dziewczyny

Dziewczyny, nie ćwiczcie ramion bo potem trudno nam wyjść na prawdziwych facetów przy otwieraniu słoików. %-) Te, a to uginanie to chyba nie jednorącz? :-P

Figa mnie też na początku bolały całe plecy i kręgosłup. Jeszcze się naczytałam, że dziewczyny MC z 70 kg robią i złapałam ze trzy doliny. Rób sobie przerwy, ale nie poddawaj się. Własnie do mnie dotarło, że po miesiącu jak ręką odjął. Nie pamiętam dokładnie kiedy przestało boleć, ale przestało, czego i Tobie życzę :)

Dziś bylem nad jezierkiem i zaskocze Cie bardzo , ludzie zwracali na mnie uwage;D Ludzie, ale nie dziewczyny? %-) Szybkiego unormowania kwestii pracy w takim razie życzę ;)

Dzień 45 miska nie liczona, bo przy takim upale to się jeść nie dało. Wpadł kawałek ciasta bo córka urodziny wyprawiała dla koleżanek. Wieczorem trochę (trzy kieliszki) wódki wpadły. No i tańce hulańce, ale w lokalu klimatyzacja nie wyrabiała. Dzisiaj mam trening i kminię jak to zrobić. Zanim dojdę na siłkę to się rozpłynę. W mieszkaniu mam 31 [...]

Świetny dzień dla naszych zawodników. Wynik Anity tym bardziej cieszy, że jest to pierwsze złoto od 30 lat dla polskiej lekkoatletki na mistrzostwach Europy. Muszę przyznać , że dziewczyny miło zaskoczyły. Szczególnie dobrą zmianę dała Marta Jeschke.

Rozwalałaś swój organizm przez kilka lat. Nie naprawisz go w dwa miesiące. Dziewczyny to wielokrotnie pisały. Koniec mojego udzielania się w tym temacie.

dziewczyny Ci napisały, ze na tym etapie nie ma sensu dzielic na DT i DNT rozkładu... ja bym ustaliła jeden , trzymała go powiedzmy miesiąc i zobaczysz co się będzie działo. Jak nic, wtedy obetniesz.

Dziewczyny, czy któraś ma jakieś namiary na targ z żywnością od chłopa na śląsku??? Z góry dzieki!

[...] nie nosiły nic krótszego niż przed kostki, że idzie się ugotować, bo muszę popylać w długich spodniach. Opyerdol można dostać jak ktoś ma shorty, więc cierpię tu za miliony ;d, jedynie w weekend ew. można w shortach, jak jej nie ma, choć wczoraj dziewczyny (wyszły na kebaba ;D ) i po drodze ją spotkał, to wygnała je do domu by się przebrały ;F

rewelacja chcemy więcej więcej hehe polskie dziewczyny najpiękniejsze

[...] ale jednak preferowane są osoby z dłuższym stażem treningowym i w wieku 18 +. Osoby chętne i poważnie traktujące moją propozycję zapraszam na gg w celu omówienia szczegółów: 4845195. Cel jest taki, aby stworzyć coś wyjątkowego i przy okazji wygrać konkurs ;) mile widziane dziewczyny /-)_ Zmieniony przez - mariusz90z w dniu 2012-07-02 15:37:02

ee tam spore zwiększenie, dziewczyny z 1000kcal wchodziły na 2000 i było dobrze. te 200kalori to nic :-) Jednak bardziej powinieneś pilnować miski swojej podopiecznej bo jak wiadomo, miska to 80% sukcesu :-) Powodzenia, będę się przyglądała ;-) Też bym została na tych 1800 przynajmniej dwa tygodnie, żeby zobaczyć jak zareaguje na nowy rozkład [...]

Magdaleno, zamiast tu sie zamobiczowac przeczytaj wolno i ze zrozumimieniem regulamin forum, to ktorego linka podala Dotka. Dziewczyny nie lubia tu rozhisteryzowanych panien %-) Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-07-02 21:38:10

za duzo nabialu, za malo mieska :-) za malo tluszczu, warzyw nie wliczamy do rozpiski, no i oczywiscie za malo kcal! Ty na pewno chce LC? dawaj zdjecia, to dziewczyny cos pomoga :-)

2-07 Trening Pull 3s x8 A1. MC rozgrzewka 28kg, 8x 65kg/ 8x 66kg/ 8x 68kg A2. uginanie ramion 9x 8kg/9x 8kg/ 7P+5L x 9kg B1. opuszczanie na drążku: 3x podciaganie + 4x opuszczanie/ 8x/ 8x B2. MC Romanian 9x 52kg / 8x 54kg / 6x 56kg Ni stąd ni zowąd spadła dziś na mnie moc @-| Impas był w tym treningu już chyba od dwóch tygodni, a dzisiaj [...]

...świetny konkursik,ostrzej trzeba sie wziąc ;))...dziewczyny wysyłać fotki;)

[...] lubie. Nie wiedzialm jak sie wstrzelic z obciazeniem. Stad tak duzo serii. 2.suwnica, robilam PIERWSZY RAZ ! :P patrzac na to jakie mialam obziazenie, a jakie maja inne dziewczyny na suwnicach to nie wiem o co cho... szczerze powiem ze te 60kg mnie prawie rozplaszczylo.... Mozliwe, zeby byly takie dysproporcje w suwnicach?? Te 60 kg to [...]

[...] mi już @@-) chyba od tej wody ;-] Apetytu brak #-P I co dziwne do wody się nie zmuszam sama instynktowanie po nią sięgam @@-) suszy mnie już %-) Widzę, po dziennikach, że dziewczyny mają przemyślenia @@-) to ja też powiem i nie będę oryginalna ten konkurs też nie był dla mnie %-) ale bardzo się cieszę, że wzięłam w nim udział :-D [...]

Dziewczyny, ale wlasnie pomiary mi sie teraz zachamowaly... Mam nadzieje, ze cos w ogole spadnie w przyszla sobote ;-) czym wiecej dzwigam, tym wolniej leci %-)

Do ciotki leciala szkoda dziewczyny ze rodzice nie sprawdzili... a wize 1dzien sie wyrabia...