dziewczyny

Proszę dziewczyny, dajcie znać, skorygujcie mnie.

Ruda widziałam fotki, super, że po miesiącu takie efekty! Dontknow Przyznam, że ćwiczenie dziwne Nie dziwię się, że można czasem twarz se zmasakrować, gorzej jak komuś krążek by wypadł ze sztangielki, bo pewnie i takie przypadki się zdarzały Dziewczyny, jutro 4 tygodnie jak jestem z sfd, 3 razy chyba zgrzeszyłam (co zresztą opisałam), ale tak [...]

Dziewczyny, zazdraszczam, mu mój nie chce się ze mną w pakowanie bawić i sama sobie stojaki, sztangi, talerze i inne pierdoły wyszukiwać muszę

Chcę się zapytać , jaki jest przeciętny wzrost , a jaka waga dla piętnastoletniej dziewczyny ? Chciałabym wiedzieć , czy jesteś przeciętna ;) . Bo dziewczyny z mojej klasy gadają , że przeciętny jest taki albo taki , ale gadają takie nieprawdopodobne liczby .. że aż się wierzyć nie chce . Także pytam jeszcze raz : Jaki jest przeciętny wzrost , a [...]

ach, bo ja uwielbiam takie pyszności rekompensuje sobie tym brak słodyczy Ale dziewczyny... przyznaję bez bicia... zjadłam dzisiaj loda włoskiego!!! Po prostu musiałam sobie jakoś ten upał umilić Błagam, dajcie mi jakąś pokutę

[...] ;) Może jak go kiedyś widziałeś/mijałeś to Robert zdawał się niższy, bo on ma zwyczaj takiego jakby "garbienia się" jak to jest pokazane na okładce MD, a wiem to, bo sam go widziałem i rozmawiałem, a jak się wyprostował to był na pewno wyższy od mojej dziewczyny, która ma 171 cm :D Więc KONIEC TEJ BEZNADZIEJNEJ DYSKUSJI !!! :)

wiesz, tak naprawde dziewczyny wszędzie są mile widziane nawet jak jesteś sama na sekcji, to zazwyczaj nie ma problemu, żeby ćwiczyć z chłopakami - ja nawet wole z nimi, bo więcej sie można nauczyć

Po pierwsze http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html po drugie http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html Tam dziewczyny Ci pomogą ale pisz na forum, może komuś innemu się przydadzą takie informacje.

a mi wlasnie biala suknia i slub w kosciele pasuje... tylko organizacja wesela mnie przeraza dziekuje dziewczyny...

[...] po krótkim namyśle jestem zboczeńcem,ale i tak nie miałem na myśli byś wklejała tu cokolwiek,wiec bez obaw. na pocieszenie mogą napisać że i tak jesteś lepsza od mojej dziewczyny pod wzgledem wyników siłowych. Tu był mały haczyk, podobno inżynierowie zawsze mówią, że szklanka została źle skonstruowana jako inżynier powiem Ci coś szczerze na [...]

Dziewczyny czy wiecie gdzie w trójmieście i okolicach mogą trenować początkujące dziewczyny?

Szukam klubu dla początkującej dziewczyny, z góry dziękuję za pomoc :)

DZięki dziewczyny za czujność. Nie odzywałam się bo nie chciałam robić hanah przykrości Widzę,że zalogowała się tylko po to by mi udzielić swych cennych wskazówek W temacie moja dieta z wczoraj: Zmieniony przez - wampusia w dniu 2011-08-24 18:13:12

[...] o obniżonej wrażliwości insulinowej (czyt. szybko tyjesz od węgli). Twoje zapotrzebowanie z w/w powodów na chwilę obecną nie wynosi wcale 2000kcal. To jest zapotrzebowanie dziewczyny o sylwetce 4nn, która ma ładną masę mięśniową i ciężko ćwiczy siłowo. Osobiście nie jestem nawet pewna, czy potrzebujesz 1200kcal. Jednak natychmiastowe podbicie [...]

mam problemy z netem, obecnie mieszkam z rodzicami dziewczyny a oni mają neta z limitem 1,5 gb wiec wystrczy na pocztę;) Mysle ze za jakies pare tygodni złapię jakąs pracę i wtedy bedzie lepszy net. Miska i siłownia trzymana cały czas.

Witajcie Dziewczyny i Chłopaki :) Odkopałam spod sterty tematów taki fajny temacik... może Pani Mod mogłaby go gdzieś podwiesić??? Więc o sobie krótko: interesuje mnie zdrowy styl życia, nigdy nie byłam na żadnej diecie, lubię ćwiczyć od daaaawna, kiedyś fitness, trochę siłowni było, teraz znowu powrót na siłownię, ale w wersji jak na razie lajt [...]

[...] sie do niego przyzwyczaja, ktos moze nie jeździć 2h na rowerze i spalać tyle samo kalorii co ty jeżdżąc i to jest normalne a nie wyjątkowe Zobacz jak często wyglądają dziewczyny prowadzące aerobiki, jak trudno im schudnac mimo 10 lub więcej godzin spędzonych na zajęciach, zastanawiałaś sie dlaczego? podobno przy PCO nie powinno się zbyt [...]

Dziś udało się wcześnie wstać ale nie odrazu ruszyłem na trening bo wpadłem na pomysł że do dziewczyny później przejade się po prostu na rowerze :) Tak też zrobiłem dlatego dziś aero rozłożone na 2 razy z mała przerwą hehe no i między posiłkami dlatego foto tylko z 1 i ostatniego ale przynajmniej ostatni na 2 razy rozlozony hehe Dzis posilki o [...]

[...] raz dziennie... jak to z tym jest? i czy np. mogę jesc brokuły z łyżeczką masła? bo suchych nie przełknę.... mysza57 coraz więcej ludzi spotykam z tymi przypadłościami, ale dziewczyny tutaj nam pomogą:):) myślę że Ty również powinnaś ograniczyć te węglowodany bo to związane jest z insulinoodpornością ale podkreślam że tak mi się wydaje. Poczekaj [...]

:D:D Ty, Ty dziewczyny są:D