[...] z nim mocuję no i z ławek zeskakują w podskokach widząc że idę ćwiczyć. Teraz jak wchodzę to już wszyscy witają mnie z daleka :-) I muszę powiedzieć że są normalniejsi niż dziewczyny bo one tylko patrzą na czubek swojego nosa. U mnie np. widać że między kobietami jest duża rywalizacja. Nawet powiedzenie "cześć" dla nich to już zbyt duży [...]
[...] dobrze czuję, więc tak do końca to źle ze mną aż nie jest. Aczkolwiek jakoś tak trudno mi powrócić do codziennych wypisek, itd. Daję sobie czas do poniedziałku, żeby się ogarnąć i już naprawdę wracam do Was dziewczyny, bo wiem że tu mi dobrze :-) Dokuruje się, bo najgorzej jak tak się niepodolecza chorób i wracają co chwilę i zatruwają życie.
melduję miska czysta :-D hmm wypróbuję melisę, ale cudów się nie będę spodziewała %-) dzięki dziewczyny... ogólnie jestem rozdrażniona i wyżywam się na klientach @@-) zakwasy są mega, doopka boli tam gdzie powinna, chodzenie boli %-) Marta, staram się:-)) a przysiady darzę szczególnym uczuciem :-D jutro zrobię pomiary @-) nie czuję jakiś większych [...]
[...] koktailowe, mało o krewetkach wiedziałam i je przesmażyłam (też były już gotowe, a robiłam je chyba 15 minut :-P), były twarde, gumowate i sie zraziłam. Teraz wyczytałam co dziewczyny proponują własnie na masełku z czosnkiem, ale że mój boyfriend wypatrzył, ze robią też na mleczku kokosowym, to tak sobie zażyczył i planuję przygotować sos na [...]
Dzięki Dziewczyny };-) siła idzie w górę, ale coraz ciężej o to }:-( Ekhm, mam pomiary @@-) Czy coś z tym robić czy jedynie trenować cierpliwość? /-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c02160cd1ff486d865411d3306e98ef.JPG
[...] unikać. Możesz tez sięgnąć po enzymy w tabletkach poszukaj w aptece vel w sklepie sfd ma Trec takie enzymy to mały pimp naszego sponsora, ;-) ale fakt ze to jest wyjście i dziewczyny z problemami trawiennymi dobrze odbierają ich działanie generalnie staraj sie by w twojej diecie było jak najwiecej omega3 olej lniany to ALA i nie jest w [...]
Może powinnam to zostawić jakiemuś specjaliście, albo pójść do lekarza i zapytać o przyczynę bólu brzucha po mleku? Na Twoim miejscu postarałabym się poeksperymentować, wykluczając jedne rzeczy (typu ogromne ilości twarogu, które szybciej doprowadziłyby mnie do rewolucji żołądkowych, niż jajka ;-) ) wprowadzając inne, tylko stopniowo. I tak [...]
No i potem możemy poczytać na vitalii: A jakie te dziewczyny tam są wulgarne. W prawie każdym zdaniu jakieś przekleństwo. Wyglądają jak faceci i zachowują się jak faceci. Istne wulgarne babochłopy. %-)%-)%-)
Misworld postaram się wykrzesać coś z siebie %-) Oveja oj to dopiero będzie pięknie jak przestane pluć w koło :-D Udanego poniedziałku dziewczyny 8-)szkoda że później miałam już inny nastrój ... 20.02.2012 Posiłki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c16b467f01224dccaf8848fc0a87b1fa.png Dzisiaj jestem rozdrażniona i najlepiej komuś bym dołożyła, cholerny PMS [...]
Dzięki Dziewczyny;-) Majli, dzięki , wiem wiem, że dużo nabiału , ale na co dzień nie mam dostępu do twarogu, bo mieszam za granicą, i byłam w zeszłym tygodniu w polskim sklepie więc zrobiłam zapasy, a teraz próbuję to zjeść;-) Wiedziałam, że za to odpokutuje na forum heheh}:-(}:-( A o to dzisiejsza rozpiska;-) TRENING AEROBY - 50 min na [...]
Dziewczyny, a co sądzicie o takiej misce? Tylko wyszło mi mało kcal, bo tylko 1600 :( ale nie wiem co jeszcze dołożyć.... 8:00 606kcal B: 22 t: 20 W: 83 płatki owsiane(50g) 189 kcal kakao(5g) 22 kcal jabłko(75g) 35 kcal bułka żytnia (65g) 151kcal masło orzechowe SANTE (10g) 64kcal masło Extra (5g) 37 kcal jogurt naturalny Bakoma (180g) 108kcal [...]
Koks nie dla Ciebie leszczu. Żeby Cie dobrze porobiło to zacznij się edukować bo twoja dieta jest gorsza od tej co mają zwykłe dziewczyny na pms. Do tego zacznij robić porządnie nogi. Czemu zawsze w wynikach siłowych ludzie tu wpisują tylko wyciskanie leżąc?
Dziewczyny najprostsza papka z avokado to rozgniesc je z groszkiem konserwowym mozna dodac jajko pokrojone w kostke i przyprwaic do smaku pieprz sol ziola jak kto lubi.
Dzięki dziewczyny };-) Mam jakieś próbki formy emolium takiej właśnie emulsji ale nie jestem fanką leżenia w wannie a na użycie ich jak balsamu bym nie wpadła :-D Cuccaro - a wliczałaś te wszystkie oleje do bilansu? Jakby nie paczeć to wychodzi trochę fatu a ja i tak mam go na razie w nadmiarze, tzn jeszcze nie przyzwyczaiłam się do takiego [...]
Treningi A-B robisz wg schematu podanego przez obliques. Treningów z postu "Zebrane..." nie jesteś w stanie wykonać, bo to wyższa szkoła jazdy. W przypadku osób początkujących zamienia się to w zwykłe machanie i podskakiwanie, czyt. aero. I po co Ci to? Chcesz schudnąc? :-> Jak chcesz koniecznie coś robić, to niech to będzie burpee challenge: [...]
[...] że mogę go robić z nią. Więc (nie zaczynamy zdania od więc, wiem) będę miała osobę która będzie mnie naprowadzać. Hura Tylko żebym nie zarobiła w zęby od jej zazdrosnej dziewczyny. Tzn nie wiem jeszcze czy jest zazdrosna ale.... Ach jeszcze miałam coś napisać. Poprosiła mnie o zrobienie martwego ciągu z rękoma jedną odwrotnie nałożyła mi [...]