dziewczyny

[...] co wiem ramiona moge trenowac a inne cwiczenia z większym obciązeniem mam sobie odpuscic na pewien okres. Ja i tak bedecwiczył więc prosze o ten plan i podpowedzi Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>

[...] bo i tak bede cwiczył tylko chciałbym zeby coś mi to dało na ten mały biceps. Ps. mam jeszcze 4 kg gainera olim super whey gainer 4000 i 700g białka olimp matrix Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>

[...] moge go trenować. Chce miec łande bicepsy bo mam zamałe. Nie przejmujcie sie mojmi dysproporcjami ani niczym innym. Po prostu mam prośbe o bicepsy. PROSZE!!!!!! Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>

[...] tora słyzy mi jako ławeczka i nie mma stojaków do sztangi i musze podnosić sztange potemuusiąść i zarzucić sztange na sibiebie a ten bul mui przeszkadza w tym. Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>

Najprawdopodobniej tak - "zarąbałeś" się... 1700kcal to redukcyjna kaloryczność dla mniejszej od Ciebie dziewczyny. Wstaw zdjęcie sylwetki. Pozdrawiam. P.S. Z odczuwaniem głodu jak najbardziej może być tak, że się go nie czuje, podczas gdy kalorii jest o wiele za mało. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-01-12 09:52:26

chłopaki nie martwcie sie... ja w gimnazjum byłem najnizszy bo miąłem 160 - nawet dziewczyny były wyzsze ;] skonczylem gimnazjum poszedlem do szkoly sredniej i w ciagu 4 lat (technikum) uroslem 20 cm. ;)

Na słodycze polecę Ci morwę białą, na wodę jakiś diuretyk. Wiem ze dziewczyny brały hydrocontroll (czy jakoś tak). Napady głodu i nabieranie wody ma swoją przyczynę w hormonach. W ogóle to ile masz lat? Dobra już znalazłem. Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-12-27 11:57:12

Jestem w pracy u jednej dziewczyny matka miała kontakt z wirusem a dojeżdżamy razem obym się nie miał czym chwalić ;)

no nogi są za grube do reszty mojego ciała i dlatego pytam jak zapobiec rozrostowi tkanki mięśniowej po bieganiu, ale nikt tu nie chce mi powiedzieć, tylko każdy się śmieje z mojego zapytania, że to nie są grube nogi, dla kulturysty to może nie są grube, ale dla zwykłej dziewczyny są

A co głodny jesteś ? (: Wracając do tematu - Poprawiłeś mi humor. Ja wiem na co to jest dieta. Na przyrost opony na brzuchu - chłopak chce się pozbyć dziewczyny - Czytałem o tym sposobie w brav0 (-% A tak na poważnie. Czytamy posty podwieszone i wyciągamy właściwe wnioski.

Brak dziewczyny do masowania }:-( Zmieniony przez - Sphilek w dniu 2013-08-15 11:32:17

Fiorek nie smiej sie chyba zapomniales jak w dziale nasze zdjecia zostales wysmiany i zbesztany za foty swojej dziewczyny ps. co zemsta ???? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

To co panowie? Robimy nowy topic? "Dziewczyny z naszych klubow"? Daje 5 sogów za foty spod prysznica "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

nie wiem jak wy ale ja wolę dziewczyny (to dla mnie lepsza motywacja) Umiesz liczyć ??? Licz na siebie !!!

[...] nie widziała, ma twój nr tel. i gg... Skąd ma? Kumpel wie, że to on Ci grozi - skąd to wie? Na oko to jakiś gnojek robi sobie z Ciebie jaja, albo próbuje Cię odstraszyć od dziewczyny. Może to kumpel, a może jakiś jego znajomy. Przyciśnij kumpla, dowiedz się który to niby Ci grozi, skąd kumpel o tym wie - pewnie zacznie się motać. Nie pękaj. [...]

[...] efektach. Słyszałam że jak ogranicza się wegle i je się więcej tluszczy to niby organizm więcej tłuszczy spala właśnie. Ile w tym prawdy jest sama nie wiem :-? Znam też dziewczyny które ćwiczą trójbój. Jak są one na redukcji, to nie pilnują ile mają wegli i tłuszczy. Patrzą tylko czy Bialko się zgadza i kcal w ciągu dnia. Zastanawiałam się [...]

Wymiary jak u dziewczyny a za mete sie łapie,ręce opadają.

[...] samochud. Z samochodu wysiadlo 4 albo 5 kolesi ale bez kierowcy (auto djechalo). Kolesie mieli po piwku w lapie i podbijaja do jakis 2 dziewczyn niedaleko mnie i mojej dziewczyny. Ja bylem troszke wciety i jeden z tych cwaniakow podbija i placka mi wyplaca. Moja laska z lapami do kolesia a ten jej placja.Walłem goscia w klate i odepchnolem [...]

[...] paru lat dość częstym gościem u endokrynologa, choć ostatnio rzadziej. Dlatego tymbardziej sie przebadam, czy aby napewno wszystko w normie. A co do mojej redukcji, przy 1450kcal głodna nigdy nie chodziłam, wydaje mi sie ze nawet dla tak wysokiej dziewczyny jak ja nie jest to zbyt mało na redukcje, szczególnie ze chudłam w tak wolnym tempie. ;)

Wiesz sport uprawia sie, a przynajmniej powinno z zamilowania do ruchu, po prostu idziesz i robisz to co sprawia ci przyjemnosc. Sam fakt zmeczenia wzrostu endorfinek jest juz wystrczajacym powodem by isc. Jezeli bedziesz kombinowac i cwiczyc bo chcesz schudnac, szybko sie zniechecisz. Nie trzeba zadnej diety by isc na silownie, po prostu bierzesz [...]