kolkow rozporowych (tak sie to chyba zwie) tylko ze sruby przy tych kolkach maja dlugosc 25-30cm i trzymaja sie tak ze w dwoch zawiesilismy sie na tym (ja-75kg i Ojciec-95kg) i ani drgnal - wiec trzyma sie zaje*iscie!

[...] może na enanthiacie :P ale już pisałem na temat iniekcji :p nie znam sie na tym i nie znam nikogo wokolo kto by sie znał i komu mógłbym powiedzieć o cyklu na dopingu. Więc widzisz...najgorsze jest to że bałbym sie bo niewiedzialbym na jaką długość wbijać...a jakbym wbił w zyłe to miałbym sie sam na sumieniu i nie byłoby już DARK'a na forum...

A moze tego Nitrobolon Energizer zamienic na szoka ze wzgledu na ilosc porcjii co przelozy sie na dlugosc cyklu.. czy zle mysle?! Bo nitro starczy na okolo 20 dni Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2008-08-16 17:28:34 Jak tak patrze to ogolnie to bedzie krotki cykl.. nawet miecha nie bedzie.. da sie to jakos przedluzyc :P Zmieniony przez - [...]

ja bym stawiał na długosc wchłaniania kazeina do 8godz wiec na noc ok. a jajka nie wiem chyba krócej

szerokosc w pasie około 76-80cm długosc spodni 100cm szerokosc nogawki 26cm ;] w razie pytan gg 4182819 Zmieniony przez - chazychaz1 w dniu 2008-08-18 09:54:52

Zamieszczemy regulamin kolejnych zawodów z cyklu. Tym razem zawody odbędą się w Leśniewie i będą to zawody finałowe. Podczas tych zawodów nastapi podsumowanie całego cyklu. REGULAMIN IV OTWARTE ZAWODY – SIŁACZE PÓŁNOCNYCH KASZUB PULA NAGRÓD 6.000 ZŁ CZEŚĆ IV Edycja LEŚNIEWO 2008 1. Cel imprezy - Popularyzacja sportów siłowych, jako [...]

cześć! tak jak napisała hilt gumy albo wg mnie jeszcze lepsze łańcuchy (tylko cholera ciężko zmontować sobie odpowiednią ilość i długość, a w sklepie są za***iście drogie) POZDRAWIAM nocti

moje sugestie I. 250ml mleka 3,2% 100g platkow owsianych 2 jajka (~120g) 5g oliwy owoc daj zamiast oliwy orzechy/pestkis lonecznika/siemie lniane II. 70g chleba razowego 20g szynki z indyka 10g masla 25g orzechow wloskich salata co tej szynki tak mało??daj piers zamaist niej,daj tutaj oliwe III. przed treningowy 100g ryzu 100g piersi z kurczaka [...]

Nie ma na to reguły. Na olimpijskim gryfie chwytalem bardzo szeroko bo mi tak wygodnie, na lawce z wezej rozstawionymi stojakami i zwyklym gryfem chwytalem o wiele wezej, zawsze szerzej niż barki oczywiście, przecież nie kazdy ma takie same barki i nie kazdy ma taka sama dlugosc rąk