dziewczyny

[...] zwykle kończę kiedy zaczynam czuć kolano. Dzisiaj było 10 min. na orbitreku i 5 na rowerze- na maxa:-) Po plackach na śniadanie, męczy mnie zgaga#-P Zastanawiam się dlaczego dziewczyny przychodzą na siłownię tzn. bieżnie i zajecia grupowe, w pełnym makijażu????88-O i wychodzą z zajęć i nic im nie spływa... nie ogarniam tego #-P [...]

kama w kwestii tej jaglanej. bo nie chce spamowac u tej dziewczyny %-) To to jajko jest raczej niewidoczne. Po prostu kasza się zrobi lekko żółta, ale jako tako tego nie widać. Chyba, ze źle rozmieszasz i widać troche białka ;-D Nie umiem tego jakos opisac dokladnie :-D

cześć dziewczyny;-)

Madzianna, Niafek - dzięki dziewczyny za podpowiedź. Jakoś dotychczas w ogóle nie pomyślałam, że samej można zrobić sobie zdrowe masło orzechowe bez różnistych ulepszaczy i cukrów :) Czekam właśnie na dostawę orzechów i będę działać 8-) Zmieniony przez - chloe w dniu 2013-11-08 17:59:55

w piosence w 1.10 min "My Slowianie" mozna przyuważyć pentagram u tej dziewczyny (Luxuria Astaroth) na szyi %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-09 09:46:38

Dziewczyny, na redukcji mozna uzywać soli czy raczej unikac?

Dziękuję dziewczyny! :) Czikita, ja Ciebie czytam od początku :-) Agnese, jeśli mam być szczera, Twoje dzienniki były moją główną motywacją, dlatego bardzo się cieszę, że zaglądasz :-) Po wczorajszym treningu A pierwszy raz dopadły mnie zakwasy w przywodzicielach ud. Dzisiejsza dieta: Do każdego posiłku warzywa. [...]

dobra spadam dziewczyny :-)

InTheEnd jak masz za dużo hormonów do poćwicz troche, albo do dziewczyny się przejdź! a nie kłócisz się ze wszystkimi którymi się da - bo raczej trudno żebys się czepiał ludzi którzy Ci racje przyznają:) A po dugie to on miał jakieś argumenty w porównaniu do Ciebie(ale to tak na marginesie):D

InTheEnd jak masz za dużo hormonów do poćwicz troche, albo do dziewczyny się przejdź! a nie kłócisz się ze wszystkimi którymi się da - bo raczej trudno żebys się czepiał ludzi którzy Ci racje przyznają:) A po dugie to on miał jakieś argumenty w porównaniu do Ciebie(ale to tak na marginesie):D Raz - Nie kłócę się z nikim - bronię jedynie siebie [...]

[...] na poprzednią stronę, ale jeszcze coś dopiszę %-): na studiach zapisałam się na siłownię w ramach wf-u i pan trenejro odkrył we mnie potencjał \-), kiedy na polecenie "no, dziewczyny, to teraz na rowerki!" odparłam, że wolałabym poćwiczyć na wolnych ciężarach. I chce, żebym jechała na zawody w wyciskaniu sztangi }:-( (mnie to specjalnie nie [...]

Cześć dziewczyny i dziękii :-) :-) POMIARY http://img577.imageshack.us/img577/3962/3ogd.jpg Wydaje mi się, że pod biustem musiałam źle zmierzyć, bo niemożliwe, żeby tak spadło, no ale niech już tak zostanie.. :-) Dorzucam na przyszły tydzień +25g węgli w dni treningowe, więc będzie: DT - 150/100/275, 2600kcal DNT - 150/100/100, 1900kcal Dziś w [...]

[...] zadzieranie głowy nie do końca(a może zrobić lekki bajzel w kręgosłupie). Dieta to 70% sukcesu,więc jednak proponowałbym dokształcać się w tej dziedzinie czy nawet wstawić swój jadłospis do oceny w odpowiednim dziale(dziewczyny w Ladies na pewno chętnie pomogą). Pozdrawiam :-) Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-11-11 15:49:30

Bry :) Dziewczyny zrobilam sobie na jutro sledzie w sosie pomidorowym. Podsmazylam 200 gr cebuli i 150 gr czerwonej papryki - nie musze wliczac tych warzyw do miski, prawda?

[...] chodzi bardziej chciałbym się dowiedzieć jak wy byście postąpili na moim miejscu.Ja starałem się załatwić wszystko słownie ale mimo to czuje się tak jakby nie ochronił mojej dziewczyny bo on ją wyzywał a ja nic... z drugiej strony nie mam sprawy w sądzie co jest sukcesem...Jak zrobić aby wszystko było zgodnie z prawem ale żeby na tym nie musiała [...]

zdrówka dziewczyny!

Dzisiaj 12-ty trening swingowy. Nie wiem czy do niego podejdę bo mam ciąg dalszy problemów brzusznych a do tego dochodzi zgaga i zawroty głowy. Wybrałam leki na biegunkę i kilka dni było spokojnie. Skończyło sie niestety. Przez ostatnie dni jadlam niewiele. Głownie duszonego indyka, ryż, marchew, gotowane na parze owoce. Większość z tego i tak [...]

może jessteś bardziej nakręcony na siłownie niż na dziewczyny ;d

no noo robi się ciekawie, super ze pojawiają się dziewczyny brawo za odwagę, no a jury będzie miało nie lada kłopot z wyborem :)

czolem dziewczyny! musze wylac tutaj swoja frustracje! NIE POLECAM sledzi z piotra i pawla stare i paskudne!! :(