dziewczyny

Dziewczyny , spokojnie , bez emocji ;-) W każdym dzienniku konkursowym starych też, przygotowanie do zawodów też , jest spam. Najwięcej na początku i końcu. Ok mamy tu spam i staramy się tu pisać ale na litość boską musi być i fun . Nie gramy o złotą sztangę . Dajemy z siebie wszytko nie koniecznie dla wygranej. To jest konkurs amatorski [...]

[...] oldschoolowe dzienniki Ladies, gdzie nie było nic oprócz wypisek, miski, zapytań i komentarzy trenerów. Bo one są czytelne i pomocne. Można do nich odsyłać początkujące dziewczyny, można się z nich uczyć, można obserować i analizować postępy. Jak 3/4 dziennika, to spam, to już się nie da. Trochę żal, bo macie bardzo fajne rozpiski i [...]

dziewczyny kiedy robicie wytrzymkę z tego tygodnia? Przyznaje że postanowiłam nie zaglądać do dzienników jak będziecie robic bo się boję tego co przeczytam :P

Dzieki dziewczyny.Korci mnie żeby do lekarza iść i dwa dni w domu posiedzieć. Ale walczę ze sobą... Jutro chciałam normalnie trening zrobić, bo mówię konkurs jest. To mnie facet na ziemię sprowadził i głos rozsądku wprowadza.

No, to dam radę :) Dziewczyny, dzięki za pomysł :D...Proste rozwiązania, a człowiek o nich nie myśli tylko kombinuje ; )

Nadine ile Twój maluch ma lat -miesięcy? Patrzę na bulgara super. Super nisko :-) poza tym skąd ja to znam ćwiczyć przy młodej tylko ona niestety mi nie pozwala wchodzi pod nogi na szczęście śpi jeszcze w ciagu dnia to mogę odzwigac. Dzis chyba się kusze na wytrzymke dziewczyny:-o

Trzymam za Was kciuki dziewczyny , bo ja w weekend zawalczę .... Co do dzieci to dobrze Was rozumiem , ja na szczęście mam już odchowane ale za to pyskate , doprowadza mnie to do szału i spalam przez nie więcej kalorii... sama nie wiem czy traktować to na plus :D

Powodzenia dziewczyny :)

oj dziewczyny, wymiatacie z tymi wytrzymkami!! Paula, gratuluję nieważenia się, mi też to ciężko przychodziło, ale waga stoi w szafie, tak na wszelki wypadek by mnie nie kusiło ;-)

Jak wyżej dziewczyny. Można się czepiać push, ale miała rację pisząc, że dziennik, który jest "pod nadzorem" MUSI być przejrzysty i czysty, bo inaczej przeglądanie go jest męką. Sama śledziłam tutaj parę dziewczyn, żeby im korygować jakieś obciążenia i człowiek traci zapał, jak za każdym razem musi kopać przez 5 stron spamu. To nie jest czepianie [...]

Night nie kajaj się, bo nie ma potrzeby Dziewczyny... prosze... ogarnijcie się trochę. Konkursy z założenia są dla osob przynajmniej znających technikę podstawowych ćwiczeń - stąd była wcześniej prośba (na etapie konsultacji) o filmy. W konkursie szlifujecie sylwetkę/wytrzymałość. Średnio czyta się dziennik, gdzie połowa wypisek to konsultacje [...]

[...] troche mocna dyskusja. Nie chciałabym by ktos sie kłócili. W każdym dziale są inne zasady. Tu są takie szanuje ok, w przygotowaniach takie a nie inne..ok. Jurys Ty i inne dziewczyny jesteście tutaj szmat czasu i znacie jesli tak to mogę określić zasady reguły i szkielet panujących zasad w dt konkursowym. Ok ja to cenie i sie zgadzam,ale z [...]

dziewczyny nie wiem, czy zauwazylyscie, ale nie obrywa sie tylko wam. Ciagle porownywanie do tego jak było kiedys, nie odnosi sie de facto do was, a do mnie i do i nighta. serio mówię temu pas. Jak się komuś nie podoba, nie ma przymusu by coś śledzić czy się wypowiadać. Tyle ode mnie. Koniec gadania, które nic nie wnosi, a jedynie psuje [...]

aGA, NARAZIE DAJ SPOKOJ TYM WARZYWM, SERIO,MLEKO ZROBI ROBITE ;-) sorry za capsa i najlepszego dziewczyny :*

Dziewczyny wszystkiego najlepszego. Zdrowia, spełnienia marzeń i realizacji celów!!! Po torciku dla Was :) /SFD/Images/2016/2/18/d343e26338774cee9bad7974cd671ad1.jpg /SFD/Images/2016/2/18/e6461404f6ba4abb989c8115b17d6350.jpg

Najlepszego dziewczyny :)

Paweł wczoraj mi z głowy wyleciało, własnie mi przypomniałeś, lece zaraz na dół pstryknę foto. Jak to wygląda. Dziewczyny z tąwodąto tak, że moje gardło najlpeije po każdej sesji przysiadowo beerpeesowej potrzebuje nawilżenia, dałam radę jakoś ;) Za tydzień...mooocna wytrzymka :D

Dziewczyny robicie podsumowanie pierwszego miesiąca?

No i 3 serie ,85% wiec 9. Tak tez zrobiłam. A dziewczyny chyba inaczej...nie wiem teraz:-o

Dziewczyny ale mi chodziło tylko o wyjaśnienie o co konkretnie chodzi. Ja wiem ze biorę do siebie. To cześć mojego charakteru. A że lubię mój charakter to nie czuje potrzeby żeby to zmieniać i mieć wszystko w nosie :p Aga nie wszyscy mają sprzymierzeńców chyba :)