dziewczyny

dziewczyny zachwalają, ja mam w domu ashwę ale nie używam, bo nie mam problemu ze snem a i tak mało jakie suple na mnie jakkolwiek wpływają

[...] byla czestotliwosc treningow- ale takie on ma podejscie ze kobiety maja trenowac ciezko i czesto. Mysle ze nie dla kazdego, raczej nie jak ktos ma jakies problemy zdrowotne. U mnie efekty byly stosunkowo slabe niestety, ale efekty to skladowa wielu elementow, nie tylko treningow wiec trudno powiedziec. Byly dziewczyny ktorym plan sie sprawdzil.

Może tak jest, skoro dziewczyny piszą, ja Wojtka nie obserwuję więc nie mam pojęcia; Tylko myślę, że jeśli współpracujecie na bieżąco to warto by było zgłaszać wszelkie zastrzeżenia i dawać wyraźnie znać, że coś Tobie nie pasuje. Może weźmie to pod uwagę (powinien) i wprowadzi zmiany no a jeśli kompletnie to zignoruje to ekhmm... :-)

Ja też kocham kawkę, najlepsza jest w weekend na pusty i mega głodny żołądek... wiem, wiem niezdrowo tak, w dodatku ze śmiercionośnym krowim mlekiem %-) a co do spania... ja wchodzę do łóżka i jest rano |-O Dziewczyny, co polecacie na kruche i łamliwe włosy ? Farbuję się na blond i rozjaśniam włosy ale zaczęły się z tego powodu kruszyć, dodatku [...]

Ja też kocham kawkę, najlepsza jest w weekend na pusty i mega głodny żołądek... wiem, wiem niezdrowo tak, w dodatku ze śmiercionośnym krowim mlekiem %-) a co do spania... ja wchodzę do łóżka i jest rano |-O Dziewczyny, co polecacie na kruche i łamliwe włosy ? Farbuję się na blond i rozjaśniam włosy ale zaczęły się z tego powodu kruszyć, dodatku [...]

Boze, dziewczyny, jak wy znosici okres miesiac w miesiax....?

Boze, dziewczyny, jak wy znosici okres miesiac w miesiax....? Keb to jest nic, ja mam drugi raz w tym miesiącu, miałam 1-5 styczeń i teraz dostałam w weekend, jakoś się przesunął jak nigdy i to jest dopiero hardcore :-D

Na grupie mamowej dziewczyny wrzuciły właśnie ten filmik. Powiem Ci, że mnie strasznie rozbawił i oglądałam kilka razy :D :D Może nie zostanie moim trenerem ale sobie czasem go oglądam na poprawę humoru. Mnie tak trochę rozbawia takie połączenie wyglądu ze sposobem bycia. A do tego jeszcze po ala góralsku często gada.

Witam:) Dziewczyny co oznacza ten numerek w profilu? /SFD/2018/2/15/f091ab2d3ccb4487bc113ac94d0d8acf.jpg

Wszystkiego najlepszego dziewczyny! Zdrowia, uśmiechu, pozytywnego nastawienia :-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2018-03-08 10:51:44

Dziewczyny - jak odgrzebać stary dziennik w Lejdisach? Za licho nie pamiętam kiedy go tu miałam - ze 3 lata temu? Jest jakiś inny sposób niż wertowanie kolejnych stron?

Dziewczyny i chłopaku - jaki rozmiar bandów kupić, zeby pasowały do Side Lying Clam for Glute Activation? są Loop Thera-Band - pętla 20,5 x 7,6 cm, Loop Thera-Band - pętla 30,5 cm x 7,6 cm i Loop Thera-Band- pętla 45,5 cm x 7,6 cm?

[...] obciazenia i stali. W przerwie od stania cos tam pomachali i okupowali sprzed dalej :)) Ja akurat sobie sztange upolowalam, bo trafilam na stacza-telefoniste ktory nawet jej nie okupowal, ale mojemu chlopakowi sie nie trafilo... Z innej beczki- dziewczyny z trojmiasta, macie do polecenia dobrego ginekologa, dobrze zeby mial pojecie o pcos?

Dziewczyny gymshark ma urodziny i legginsy 50% taniej - które to te z wysokim stanem co ma Bziu i Miss?kompletnie nie wiem, wszystkie takie podobne :-P

Dziewczyny, szukam dobrego krokomierza na opasce. Na razie najlepiej sprawdza sie jednak apka w telefonie albo krokomierz z klipsem, ktory zaczepia sie przy pasie, ale one sa niepraktyczne.

Dziewczyny, planuje wyposażyć moją domową mini siłownię w step. Planuje wykorzystać go trochę zamiast ławki, np w wyciskaniach. Dla ułatwienia np. przy pompkach i dla urozmaicenia/utrudnienia treningu :D Macie jakieś sugestie? Na co zwrócić uwagę?

Spokój i cisza, dziewczyny były grzeczne %-)

Dziewczyny zapraszam Was do udziału w konkursie, którego jestem autorka i który poprowadzę w sierpniu w dziale 35+ :-D Zapowiada się świetna zabawa, a także ciekawe doznania treningowe :-) Może zdominujemy ten męski dział? %-) http://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_Bring_Sally_Up_-t1169439.html#post-0

U mnie też na własnym podwórku najlepiej, tyle że nie mi ;-) Chyba musimy się dziewczyny zorganizować i razem wyjechać, a naszych M zostawić w ich ogródkach, bezpiecznych, bez czychających na nich niespodzianek :-P

Dziewczyny - ile osób w Dziale umie, a ile nie (i chce sie nauczyć) stać na głowie? Kiedyś był w 35+ taki konkurs. Ja chetnie poprowadzę takie wyzwanie. Nagram filmik, opisze co według mnie jest kluczowe i osoby które beda zainteresowane bedą wrzucały filmik z prób w jeden temat. Mają 1 m-c na naukę. Ta która na końcu stanie i stanie najdłużej [...]