dziennik

Super dziennik stary! ;-) Aż mnie znowu chęć na prowadzenie swojego, ale znowu pewnie zaczne odpyerdalać po 2 miechach prowadzenia%-). Ogołnie to ja też teraz planuje trochę masy bo jestem po redukcji dość sporej teraz to zostało troche tłusczu i zero mięśnia{:-( i trzeba to zmienić ;-) Powodzenia na pewno będę wpadać tutaj. Zmieniony przez - [...]

Zyrafak kilka dni temu zaczęłam przeglądać Twój dziennik dokładniej i stwierdziłam, że można zrobić tyle dobrych rzeczy do jedzenia i właściwie dzięki Tobie zaczęłam sobie, chociaż troszkę urozmaicać żarełko. Wielkie dzięki Mam nadzieję, że brzuszek ćwiczysz i nie pozostawiłaś mnie samej z tymi nudnymi ćwiczeniami@@-)

[...] redukcji :-) Na wstępnie chciałabym bardzo podziękowac wspomnianej powyżej Curarce, dzięki której w ogóle się tu znalazłam, która wierciła mi dziurę w brzuch żebym założyła dziennik i kazał się grzecznie słuchac :-)) Dziękuję jej za cieprliwosc w odpowiadaniu na wszelkie moje często głupie pytania (których wcale mało nie było %-) ), oraz za [...]

Tak podglądam Twój dziennik i w pełni Cię rozumiem, co do słodyczy, bo mam ten sam problem uwielbiam je@@-). Zamiast mięcha wolę coś słodkiego no, ale trzeba z tym walczyć tak jak dziewczyny mówią A co do spadków to bardzo ładnie. Oby tak dalej

[...] podwieszonych jest nadal aktualny, jednakże pojawią się punkty dodatkowe. Zgodnie z ustaleniami Zarządu Etyki oznajmiam w jego imieniu co następuje: 1. Osoby zakładające dziennik ze zdjęciami powinny przedstawiać się zawsze z imienia i nazwiska, najlepiej natomiast zamieszczać zdjęcie dowodu osobistego, ewentualnie przesyłać jego skan do [...]

Wreszcie posłuchałeś i zacząłeś ćwiczyć tym FBW. Myślę, że nie będziesz żałował. Sam teraz ćwiczę tym systemem tylko 1 zestaw. Postępy są. Będę śledzić dziennik. Pozdro. Zmieniony przez - DonCarolus w dniu 2012-04-01 10:49:13

Czyli jeśli nie chcę podawać swoich danych to powinienem usunąć swój dziennik czy tylko zdjęcia?

kotlet95 - nie. Dziennik pozostanie w wersji tylko do odczytu. Poza tym nie zapominaj, że danych nie dajesz do wglądu publicznego, możesz je przekazać moderatorowi. Zasady wchodzą w życie jutro. Proszę śledzić doniesienia w tym temacie.

To jeśli nie dam skanu to kasujecie mój dziennik czy konto też?

Witajcie, po długiej prerwie! Niestety nie mialem czasu na wpisy na forum :-( Z okazji że od jutra zaczynam redukcje, zebrałem się dzisiaj aby uaktulanić swój dziennik. A więc, moje obecne wymiary: Waga : 94,5 (+ 3,5 kg) Obwód klatki : 112,5 (+ 1,5 cm) Obwód ramienia : 40 (+ 3 cm) Obwód talii : 98 (- 2 cm) Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Jak, [...]

Wszystko fajnie. Rozumiem, że dzienników zaawansowanych to nie dotyczy. ;-) A jeżeli dotyczy, to wg mnie jeśli ktoś prowadzi regularnie dziennik 2 lata i znają go wszyscy i musi potwierdzać swoją tożsamość, to trochę śmieszne %-)

Ginomen wez napisz mi tylko jeszcze bo tam wczesniej pytalem... jak prowadze dziennik bez zdjec to nie musze dawac numer pesel czy zdjec dowodu ? rozumiem ze moich filmikow z treningow tez nie bede mogl juz wrzucac ? pzdr

Ok, rozpisane, Ciężary są. Lecimy :-) Jak chce troche przymasować to dziennik mogę dalej tu prowadzić? :P http://dl.dropbox.com/u/18183159/5x5_karp.knz.pdf Małe zakupy dzisiaj poszły :-) 30 jaj, kiełbasa myśliwska i w końcu trafione w Selgrosie, Mało Klarowane ;D Drogie to dziadostwo, ale mam nadzieje, że nie przereklamowane :-) Zmieniony przez - [...]

Gino , ja mam 25 lat ale jestem po terapii , byłem na odwyku , na wielu odwykach , trochę ze mna nie za dobrze więc , jak chce załozyć dziennik potrzebuje zgody mojego terapeuty ? i czy zdjęcia w bokserkach czy takich luznych gadkach mogą być %-)

no Tomasz, prawda Ty pomagasz, Traktor. Waszej pomocy doswiadczylem :D Dobra, ja tu juz sie nie udzielam, ginomen zostaje moderatorem. Dziennik bedzie trzeba usunac. HAHAH Zobaczymy czy wtedy bedzie tak popularny ten dzial.

1. Osoby zakładające dziennik ze zdjęciami powinny przedstawiać się zawsze z imienia i nazwiska, najlepiej natomiast zamieszczać zdjęcie dowodu osobistego, ewentualnie przesyłać jego skan do wglądu moderatora działu. Koniec z anonimowością w sieci. Zbyt często pojawiały się z zdjęcia innych osób "wykradzione" z facebooka, n-k i innych serwisów [...]

%-) BKA tutaj z niektorych };-) Kurde a chciałem Dziennik załozyc@-) w takim wypadku chyba przeniose sie na K**@-) NIE O TAKA POLSKE WALCZYŁEM.

Zacznijmy od początku, chcę mieć to wszystko wyjaśnione jak należy: 1. Osoby zakładające dziennik ze zdjęciami powinny przedstawiać się zawsze z imienia i nazwiska, najlepiej natomiast zamieszczać zdjęcie dowodu osobistego, ewentualnie przesyłać jego skan do wglądu moderatora działu. Koniec z anonimowością w sieci. Zbyt często pojawiały się z [...]

Super dziennik stary! ;-) Aż mnie znowu chęć na prowadzenie swojego, ale znowu pewnie zaczne odpyerdalać po 2 miechach prowadzenia%-). Ogołnie to ja też teraz planuje trochę masy bo jestem po redukcji dość sporej teraz to zostało troche tłusczu i zero mięśnia{:-( i trzeba to zmienić ;-) Powodzenia na pewno będę wpadać tutaj. Zmieniony przez - [...]

[...] niestety nie dam rady chodzić na siłownię ale w domu mam orbitreka, sztangielki, sztangę profilowaną ( plus obciążenie ) i piłkę do ćwiczeń. Z góry bardzo dziękuję. Mój dziennik żywieniowy i sylwetka: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66c65ab8849044bcbdb15dfe89c4e7a2.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/907922ed2622451fb3382d3f4f8458e3.JPG [...]