dziewczyny

dziewczyny 5,0 :P

[...] i bedzie ci latwiej utrzymac nowa sylwetke bez efektu jojo i nie bedziesz wygladala jak szkielet w gornej czesci ciala Zajrzyj do dzialu Dziennikow i zobacz jakie dziewczyny maja diety. Ja na tym zdjeciu w profilu mam ok 13% zauwaz ze dopiero przy tym poziomie pojawila sie rzezba nog, przy 15% jakie mam normalnie nie mam tak widocznych [...]

Nie traktuj dziewczyny jak jakiejś bogini,która za krzywe spojrzenie może Cię zabić i wszystko będzie dobrze Laski to zwykli ludzie

żal mi Twojej dziewczyny... jak będzie chciała poznac "coś" naprawde dużego to daj jej namiary do mnie Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-04-29 23:15:06

[...] tylko nie w dzien z nogami bo wtedy i tak brzuch dostaje popalic, lub trenuj brzuch w domu w stylu wytrzymalosciowym, cos takiego jak robia dziewczyny sihaja, alexxa, w blogach To taka propozycja podzialu, jak wolisz inaczej to mozesz polaczyc klatke z tricepsem i barkami, a plecy z bicepsem np. Dzien I. Klatka [...]

hihi ile masz latek??sorki ze pytam nie powinno sie dziewczyny o to pytac ale wiesz:P

co tak slabo idzie tutaj spam? dalej dziewczyny jazzzzzzzzzzdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Spadam panowie trzymajcie sie wieczorkiem trening nozek wiec pewnie juz nie wpadne Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-02 13:48:32

chlopie dla dziewczyny scorch?? niech sobie odpusci. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-02 16:13:56

dobra dziecko bo dla mnie dziecko jesteś już skończyłeś swoje wywody ?? pewnie z domu nie wychodzisz a jedyne dziewczyny ogladasz w filmach porno i na tym się konczy. Nie będę dalej prowadził z tobą tej dyskusji bo to sensu nie mam dla mnie się zbłaźniłeś na tym forum i taki dla mnie pozostaniesz twoja sprawa czy bajerowałeś ją czy tez nie mi tam [...]

zobacz na serwis http://www.anonseerotyczne.pl widziałem tam dziewczyny które robią masaż,pozdrawiam

czesc dziewczyny wrocilem od dziadka za 30min ide na spacerek a teraz wpierniczam

czesc dziewczyny wrocilem od dziadka za 30min ide na spacerek a teraz wpierniczam spadam panowie see u moze jeszcze tu zagladne. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-03 17:16:40

czesc dziewczyny wrocilem od dziadka za 30min ide na spacerek a teraz wpierniczam spadam panowie see u moze jeszcze tu zagladne. co tutaj tak cicho? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-03 17:16:53 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-03 20:18:45

[...] wynikow i bedziesz narzekac i zmniejszac ilosc kalorii co doprowadzi cie tylko do spowolnienia metabolizmu. Ruch jest super ale bez diety duzo nie zdzila, tu przewijaja sie dziewczyny z nadwaga co trenuja praktycznie zawodowo takie sporty jak tenis czy wioslarstwo, jedza bardzo malo i nic nie chudna. Masz cel to sie sprez i postaraj, w miesiac [...]

Ale co sie przejmowac LBM w tej chwili w tym wieku dziewczyny, nic nie straci, pocwiczy pobiega bedzie dobrze. Cwicz na zdrowie ile chcesz i masz ochote.

Wrocilem od dziewczyny

Trening. Nie forsuj się na początku. Organizm trzeba przyzwyczaić do wysiłku. Aeroby przez 30 minut mogą być, siłówkę jednak skróć do ok 30 minut. Na pierwszych treningach staraj się poznać swoje możliwości, podpatruj jak inni ćwiczą, ciężary nie muszą być duże staraj się wyrobić technikę. Poznaj wszystkie maszyny na siłowni i przy jakich [...]

[...] nie martw, na pewno do takiego stopnia nie umięśni, aby ci to przeszkadzało W ogóle bieganie nie rozwija za bardzo masy mięśniowej,druga sprawa - aby mięśnie były widoczne zwłaszcza u kobiety, musiałabyś mieć bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej. Trzecia sprawa - co wy dziewczyny chcecie od umięśnionych nóg? To lepiej mieć trzęsącą galaretę?

Kupiłem sobie jakies tabletki na tradzik z braktiem. U dziewczyny w gazecie przeczytałem(wypowiedz nastolatekpodobno działa) zobaczymy... Ok popatrze na białeczka i cos zmowie

czesc dziewczyny!mam nadzieje że dacie rade właczam powiadomke i jazda!:)powodzenia;)