dziewczyny

No wiem dziewczyny ale gotowalam caly gar na kilka dni wiec wrzucilam paczke makaronu wiec lepiej mi bylo odmierzyc szklanke ugotowanego. Nie komentujecie maki....hm to dobrze ...a tak w ogole to moj facet dzis gotowal wiec troche dodal.Nie narzekalam,zjadlam.

Dziewczyny ta silownia jest przy stadionie wiec tam tez trenuja pilkarze.No ale jak Tetiszerii przyjedzie to bede wazna ,odbije to sobie a silownia bedzie nasza

[...] ze mialem mape xd, potem juz bylo lepiej, tylko bateria od fona pada dosc szybko bo czasami zmula i sobie siedze :)) po pracy na silownie, szybko sie ogarnalem z treningiem, dziewczyny Mnie peszyły, bo sie rozciągały troche koncentracja uciekła i skupienie :)) ale fajnie malo osób, pogoda elegancka ;-P mam zdjecia zarcia, ale leń jestem wrzucac [...]

alo%-) co sie dzieje, nie mam motywacji wypisek tworzyć xD ćwiczyć sobie ćwicze, jakoś bez większego zapału niestety, dobrze, że chociaż fajne dziewczyny są na siłowni\-) szarówa za oknem choć ciepło jeszcze jest, z tego wszystkiego juz szukam wyjazdu na nast rok prawdopodobnie na Majorke chcesz to bicka nagram jak cwicze jutro jak bedzie miejsce [...]

Bo on sie obija caly rok a potem nam placze na PW ze dziewczyny za nim nie lataja %-)

[...] po 1 czemu nie robisz fotek w pozach albo całościowych sylwetki wtedy widać czy jest progres czy nie, a nie robiz k***a zdjecia brzuszka selfie do hoya, mojej dziewczyny brat ma 180 i wazy 65kg tez ma taki brzuszek xD, dziwna sprawa technika jest dobra miche trzymasz a kurfa nie rosnies moze przestan machać różem na siłce i wrzucaj [...]

[...] unoszenie sztangi przed siebie 3x15-12 boczne 3x15-12 młotki 3x8 hantla francuz 3x8 + allahy 4xmax interwał dobry trening po pracy, na siłowni nie wiele ludzi, troche Mnie dziewczyny dekoncentrowały, bo sie nagrywały w połowie rozebrane i takie tam%-) przerwy dłuższe i co zrobisz musiałem nadganiać pózniej, dzieki bpl, bede nagrywał i powoli [...]

Dla tego wzrostu prawidłowa waga to od 43 do 58 według kalkulatorów. W teorii tutaj dziewczyny ćwiczące sa bardziej umięśnione niż średnia, przez to cięższe, więc ciągle Twoja waga wydaje się mi niska. Ale przecież to Twoja sprawa, wiec wystarczy spokojnie odpowiedzieć. Po wykrzyknikach mam wrażenie, ze spokoju zabrakło... Miłego wieczoru.

Dla tego wzrostu prawidłowa waga to od 43 do 58 według kalkulatorów. W teorii tutaj dziewczyny ćwiczące sa bardziej umięśnione niż średnia, przez to cięższe, więc ciągle Twoja waga wydaje się mi niska. Ale przecież to Twoja sprawa, wiec wystarczy spokojnie odpowiedzieć. Po wykrzyknikach mam wrażenie, ze spokoju zabrakło... Miłego wieczoru. W [...]

No cóż Viki / niekoniecznie według niektórych nowych nabytków - patrz powyższe posty... Nighta rozumiem - jak chce poznać jego opinie to faktycznie wyraźnie pisze w poście. Inne dziewczyny tez tak robią. I gra. Ale już obiecuje tutaj nie śmiecić. Zdjęcia tortów - nieziemskie!!!

Potwierdzam, dziewczyny rządzą. I oby się to w maju uprawomocniło

Dziewczyny - to jest Olbrzymia przyjemność i zaszczyt być z Wami na jednym pudle! Zaskoczyć Szajbe - bezcenne!

Paweł, a może doradzisz jak tą oxe ugryźć dla mnie? Póki ten wirus się nie skończy to mam trochę problem z badaniami i nie chce narazie wskakiwac na dece. I właśnie planuje sobie tą oxe pociągnąć jakieś 5-6 tyg. Jakie dawki byś proponował. A co do odchudzania dziewczyny to padło na joszka i ECA , na zmianę co dwa tyg.

Popatrz po innych dziennikach jak dziewczyny to robią. Wersji jest sporo - wybierz taką która Ci podpasuje :-)

[...] samopoczucie wynika z jelita nadwrazliwego,ze mam sie pogodzic z tym jak sie czuje.No ale tu w Uk lekarze na wszstko przepisuja paracetamol wiec o czym tu mowa....... paula.cw,markoto,Tetiszerii od dzis robie eksperyment ,czyli zero glutenu ,nabialu.gdyz moze to mnie "zabija "a ja czuje sie jak 70 letnia kobieta.Dziekuje dziewczyny jeszcze raz.

Dziekuje dziewczyny.....zdrowy rozsadek to bedzie dobre rozwiazanie.Nie bedziemy miec "all inclusive ",samo bedziemy kupowac wszsytkie posilki wiec bede tez miala wybor.Na pewno duzo ryb,salatek,fety,owoce bo to lubie.Nie bede liczyc michy ale bede starala sie jesc 5 malych posilkow by sie dobrze czuc.Jedyne co musze trzymac w ryzach to alkohol bo [...]

Dzisiejsza micha ....za duzo tluszczu.Ja chyba kocham ten tluszcz w makro skoro zawsze mi go wychodzi wiecej. Dziewczyny ile wy pijecie kaw dziennie....bo ja czasem nawet 4 kawy (razem 8 lyzeczek dziennie).....przy moim cellullulicie to niewskazane.A wy ile pijecie.... /SFD/Images/2015/8/7/426f94cb5f7a4c1d818985ffb5f2c432.jpg

[...] gryf olimpijski czy to taka sztangunia Reeboka co nic nie wazy? Co do amarantusa. W zeszlym tygodniu robilam ciasto z tejze maki (w Pl dostalam za chyba 13 zl) i powiem wam dziewczyny, nie pasi mi. Moja siostra sie smiala, ze ziemia smakowalo ciasto. Mysle, ze gryczany chleb bedzie lepszy.....no chyba, ze amarantus Ci podchodzi :) Gryczany mniam [...]

W koncu weekend.Nadrobie silownie i poprawie sie w jedzeniu....... Wczorajsza MICHA Sniadanie:omlet kokosowy(4 jajka,maka kokosowa,olej kokosowy) W pracy:chleb razowy,maslo,losos wedzony,winogrona,4 kawalki gorzkiej czekolady Obiadokolacja:kasza,schab grilowany Dzisiejsza MICHA......no wlasnie}:-((Dziewczyny bywaja u mnie takie dni kiedy [...]

Dziekuje dziewczyny za wszsytkie wasze opinie.Zgadzam sie ze czlowiek powienien jesc mieso taka kolej rzeczy a to ze mi jest czasem szkoda zwierzatek to juz inna historia. Jako dziecko widzilam jak zabijano swinke.A ona uciekala ,bronila sie,bylo duzo krwi.Mysle ze ta historia gdzie bylo duzo krwi,flakow ....nie pozwala mi do konca cieszyc [...]