Sprzedam białko na masę [SPAM]
cześć znowu dziewczyny, biologia wzywa 8-)
Małolata/julusiaczek - podsumowanie str. 27
Dzięki dziewczyny! Jest trochę meduziasto, ale przynajmniej będzie nad czym pracować %-)
Dziewczyny, na sfd czapkujemy się na święta http://www.sfd.pl/Czapkowanie_na_Swieta-t174057-s249.html#post9 :-D
Kessik-smacznego omleta :) Cześć dziewczyny:-) Zmieniony przez - ilomi w dniu 2014-11-28 09:14:17
Cześć dziewczyny. Mam mały problem: kupiłam dietę na portalu poTreningu, mam rozpisane co jeść itp. tylko że dietetyczka daje mi 1200 kcal, wydaje mi się to strasznie mało i nie chce zepsuć sobie metabolizmu. Ważę 69kg, 163cm, ćwiczenia 3 razy w tyg. (aktywność poza siłownia- mała.) Ja celuje w min. 1600 kcal, już sama nie wiem ile mam jeść... [...]
[...] faktycznie, krav maga, defenda. Takie rzeczy są u nas i to na całkiem dobrym poziomie. Co do konkretnych miejsc to Ci nie pomogę bo ich nie znam po prostu. Jezeli zdecydujesz się na coś uderzanego to zzapraszam do nas do gladiatora albo na hetmana. Tak, dziewczyny (również starsze) też trenują także spokojnie :-) Jakby coś to zapraszam na priv
Hallo dziewczyny wstawac!!! juz poniedzialek :)
dziewczyny mam pytanie czy w dzienniku podajemy wszystkie gramatury owoców / warzyw/ orzechów wraz z częściami niejadalnymi? czy już po obraniu?
Krótkie, pojedyncze pytania.
Dziewczyny,z jakim oporem ma byc taśma do nauki podciagania się na drążku? najmocniejsza czy srednia? i jakiej długości..?
Z moich obserwacji wynika, że tłuszczyku powoli przybywa... Co mogę zrobić (lub czego nie robić), aby przybyło go jak najmniej? Chciałabym mieć duży procent masy mięśniowej, tłuszczy nie potrzebuję... Liczę na waszą pomoc dziewczyny... Pozdrawiam. ;)
cześć dziewczyny :-) u nas w lubelskim pada deszcz i jest buro :-( Czy jakaś Ladies jest z Lublina??
[DT] Do wesela się wyrobi. Alex3311 & popuri.
Dzień 18 DNT Dzień raczej średni :D Znowu do późna się uczyłem, po powrocie ze szkoły nie dość że zmęczony to jeszcze obżarty tym co było na wigilii położyłem się spać planowo na godzinkę, ale nie obudziły mnie dwa budziki i spałem ponad 3 godziny :)) Nie mogłem pójść na siłownię bo na jutro muszę napisać wypracowanie ( jestem w trakcie pisania ) [...]
czy ciasto na pierogi z mąki gryczanej czy owsianej to wyjdzie?? któraś robiła Cześć dziewczyny! W zeszłym roku mama robiła mi pierogi i krokiety na mące gryczanej. Z tego co zauważyłam, ta mąka ma to do siebie, że dosyć szybko wysycha, naleśniki trochę twardnieją. Więc najlepiej zjeść na świeżo. Ciasto na pierogi jest inne niż z pszennej. Nie [...]
oki dzięki dziewczyny tak myślałam ale chciałam się upewnić :-)
[SPAM] Juniorska walka o karpia :))
tak se paczam, jak te dziewczyny teraz szybko dojrzewają.... :P
[DT] Bartwal
[...] wiedzą co dać to niech nie kupują "badziewi" i dadzą kilka groszy a sam wydam je najlepiej) mam od wujka takie cudo: http://lubimyczytac.pl/ksiazka/183410/pan-od-seksu a od dziewczyny 3 pary kolorowych skarpet <3 Może to takie słabe ale na prawdę się ciesze! Za ten hajs jeszcze kupię okulary na basen, bo te co mam teraz mnie tak wkuuurr...ją :/ [...]
Własnie najgorsze jest to że Ci wszyscy lekarze to o dupę rozbić niestety,ciężko trafic na kogoś porządnego. Dzisiaj doszlo mi biodro,także wszystkie stawy w prawej nodze,po świętach poszukam jakiegoś doktorka:-) Jak tam Dziewczyny święta? Spokojnie?
[SPAM] Juniorska walka o karpia :))
Dziewczyny to chodzą na takie fitnesiarskie siłownie :x
[SPAM] Juniorska walka o karpia :))
doobra, przestaje świrować, po prostu takiej dziewczyny nigdy nie poznalem i sie ciesze :P jak tam wasze bicepsy?
cześć dziewczyny :-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
