dziewczyny

Witam, zakupilem dla dziewczyny Therm line 2 z Allegro. Opakowanie 100+20. Przesyłka szybko przyszła, ale tabletki są koloru czerwonego. Nie wzbudziło by to u mnie zainteresowania ale jak dziewczyna wczesniej brala Therm Line2 w listkach to miały kolor taki szarawo,żółty. I teraz nie wiem czy to jakis wałek na allegro czy poprostu inna osłonka [...]

[...] Gotowe przykłady treningów http://www.sfd.pl/Gotowe_przykłady_treningów_-t782085.html Przykładowy trening dla dziewczyny/kobiety rozpoczynającej ćwiczenia w domu(ten drugi plan) http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html Trening z pomocą [...]

zalozylem temat w zlym miejscu wiec zakladam go i tutaj. chce ulozyc diete redukcyjna dla dziewczyny 21 lat 166cm 57kg zalozenie to zrzucenie okolo 5kg. wyliczylem zapotrzebowania: dziennie 1231kcal(slabo aktywna-praca siedzaca rzadko cwiczenia-raz w tyogodniu bieg 30 minut) B:420kcal na kg(104g) W:okolo 380kcal (95g) T:431kcal (50g) czy to jest [...]

[...] w czasach treningów z Cus d'Amato, dobierał się do bratanicy Atlasa, kiedy ten się o tym dowiedział przystawił Tysonowi pistolet do głowy, grożąc że jeśli Mike nie zostawi dziewczyny w spokoju-zabije go. Po tym incydencie narodził się skandal w wyniku którego Atlas stracił pracę. W 1985 zmarł trener Mike'a Cus d'Amato, który to nie doczekał [...]

Czyli na co zwrócić uwagę wybierając się do kraju, gdzie dziewczyny rożnią się od pizzy tym, że pizzę można zamówić bez grzybów * # ADRENALINE SOPHARMA Inn: EPINEPHRINE Group: Cardiovascular drug. Sympathomimetic Supplied: 10 or 100 ampoules of 1ml solution for injection (1 mg/ml). Shelf life: 2 (two) years. * # CARSIL® Inn: SILYMARIN [...]

Wiem, ze podobnych tematow bylo juz duzo, korzystalam z wyszukiwarki, ale znalazlam glownie tematy gdzie dziewczyny narzekaly na zbyt masywne nogi i chcialy spalic miesnie :/ Ja natomiast wcale nie chce pozbywac sie miesni, za to chcialabym pozbyc sie tluszczu ktorego sporo jeszcze zostalo na udach :( Od kilku miesiecy jestem na diecice [...]

Witam. Mam problem z ułożeniem diety redukcyjnej dla dziewczyny W zasadzie bardziej chodzi o zmianę stylu odżywiania na bardziej zdrowy przy jednoczesnym zgubieniu 3-5 kg. Ankiety wkleić niestety nie bardzo mogę, ponieważ znam jedynie wzrost (178 cm), wagę (67 kg) i wiek (21 lat). Wymiary: w biuście ok 100 cm, talia ok 75cm. Ogólnie wygląda jak [...]

[...] Zastanów się też nad treścią wiadomości którymi karmią nas media. Czy na reklamie najnowszych butów (które same wyrzeźbią ci pośladki, bo to przecież takie proste) widzisz dziewczyny o wzroście 165cm i wadze 82kg? Czyli bieganie jest dla szczupłych (w pełnym makijażu i bez kropli potu na skroni). Dziewczyna mniej atrakcyjna powinna co najwyżej [...]

[...] (max 15), podciąganie się z drążku (max 6 ), podpieranie się na dłoniach, a w siłowaniu się na ręce pokonują mnie nawet młodsze, niższe, lżejsze i niećwiczące na siłowni dziewczyny. 6) Od pewnego czasu chodzę na zajęcia z nauki tańca towarzyskiego. Najbardziej nie podoba mi się gdy wysuwając otwartą dłonią, rękę prostą w bok, nie jest ona w [...]

[...] zainteresowane tym jak przygotowania wyglądają "od kuchni", zarówno w kwestiach dietetycznych, suplementacyjnych, treningowych jak i sprawach organizacyjnych. .Witam także dziewczyny z Ladies SFD - 4nn, Martucca, obliques, saida, Ruda_29 http://oi49.tinypic.com/69p4i9.jpg Z suplementów firmy ActivLab korzystałam w poprzednich przygotowaniach do [...]

