dziewczyny

Cześć! Long time - no see :) Dziewczyny (i chłopaki), problem jest następujący: Moja bliska przyjaciółka ma spore problemy z kortyzolem (endokrynolog twierdzi, że to przemęczenie nadnerczy), ma osłabioną odporność, często się przeziębia. Dużo ćwiczy: trenujemy wspinaczkę sportową: 3-4 razy w tygodniu ciężkie treningi na ścianie wspinaczkowej (ok. [...]

Dzieki dziewczyny :-) W sumie mam dosyc jasna cere, wiec zeby nie musiex sie smarowac tysiacpincset razy to zaczelam uzywac samoopoalacza

z odpoczynkiem Kokosik dobrze radzi :-) Już Ty Bziu wiesz co mówisz ... sama to przecież układałaś , znaczy że będzie ogień . Dobra dziewczyny więc ja odpoczywam i się rozciągam }:-(

Dziewczyny wstawiam ankietę i zdjęcia, może teraz coś uda się doradzić. Jak narazie fala hejtu zalała mnie totalnie :D. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: joagle WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 69/70kg WZROST: 173cm OBWÓD [...]

honda > himmlerówna > Magda Geobbels ~ Pola Negri - Halo, policja? - Tak. W czym mogę pomóc? - Dwie dziewczyny biją się o mnie. - Więc w czym problem? - Gruba wygrywa... autentyk jak pracowałem w banku na windykacji koleżanka do babki (przez tel. gadały): - jak pani chce oddać pieniądze? - no nie wiem! - jak? - no co! mam iść na ulice dupą [...]

Najlepsza jest Marta - wygrała Puchar Polski na Molo z wynikiem 27,5kg x 88.Moje dziewczyny na treningach z 30kg cisną w przedziale 50-70 powt.

Tadziu, Ty chcesz chyba zwerbować Megan do swojej drużyny w wyciskaniu....Twoje dziewczyny ostro cisną!

[...] że będziecie jechać planem 5/3/1 wendlera - super! :) pisałam arta o tym programie treningowym (jakby komuś brakowała wiedzy i chciał coś doczytać to zapraszam http://www.sfd.pl/%5BTRENING%5D_5__3__1_Czysta_Si%C5%82a-t1098562.html ) Powodzenia dziewczyny! będe wdzięczna jak potem dacie solidna opinie o programie 5/3/1 czy siła skoczyła :)

Pani Agnieszko, jeśli można to zakończmy to w niedziele. Wtedy dziewczyny wystartują od początku lutego z dziennikami. Możemy tak?

no na pewno a potem te biedne młode dziewczyny ładują się w jakieś durne diety i treningi, bo przecież milony much nie mogą się mylić, łajno jest dobre

Justyna bilans oczywiscie moze byc jak najbardziej na plusie. dziewczyny, ktore maja dodtakowe aktywnosci, was spacery i baseny nieobowiazuja. Musicie miec czas na regeneracje. Oczywiscie im wiecej macie dodtakowych rzeczy (radze nei rpzesadzac, jesli nie musicie), to pozadniej jecie i nie tniecie kcalorii.

[...] . Wtf? to była 1 seria... podziękowałam, potem poznał jak ćwicze i już z tym nie wyskakiwał :) Niby miłe, ale z drugiej strony świadczy, że panowie nie 'wierzą' w dziewczyny co ciężko trenuje. Ja teraz jestem na 4 siłowni na której trenuje regularnie. I tylko na jednej siłowni - tej z rodzaju 'high level' - spotykałam czasami panie [...]

Najważniejsze, że dziewczyny są zadowolone :-))

Fajnie że jesteście, czekamy jeszcze do końca stycznia na kolejne dziewczyny .....

Golcie sie dziewczyny,bo nie znacie dnia ani godziny hehe \-) taki tekst kiedys gdzieś widzialam

teraz to już poważnie się boje, że za tydzień zobaczę 70kg na wadze. ale trudno, nic innego mi nie zostało. dzięki dziewczyny za rady i zainteresowanie :*

ehh staram się, ale mam wrażenie że ono nie chce współpracować ze mną. Czasem mam też wrażenie że mój BMR wynosi połowę tego co normalnego człowieka :/ Anyway, dziewczyny z co z treningem? bo ja teraz robię siłowy 3 razy w tygodniu plus crossfit 1-2 razy w tygodniu plus aeroby X5, więc czasem wychodzi nawet 2 razy dziennie. zostawić tak czy coś [...]

No to coś na rozjaśnienie umysłu :) Dziewczyny UFC /SFD/Images/2016/1/20/2941586f51b14f0a8a34bb36a1f389cd.jpg /SFD/Images/2016/1/20/359486fbe40649049a4a3c63e7dd5c4d.jpg /SFD/Images/2016/1/20/8fa840f9d4a4474ebd44a6c77332199b.jpg /SFD/Images/2016/1/20/a878f82b1f294e448e3b70d1d9967d4d.jpg /SFD/Images/2016/1/20/ffeac7a2a84c47c6a178901d54cff74d.jpg

[...] nie pamiętam jak się to nazywało, ale efekt jak po tatuażu, ale trzeba go powtarzać co 1,5-2 lata, a kosztuje coś ponad tysiąc złociszy. Jak ktoś byłby ciekaw to podpytam dziewczyny ( siedzi w temacie kosmetologii ). Lordkanga Ja się obcinam się mniej jak koleś ze zdjęcia i robię to sam, kwestia wprawy (oczywiście nie mam tak gęstych włosów [...]

Dziewczyny. W ubraniach te wszystkie chude Laski czuja sie wspaniale, ale juz w stroju nie maja z nami szans : ) a przykre jest to, ze nie widza swojej chudosci i braku pupy np. Bez urazy Pichaczu, ale to jest takie samo gadanie jak "ale masz dużą łapę". Nie jesteśmy na zawodach, aby ktoś z kimś wygrywał! A potem przed wyjściem na plażę trzeba [...]