dziewczyny

[...] to się tam mówi %-) Powodzenia :-D Wlasnie ja tez zawsze jadlam dosc monotonnie, z natury jestem raczej okropnym niejadkiem i na wiele produktow (w tym znienawidzone przeze mnie warzywa) nastawiam sie po prostu na NIE! A tak btw dziewczyny jak to jest z mieskami innymi niz ptaszyska, np karkowka czy wolowina.. mozna jesc? czy lepiej biale mieso?

Witam Mam problem, moja dziewczyna, 168 cm wzrostu, 72 kg wagi, robi redukcję od jakichś ponad 4 miesięcy. Zaczynała od 86 kg. Problem jest w tym że nic na nią nie działa, od jakiegoś czasu, je 1500-1700 kcal, biega lub robi interwały (różnie) 4x w tygodniu i 2x w tygodniu robi dwu dniowe GVT Wodyna które jest ogromnym wysiłkiem dla człowieka: [...]

Co jest dziewczyny %-) vinci czekamy na ciebie ze spamem \-)

hej dziewczyny!Jak mam czas to ćwiczę, ale juz nie tak aktywnie jak wcześniej z braku czasu;)

2100 kcal... Dziewczyny ważące po 60-65 kg zaczynają redukcję z takiego pułapu.

Hej dziewczyny, przejrzałam wyrywkowo cały wątek i chyba nie było nic o wędlinach, a to mnie właśnie nurtuje. Robiłam ostatnio schab wg przepisu z netu tzn. gotowany kilka minut w rękawie do pieczenia. Sposób fajny,mogę go podrzucić jeśli ktoś chce - mięsko ma super konsystencję, nie jest suche, ale za to kompletnie niesłone. Co mi przychodzi do [...]

Dalej u dziewczyny spamujesz %-) :))

[...] tak jakbym miał problemy z początku tematu. Nie wiem co się tak uczepiliście. A te problemy, które wymieniłem wyżej, to przejściówka :) Pracę wczoraj znalazłem, do dziewczyny pewnej zagadałem - ot mi się spodobała i sobie powiedziałem raz kozie śmierć. O 9.30 podpisuję umowę w pracy, i będzie kasa na kompletowanie siłowni. Tylko wrócę [...]

[...] nawet najblizsi moga tego nie zauwazyc a u Ciebie w psychice coś takiego moze sie ,,rozwijac,, Koledzy dobrze radza udaj sie ponownie do psychologa itp. Rozumiem praca, brak dziewczyny, zła pogoda i 100 innych czynników powodujacych stres. Ale zauwaz ze kazdy ma problemy, a pamietaj ze sukcesem jest je rozwiazac i nie dac sie zniszczyc przez [...]

a no wiesz u dziewczyny jestem na chatce:P

W to tez moja praca ;-) wysłałem z profilu dziewczyny Sam udziału w konkursie nie wziąłem. Ale gdybym brał udział to wnioskował bym za zdyskwalifikowaniem twoich 2 prac. Regulamin mówił jasno, że jedna osoba może wysłać jedną pracę. Ty sam się przyznałeś, że masz 2 prace i jeszcze sam ją wysłałeś z profilu dziewczyny. Samobój w hooj ^^. Twoje [...]

W to tez moja praca ;-) wysłałem z profilu dziewczyny

[...] 2 dziennie, a można z nich zrobić fajne potrawy, żeby nie było nudno. Poszperaj w babskich przepisach, jest tu taki wątek. Na śniadanie jakiś omlet z 2-3 jaj, na drugie coś w formie sałatki z fasolkami i innymi strączkami i już będzie lepiej. Nabiału max 150 g dziennie jak radzą dziewczyny, więc nie celuj w mleko, kefiry itp jako źródło białka.

[...] się, tak ATD jak i EPI obniza radykalnie estrogen - jak zostanie zaniżony za bardzo ( a tak by zapewne było po tych 2 środkach ) prędzej bym zabrał się za gary niż za tyłek dziewczyny ;-) gdyż z libido nie pozostało by mi nic a nic. Reasumując - nic mnie nie boli, nie dolega, czuję się dobrze. wygląda to dość dobrze, a jak jest naprawdę okaże [...]

ja zaraz na rzeszow jade do piatku do dziewczyny%-)

czyżbyś słyszał o mojej teorii wiosłowania %-)? byłem obracałeś dwie dziewczyny jedna całkiem ładne ciężary w MC targała

Zapraszamy dziewczyny, które chcą ćwiczyć Krav Maga wyłącznie w swoim gronie. Treningi odbywają się w Łodzi, w Instytucie Krav Maga przy ul. Gdańskiej 91, w poniedziałki i środy, godz. 18:00 - 19:30. Jednocześnie informujemy, że dziewczyny chcące trenować w grupie koedukacyjnej są równie mile widziane. więcej informacji, wskazówki, cennik, pod nr [...]

[...] i dodaję łyżeczkę miodu. Nie wliczam w bilans. Wypijam wieczorem przed snem. Dodatkowo rano piję albo ciepłą przegotowaną wodę samą albo z cytryną. U mnie na stronach 17-18 dziewczyny też mówią jak można radzić sobie z zaparciami, bo wiadomo - każdy inny i na każdego może działać dana rzecz inaczej. Na mnie np. kapucha kiszona bardzo źle wpływa, [...]

[...] Jutro silownia, czyli kolejny dzien z treningiem silowym dla poczatkujacych :) plus ok 20 minut biegania interwalowego w celu wyprobowania nowego obuwia do bieganie %-) Wlasnie, dziewczyny, bieganie interwalowo lepiej po czy przed treningiem silowym? bo spotkalam sie z roznymi opiniami /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7e0d7988575045f5897f7cc9238079b2.png

Dzięki Dziewczyny! Niestety, dziś nocka masakryczna, rano 38 gorączki, nadal kuracja czosnkowo- aspirynowa, miska, wstyd się przyznać- anorektyczna, nie zjadłą prawie nic:-(Chcę do wiosny:'-(