dziewczyny

AAA dziewczyny - odkryłam w Rossmanie fajna rzecz! Chcecie wiedzieć jaką?????

Pomyślimy :-)) Ale widać, że te białko 100g to dla Ciebie jak w mordę strzelił :-)) no a dziewczyny zawsze wciskają tyle białka a tu proszę 100g a mięśnie rosną :-) Mis taki rozkład wymiata( na nas to chyba takie same rzeczy działają ) /-)_

DZIEWCZYNY! %-)

[...] i dziś zrobiłam sobie trening dla początkujących z piłką z obciążeniem 5 kg. Obiecałam sobie ćwiczyć co 2 dzień i mam nadzieję że tego dotrzymam. 3majcie kciuki za mnie dziewczyny bo przyda mi się teraz ktoś kto we mnie wierzy bo ja już sama w siebie nie wierzę za bardzo. Zmieniony przez - Chicken84 w dniu 2013-09-29 21:25:04 [...]

Tak zrobię, spróbuję się nieco ogarnąć, 3 tygodnie za mną. W przyszłą sobotę będę trenować z fachową pomocą, to wykorzystam doświadczenie i wiedzę dziewczyny. Spróbuję nagrać te filmiki, tylko będę musiała potruć komuś trochę, żeby mi pomógł. I jestem niemal pewna, że tak jest - zamiast klatą, wyciskam łapami:/ Spróbuję na ławeczce, a nie na [...]

Cześć dziewczyny :-) Wszystkie śniadanie wciągają, żarłoki?

[...] do tego, co robię. Wiem, że po takim czasie nie mogę się spodziewać cudów, ale odnoszę wrażenie, że nic a nic się nie zmieniło, w sensie wizualnym. Gnębi mnie to, że dziewczyny wcinające owsiane ciastka czekoladowe, bo razowe, ciemne i zdrowsze, nie umiejące zrobić pół pompki damskiej, mają ciała o niebo lepsze od mojego. @@-) W szafie [...]

Czesc dziewczyny, czy ktoras z was moglaby rzucic okiem na moj temat? "redukcja Anki". Bo od zmyslow odchodze ;) Z gory dziekuje;)

cześć dziewczyny:-)

Dobranoc. Ululam Was wszystkie dziewczyny :-) Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-09-29 22:34:07

[...] z szynką, twaróg z oliwą Jutro nie idę na siłkę,bo co tydzień zmienia mi się opiekun na przedmiocie i w tym tygodniu mam lekcje po południu, a od razu po szkole jadę do dziewczyny ;> Teoretycznie mógłbym iść rano, ale wolę pospać 2h dłużej żeby nie zamulać. We wtorek za to w ogóle nie idę do szkoły, bo muszę odświeżyć kartę zdrowia u lekarza [...]

Czesc dziewczyny! Pewnie juz spicie, ale jak juz sie wyspicie, to mozecie mi powiedziec czy jest gdzies jakis temat z pytaniami do treningu nr 1 Obliques? Zaczynam jutro, ale mam srylion watpliwosci;] Z gory dzieki!

dzisiaj dziewczyny wskakiwały na skrzynie o z przysiadem i to jedna nawet z głębokim, potem sit upy, potem burperssy i 50 skakanek

[...] Przecież to jest automatycznie zwiększone ryzyko kontuzji. Niech do tego trafią na pseudotrenera i totalna du...a Akurat ten trener ma dr i bardzo jest kuamty wiec spoko a dziewczyny były szczupłe i nawet fajnie to wyglądało. Gorzej z samoukami albo z trenerami którzy nie do końca opanowali technikę, jeden mi ostatnio tłumaczył że sztangę [...]

[...] psychoanalizę mówiąc, że jak anorektyczki i bulimiczki ma pod opieką, to tu też zadziała. A ja żaden psycholog, ot baba z doświadczeniem w pewnych sprawach mówię do dziewczyny, że wg mnie dla niej terapia behawioralno - poznawcza, a nie psychoanaliza, no i jak trafiła do grupy wsparcia to się okazało, że rzeczywiście pani, która chciała [...]

Cześć dziewczyny :-D Widzę że Szefowa palcem pokiwała w Marchewce.. :-D

Panie Marku miałam na myśli bikini fitness, nie sylwetkowe. Uważam, że dziewczyny startujące w bikini mają bardzo apetyczne sylwetki bez przerostów mięśniowych i kanciastych ud;)

hej dziewczyny, udało mi sie usiąść na chwile :-)

[...] na razie jest to poziom Czesia, więc do praktyki droga daleka :) nadrobiłam straty - byłyście na tyle uprzejme, że nie wyprodukowałyście 349 stron :D No i same sportowe tu dziewczyny, trochę odstaję, ale co tam, na siłowni wszystkie tak samo się męczymy :D Btw - kupiłam sobie w tym roku śliczne najki - do biegania i kocham je, bo są tak wygodne [...]

Cześć dziewczyny! :-) Powiem Wam że po wczorajszym to mnie dvpsko boli... Ojjj jak ja to lubię.. :-D