Witam! Mam 17 lat, 178 wzrostu o wadze 76 kg. Jaki polecacie spalacz tłuszczu dla dziewczyny (jak dla mnie)? Jeśli chodzi o sport to mam zamiar biegać codziennie po 1-1,5 h jak nie dłużej, a jeśli chodzi o dietę to jestem uzależniona od mamy. ewentualnie mogę ograniczyć jedzenie, zamiast białego pieczywa to jeść ciemne i wprowadzić więcej warzyw i [...]

Witajcie chłopaki i dziewczyny! Kupiłem sobie dzisiaj moje pierwsze w życiu płatki owsiane, nie za bardzo wiem co mam z nimi robić. Są to płatki owsiane górskie. Smakują mi same, z ciepłym i zimnym mlekiem też. :D Lubie kiedy są takie chrupkie, nie lubie rozmiękczonej papki. Ale kilka osób pisało, że płatki owsiane trzeba konieczne gotować. Może [...]

Dziewczyny! Proszę pomóżcie mi skonstruować podstawę jadłospisu dla córki. Ma 8 lat i niestety BMI 20,03 - 135 wzrostu i 36,5 kg waży. Ma niedoczynność tarczycy - bierze euthyrox 50 (ostatnio zwiększona dawka z 37,5). Nie ma hashimoto - zwykłą niedoczynność. Urodziła się z wagą 4310g. Przez pół roku karmiona wyłącznie piersią. Uwielbia jeść. Cały [...]

[...] fitness-modelkami, 'lajkowałam' zdjęcia wyrzeźbionych dziewczyn i zazdrościłam tego, jak świetnie wyglądają... aż w końcu... uznałam: "dlaczego siedzisz, oglądasz te dziewczyny żrąc czekoladę, zamiast ruszyć tyłek i zacząć tak wyglądać?!". No i zebrałam się z łózka do poczytania na temat siłowni, przerażona dźwiganiem ciężarów. Zanim [...]

Cześć dziewczyny Mam taką nietypową sprawę, zależy mi głownie na odezwie osób które też borykają bądź borykały się z tym problemem i są w jakikolwiek sposób mi pomóc. Ale może od początku. Moja przygoda z odchudzaniem i sportem zaczęła się półtora roku temu, wcześnie nie ruszałam się wcale, jadłam wszystko co popadnie i ogólnie nie dbałam o [...]

Dziewczyny, czy zażywajac animal cuts, cwicząć 5x w tyg + dieta redukcyjna mozliwe jest zatrzymania się miesiączki, bądz jej opóżnienie. Okres spóżnia mi się 3 dzień.... czy oddstawić animal czy zażywać dalej?

Dieta do oceny dla dziewczyny. Plan jest taki zaczynamy od 1700 kcal i zobaczymy jak organizm zareaguje i po troszku ucinami węgli. Dane; 25 lat waga: 61 kg wzrost: 170 cm Staż: rok Treningi: 4 treningi na siłowni (plan split), 3 streetworkout, 1 joga / na tydzien /SFD/Images/2015/10/23/55c8b84961cf4da7899e3251d70afe54.jpg

[...] ) Ponieważ większość uważa, że on tego treningu urosnę jeszcze bardziej, liczę na odrobinę wsparcia. A może kiedyś i moja przemiana będzie pomocna dla innej 'dużej' jak ja dziewczyny. Dane : wiek : 30 lat wzrost: 168 cm staz treningowy : 5 lat ( z czego świadomie i z planem ok 2 lat) Pomiary - Start: biust: 92 cm pod biustem: [...]

[...] było niezwykle wysokie, to od 40mg do teraz jest niewielkie, słaba erekcja( ciężko mi sie podniecic, zeby doszlo do erecji to trzeba cos potarmosic, inaczej pomimo pieknej dziewczyny nie ma szans, więc jest problem, a wczesniej dosłownie sam szedl do pionu, nie ma tez porannego namiotu. O ile przed cyklem wypadaly mi wlosy( zakola) to teraz [...]

Witam, poszukuje jakiegoś prezentu na urodziny dla dziewczyny, myślałem o bransoletce jakiejś, pytanie jakiej ? Może jakieś inne pomysły, błagam pomóżcie usmiech.gif myślałem nad takimi bransoletkami: 1. http://i.imgur.com/kjJMJhk.jpg 2. http://i.imgur.com/p5djCzZ.jpg 3. http://i.imgur.com/LQqfQNv.jpg możecie je jakoś ocenić, może jakieś [...]