dziewczyny

Ja tam nic niewidzialem i nic nieslyszalem ehh te dziesiejsze niektore dziewczyny "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..."

a tak ogolnie co sadzicie o mass gain z hi teca???- czy nie zrobie sie po tym gruby?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

patriot moglbys napisac plan treningowy na to zeby miec duzy wyskok??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

jesli sie mnie ktos pyta ile biore na klatke to sie powinno mowic ile sie bierze na plaskiej czy mozna mowic ile na skosie glowa w dol?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] WIĘCEJ !!!!!!!!!!!!!!!!! tylko sobie zaszkodzisz . Co do odzywek nie są Ci poczebnę dietka Ci wystarczy . Przy diecie i basenie troszkę pompek mięśnie Ci się podkreślą dziewczyny na pewno to zobaczą i jak trochę poboksujesz będziesz mógł dowalić starszym od siebie . Zaczniesz w tym wieku a z kulturystyką przegnasz się w wieku 14-15 lat z [...]

[...] maila od Amazone ani Michaila. Wydało mi się to dziwne. Wchodzę na forum i cóż widzę? Niezłe zamieszanie!!! Sprostuję więc po kolei: - potrzebuję planu dla Anety (mojej dziewczyny), - Smoczka znam (i jest faktycznie przesympatyczna, ale nie ma to nic do rzeczy) z GG i nie rozmawiałem z Nią na temat treningu, zresztą jak pisze wymyśliła to [...]

Dokładnie tak Sprawdź czy się nie głodzi - poważnie, w tym wieku dziewczyny bardzo często stosują "dietę niejedzenia", potrafią tak "nicniejeść" nawet kilka tygodni, a to Ją wykończy. Daj Jej do przeczytania artykuł http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60467 Na poprawę aktualnej kondycji skóry, oczywiście sport, ale też [...]

[...] trwał u mnie tydzień. Po głodówce bardzo uważałam ze zwiększaniem pożywienia,powrót do rozsądnej diety trwał jakiś miesiąc i nie przytyłam.Pewnie dlatego,że nie w głowie były mi jakieś frytki,pizza czy chipsy-nie jestem samobójcą Od strony psychicznej..jest bardzo niebezpieczna,czasem zatraca się pewne granice,szczególnie młode dziewczyny..

[...] Pytania o trening dla dziewczyn się zdarzają dość często, dobrze będzie mieć gdzie odesłac Może wtedy ktoś jeszcze skusi się, żeby przedstawić inny plan treningowy dla dziewczyny Proponowałabym umieścić go w oddzielnym poście - żeby osoba kierowana do niego nie wracała się do tej dyskusji [...]

dziewczyny Wielkie dzieki!!! zapisze sobie te wszystkie rady na jakimś kartonie, zeby wszystko pamiętać. do zrzucenia też mam niezbyt wiele,ten współczynnik BMI mam 23 z czymś po przecinku czyli nie taka tragedia i martwie sie, ze nie zobacze efektów zbyt szybko. a co do tej ryby z chlebkiem Wasa to na 118 stronie jest tabelka z śniadaniami na [...]

hehehehe ile wazysz 17 kg????????????????????? SaideD zadal dobre pyttanie macie jakies pomysly na trening na powiekszenie bicepsa a potem jego wyrzezbienie??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

Noo...wypraszam sobie!!! Wszystkie dziewczyny mówiły, że mój pot pachnie bosko

Ja tam zamiast roślin wole kurczaki te zawierają wszelakie hormony. Aż sie łza w oku kreci jak wspomnę kurczaki z NRD.Po nich takie wielkie dziewczyny rosły Power comes from God.

[...] kloper --------> to zeczywiscie cos slabo ci ta klatk idzie jak masz 39 w lapie a tylko 75 bierzesz na klatke - ja mam o wiele mniejsze od ciebie wymiary bo mam biceps tylko 32 i cwicze 4 miesiace i wezme pewnie z 65 ale ile ja cwicze a ile ty bombel a mnie wyslales ten plan treningowy na biceps?? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

a mi sie nestety niesni ze kolejne dziewczyny mnei rzucają po tygodniu znajomosci pozdrawiam najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

[...] sposob na jego zakladanie na plecy) no i robilismy serie z tym plecaczkiem. Najpier bylo to pare seri po 1x powtorzen ale z dnia nadzien coraz wiecej ( rywalizacja i dziewczyny ktore siedzialy na lozkach w tym czasie i patrzyly sie na nas ;D ) no a gdy dochodzilismy do momentu gdy z plecakiem ani jedenj juz sie nie dalo to robilismy [...]

bombel nic nie doaszlo mozesz mi wyslac jeszcze raz ten plan na biceps tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] ja sam i chyba nie mogę ci za bardzo doradzać. Tylko powiedz mi gdzie w twoim planiku będzie miejsce na rozciąganie? I podaj mi jakiś zarys tego planu, bo podobnie jak KAIN, chciałbym podrywać na niego dziewczyny uprawiające sport Sokrates: "To be is to do" Sartre: "To do is to be" Sinarta: "Doo be, doo be doo wa"

[...] pocho i e-lite co do ogólnego treningu PS nie wyobrażam sobie nawet, żeby ktoś mógł się tutaj podsmiewać z czyichś problemów. PS 2 Cieszę się, że się ze mną zgadzacie dziewczyny I baardzo się cieszę, że macie o mnie dobre zdanie Swoją drogą, przypomniało mi się jak kolega w liceum chciał mnie "kopnąć w jaja" Zwykle byłam [...]

[...] takie ze az sie bedzie zygac chcialo zmieni sie psychika i po roku moze po 2 zaczna sie problemy z twoim cialem ze stawami z watroba z nerkami i poprostu z byka sie zrobi wrak czlowieka dlatego szczeze wszystkim odradzam sterydy pozdrowienia 4 all - gdyybym dostal od kogos soga to bym sie nie obrazil tuning, dziewczyny i silownia to moje życie