dziewczyny

busek a dziewczyny tez bedą?

kup perfumy euphoria dziewczyny lubią ten zapach

[...] studia albo coś to wolałbym pojechać do UK czy gdzieś i tam zarobić z zapasem niż tak jak półtorej roku temu pracować na budowie za 6 zeta za godzinę. A jak by mi się spodobało i się ułożyło nieźle to bym został może i nawet, cholera wie. Tylko te dziewczyny...:)) Ale na pewno prędzej tam by mi się spodobało niż zap*****lać z cegłami i zaprawą.

ja niestey nie obejrze live, spadam dzis na urodziny koleżanki mojej dziewczyny bedzie grubo , take jutro sobie zassam dopiero

Krew spijałem z wagini twojej dziewczyny bo wampir ze mnie niesamowity mam wszystkie Feela płyty

o rzal, jakie uszy, nie bedzie mial dziewczyny a ja mam 76 lvl w tibi

Nie gryzcie sie, dziewczyny.

Jakieś dziewczyny go podwiozły do tego szpitala.

Dzięki dziewczyny, jest mi bardzo miło };-) Wrzuciłam przepisy na posiłki z poniższych zdjęć do kuchennego wątku. Zrobiłam trening. Porobiłam notatki, wkleję w tygodniu jako zestawienie. Wrzucam tylko filmiki z tłumaczeniem techniki (martwy ciąg i wiosłowanie sztangą) napewno do nich wrócę. Polecam nowicjuszkom takim jak ja (rada z dźwiganiem [...]

Nie wiadomo co tam w sklepie mają. Ja polecam zamawiać na sfd- szybka dostawa, dobra cena i na spokojnie możesz sobie poczytać. Jak zamawiałam do paczkomatu to w 48h było do odbioru. Więc tak ma to być białko serwatkowe. Izolaty są bardziej skoncentrowane i szybciej przyswajane za to droższe. Jednak na potrzeby amatorskie nie robi dużej różnicy i [...]

Hej Dziewczyny, dzięki za info

Hej Dziewczyny, dopiero teraz widzę Wasze posty. Wczoraj zrobiłam ten trening, trochę zdychałam po nim, a raczej w trakcie ale jeszcze jakoś ciągnę moje nogasy za sobą dobrze wiedzieć, co sie działo z forum, już myślałam, że wszyscy o mnie zapomnieli Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-02-11 20:20:50

I bardzo dobrze, im mniej przerw tym lepiej Do startu diety jeszcze trochę czasu zostało, więc zaglądaj na bieżąco do posta, bo dziewczyny pewnie będą pisały, co i gdzie kupiły

Będzie dobrze Bziubzius i lithium też dostały takie zadanie W Ladies dziewczyny też będą robić

Dziewczyny, uginanie rąk siedząc robiłam na siłowni dokładnie tak samo, jak do tej pory na piłce, w domu. Tak, oburącz - jak w treningu Obligues. Ania, nie mam na imię Beata

jakby nie było jesteśmy alienami mnie się dziś spytały dziewczyny "Aga jak to jest, co to za cudowna dieta, ciągle żresz a chudniesz?"

Ania nie strasz dziewczyny, bo ucieknie Betka jak sobie obliczysz kaloryczność z tych układów BWT (4kcal/g B i W, 9kcal/g T), to wyjdzie tak: - DNT: 1250kcal B:150g; W:50g; T:50 - Siłowy: 1650kcal B:150g; W:150g; T:50 - Wytrzymałościowy: 1450 B:150; W:100; T:50 Aaa... I jeszcze prosiłabym, żebyś wysłała mi na maila aktualne zdjęcia sylwetki

sprawiasz, że się boję zdecydowałam się nie brać udziału w konkursie (nie krzycz ) ale pomyślałam, że postąpię podobnie, jak dziewczyny - zmierzę sobie maxy. Myślisz, że mogę mieć podobny trening, jak one? tzn 3 x siłowy, 1 x wytrzymałościowy i 1 x siłowo-wytrzymałościowy?

Podeślę Ci tutaj Lady Martę, niech ona powie, co to znaczy szukać optymalnej diety dla siebie szeregowa Rudzielec melduje sie na rozkaz Betkaa, dziewczyny chyba Ci już wszystko powiedziały wiesz, czasem to i z przestoju człowiek sie cieszy, bo przynajmniej w góre nie idzie ja szukam wciąż i wciąż optymalnej diety, w miarę optymalną wydaje mi [...]

wow, jaki odzew dzięki dziewczyny no jeszcze się nie poddaję, nie tak łatwo. uronię trochę łez, a później zaciskam zęby i próbuję dalej.